不知不觉一个月啦，其实恢复的过程还是很快的 是我想要的宽度，很自然算是安全下车啦✌️可以给在蹲的姐妹们一个参考！

关于忌口在忍耐了快一个月（大概29天）我吃了辣的、还有海鲜（虾、鱿鱼之类的）目前都没有增生的情况。

关于化妆只是每天打了底 眼皮上还是没有敢涂眼影之类的 但是一个月后应该可以开始化了

隆鼻手术要忌口多久?

在隆鼻手术后一个月以内都需要忌口。隆鼻手术后应多吃含维生素C的食物，维生素C可以促进伤口愈合。也可以吃一些含蛋白质的食物，饮食中增加蛋白质能促进隆鼻手术后伤口愈合，减少感染机会。术后需要注意的是一定不要去喝酒，因为酒精这种东西它的刺激性是比较强的，很容易引起局部出现感染或者是炎症反应加重。

隆鼻术后7天之内尽量避免手术部位沾水，也不能让鼻部遭受过大的压力，以免损伤手术部位。隆鼻一个月内要忌口，饮食应注意清淡，避免吃辛辣刺激性食物。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。#整形外科黄良飞医生#

减脂日志21/100。
早饭☀酸奶+烤地瓜+芝麻饼5个+萝卜
午饭[太阳]韭菜盒子+油饼
晚饭[月亮]椰蓉卷
加餐[微风]苹果+半熟芝士+锅巴+椰蓉+蛋卷
运动[举杠铃]无
[话筒][话筒][话筒]今天是伪减脂，昨天＋了一个减脂营，下周二开营，这几天就先放纵放纵吧[允悲]前一阵子可能又太猛烈忌口了，最近想吃甜品。这个度可真是不太好把控啊#我的减脂餐[超话]# ​​​