做个老实人怎么彻底改变自己,变得极有城府?
1.与人交谈时,少说话,不要说不相干的话,不要喋喋不休,说话太快,保持节奏感。不要轻易开玩笑,善用沉默,对方迫于压力,等对方先开口再说
2做事要三思而后行。在咨询别人之前,先为自己着想,但不要先谈。最好每隔一天发布一次重要决策,留出缓冲空间。
3安静地走、坐、躺。说话气沉丹田,不要慌张,昂首阔步,自信淡定,培养淡定的光环;
4说话不要太多,开口要切中要害。当我们观察身边有权势的人时,发现他们常常像珍惜金子一样珍惜话语。语言的力量感来自于少而精,我们所说的正是重点。
5首先,我们应该冷静下来,适当地分享和处理事情。喜事要淡定,悲伤要淡定。长此以往,自然会形成一种平静而强大的氛围。
6避免不必要的小动作和面部表情。当一个人慌乱或不自信时,会有一些琐碎的动作,或是聊天时的各种附加表情。有时很容易摆脱复杂,但它可以增强光环,留下平静和经验丰富的印象。#读书笔记##成人教育#
1.与人交谈时,少说话,不要说不相干的话,不要喋喋不休,说话太快,保持节奏感。不要轻易开玩笑,善用沉默,对方迫于压力,等对方先开口再说
2做事要三思而后行。在咨询别人之前,先为自己着想,但不要先谈。最好每隔一天发布一次重要决策,留出缓冲空间。
3安静地走、坐、躺。说话气沉丹田,不要慌张,昂首阔步,自信淡定,培养淡定的光环;
4说话不要太多,开口要切中要害。当我们观察身边有权势的人时,发现他们常常像珍惜金子一样珍惜话语。语言的力量感来自于少而精,我们所说的正是重点。
5首先,我们应该冷静下来,适当地分享和处理事情。喜事要淡定,悲伤要淡定。长此以往,自然会形成一种平静而强大的氛围。
6避免不必要的小动作和面部表情。当一个人慌乱或不自信时,会有一些琐碎的动作,或是聊天时的各种附加表情。有时很容易摆脱复杂,但它可以增强光环,留下平静和经验丰富的印象。#读书笔记##成人教育#
职场社交必须遵从的28个原则
1.无论发生什么事情,都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错(那是不可能的),那么就站在对方的角度,体验一下对方的感觉。
2.让自己去适应环境,因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。
3.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼,那就装大方一点。
4.低调一点,低调一点,再低调一点(要比临时工还要低调,可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢)。
5.嘴要甜,平常不要吝惜你的喝彩声。 (会夸奖人。好的夸奖,会让人产生愉悦感,但不要过头到令人反感。)
6.如果你觉得最近一段时间工作顺利的不得了,那你就要加小心了。
7.有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通,因为你就是不折不扣小子辈。
8.少说多做。言多必失,人多的场合少说话。
9.不要把别人的好,视为理所当然,要知道感恩。
10.手高眼低。
11.遵守时间,但不要期望别人也遵守时间。
12.信守诺言,但不要轻易许诺。更不要把别人对你的承诺一直记在心上并信以为真。
13.不要向同事借钱,如果借了,那么一定要准时还。
14.不要借钱给同事,如果不得不借,那么就当送给他好了。
15.不要推脱责任(即使是别人的责任。偶尔承担一次你会死啊?)。
16.在一个同事的后面不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话,别担心这好话传不到当事人耳朵里。
如果有人在你面前说某人坏话时,你要微笑。
17.避免和同事公开对立(包括公开提出反对意见,激烈的更不可取)。
18.经常帮助别人,但是不能让被帮的人觉得理所应当。
19.对事不对人;或对事无情,对人要有情;或做人第一,做事其次。
20.经常检查自己是不是又自负了,又骄傲了,又看不起别人了。(即使你有通天之才没有别人的合作和帮助也是白搭)
21.忍耐是人生的必修课。(要忍耐一生的啊,有的人一辈子到死这门功课也不及格)
22.新到一个地方,不要急于融入到其中哪个圈子里去。等到了足够的时间,属于你的那个圈子会自动接纳你。
23.有一颗平常心。没什么大不了的,好事要往坏处想,坏事要往好处想。
24.尽量不要发生办公室恋情,如果实在避免不了,那就在办公室避免任何形式的身体接触,包括眼神。(如果你或者对方已婚,——恭喜你,兄弟。你,死,定,了!!!)
25.资历非常重要。不要和老家伙们耍心眼斗法,否则你会死得很难看的。
26.好心有时不会有好结果,但不能因此而灰心。
27.待上以敬,待下以宽。
28.如果你带领一个团队,在总结工作时要把错误都揽在自己身上,把功劳都记在下属身上。当上司和下属同时在场时要记得及时表扬你的下属。批评人的时候一定要在只有你们两个人的情况下才能进行。
(转) https://t.cn/z8qq3g6
1.无论发生什么事情,都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错(那是不可能的),那么就站在对方的角度,体验一下对方的感觉。
2.让自己去适应环境,因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。
3.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼,那就装大方一点。
4.低调一点,低调一点,再低调一点(要比临时工还要低调,可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢)。
5.嘴要甜,平常不要吝惜你的喝彩声。 (会夸奖人。好的夸奖,会让人产生愉悦感,但不要过头到令人反感。)
6.如果你觉得最近一段时间工作顺利的不得了,那你就要加小心了。
7.有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通,因为你就是不折不扣小子辈。
8.少说多做。言多必失,人多的场合少说话。
9.不要把别人的好,视为理所当然,要知道感恩。
10.手高眼低。
11.遵守时间,但不要期望别人也遵守时间。
12.信守诺言,但不要轻易许诺。更不要把别人对你的承诺一直记在心上并信以为真。
13.不要向同事借钱,如果借了,那么一定要准时还。
14.不要借钱给同事,如果不得不借,那么就当送给他好了。
15.不要推脱责任(即使是别人的责任。偶尔承担一次你会死啊?)。
16.在一个同事的后面不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话,别担心这好话传不到当事人耳朵里。
如果有人在你面前说某人坏话时,你要微笑。
17.避免和同事公开对立(包括公开提出反对意见,激烈的更不可取)。
18.经常帮助别人,但是不能让被帮的人觉得理所应当。
19.对事不对人;或对事无情,对人要有情;或做人第一,做事其次。
20.经常检查自己是不是又自负了,又骄傲了,又看不起别人了。(即使你有通天之才没有别人的合作和帮助也是白搭)
21.忍耐是人生的必修课。(要忍耐一生的啊,有的人一辈子到死这门功课也不及格)
22.新到一个地方,不要急于融入到其中哪个圈子里去。等到了足够的时间,属于你的那个圈子会自动接纳你。
23.有一颗平常心。没什么大不了的,好事要往坏处想,坏事要往好处想。
24.尽量不要发生办公室恋情,如果实在避免不了,那就在办公室避免任何形式的身体接触,包括眼神。(如果你或者对方已婚,——恭喜你,兄弟。你,死,定,了!!!)
25.资历非常重要。不要和老家伙们耍心眼斗法,否则你会死得很难看的。
26.好心有时不会有好结果,但不能因此而灰心。
27.待上以敬,待下以宽。
28.如果你带领一个团队,在总结工作时要把错误都揽在自己身上,把功劳都记在下属身上。当上司和下属同时在场时要记得及时表扬你的下属。批评人的时候一定要在只有你们两个人的情况下才能进行。
(转) https://t.cn/z8qq3g6
#小豫话吧#【关于生活,可能有用的40条建议】英国作家马特·海格在24岁时患上了抑郁症,后来通过写作踏上了自我救赎之路。他在《活下去的理由》一书中,分享了自己觉得有用的40条生活建议,摘选如下。这剂“他人的良药”,送给每一个在努力生活的人↓↓
1.
快乐出现的时候,享受快乐。
2.
小口慢饮,别狼吞虎咽。
3.
对自己温柔些。
4.
过去的一切你都无法改变。这是基本的物理原理。
5.
“阅读和写作是迄今为止人类发现的最有营养的冥想形式。”这句话是正确的。
6.
多倾听,少说话。
7.
无所事事的时候不要有罪恶感。但可以完善你的无所事事,让它是觉知的。
8.
觉察到你正在呼吸。
9.
不论在任何地点,任何时刻,都要试着去发现美。一张面孔、一句诗词、窗外的云、涂鸦画、风力田。美可以净化思想。
10.
恨是一种毫无意义的情绪。就像为了惩罚一只蜇你的蝎子而吃掉它一样。
11.
出去跑步,再做点瑜伽。
12.
中午之前冲个澡。
13.
遥望天空。提醒自己宇宙是多么浩瀚。抓住每一个感受辽阔悠远的机会,这会让你看见自己的渺小。
14.
善良。
15.
要认识到想法只是想法。如果感觉想法不合理,就跟它理论,即使你已找不出道理。你是你头脑的观察者,而非受害者。
16.
不要漫无目的地看电视。不要漫无目的地上社交网站。要清醒地意识到你正在做什么,为什么而做。无节制的娱乐将使你注意力分散。
17.
坐下,躺下,不动,什么都不做。观察,倾听你头脑的声音。不去评判头脑里发生的事情,随它吧,就像《冰雪奇缘》里的白雪女王一样。
18.
不要杞人忧天。
19.
看树,靠近树,种树。(因为树很棒)
20.
听听瑜伽教练的话,“走路,好像你在用脚亲吻地球一样。”
21.
生活,爱,放手。
22.
酒的数学是“乘方运算”。你喝得越多,就越想多喝。如果你很难止于一杯,那么更不可能止于三杯。“加法就是乘法”。
23.
当心那个缝隙。你现在身处的地方和你想去的地方之间的缝隙。只是想一下它,那个缝隙就会扩大,你就有可能掉到里面去。
24.
阅读一本书。别去想着要读完它,只是读。享受每个字、句子、段落。别期待它结束,或永不结束。
25.
善待他人。在最深层次,宇宙中没有哪种药比善待他人令你感觉更好。
26.
听听哈姆雷特——文学作品中最著名的抑郁症患者——说的那句话吧:“世上之事物本无善恶之分,思想使然。”
27.
允许他人爱你。并且相信这份爱。
28.
你不需要这个世界理解你。没关系的。有的人永远不会真的理解他们没经历过的事情,但有些人会理解,要对理解你的人心怀感激。
29.
儒勒·凡尔纳写过“无限的生命”。它是像海一样浩瀚的爱与情感世界。如果我们沉浸其中,将找到无限,找到活下来所需的空间。
30.
凌晨三点不是试图理清人生的时间。
31.
记住:你一点儿也不怪异。你是人,你的一切行为、感觉都是符合自然的,因为你是自然界的动物。“正常”其实是主观的,没有什么标准答案。这个地球有70亿人,就有70亿种正常。
32.
不要相信什么好坏,输赢,胜负,高潮低谷。在你的最低处和最高处,无论你是快乐还是绝望,平静还是愤怒,都有一个最核心的“你”是始终不变的。这个“你”才是最重要的。
33.
别担心因绝望而失去的时间。熬过绝望之后,时间的价值将会翻倍。
34.
对自己透明。给你的头脑建一座玻璃房。观察。
35.
读一切你想读的,读就好了。书是可能性,是逃跑路线。当你没有选择时,它们给你机会。
对于流离失所的头脑来说,每一本书都是一座家园。
36.
阳光灿烂的日子,能在户外就在户外。
37.
记住:地球生活的关键是改变。汽车会生锈,书页会发黄,技术会过时,毛毛虫会变蝴蝶,黑夜会变白昼,抑郁也会消散。
38.
当你感觉忙得没时间休息,就是你最需要找时间休息的时候。
39.
负面情绪是比你渺小的东西。它一直都比你渺小,即使有时候感觉上很庞大。它在你体内运行,你不在它体内运行。它也许是天空中飘过的一片乌云,而你是整个天空。乌云出现之前就有天空。乌云脱离了天空是不能存在的,而天空没有了乌云依然是天空。
40.
勇敢,坚强,呼吸,活下去。你会感谢今天的自己。
1.
快乐出现的时候,享受快乐。
2.
小口慢饮,别狼吞虎咽。
3.
对自己温柔些。
4.
过去的一切你都无法改变。这是基本的物理原理。
5.
“阅读和写作是迄今为止人类发现的最有营养的冥想形式。”这句话是正确的。
6.
多倾听,少说话。
7.
无所事事的时候不要有罪恶感。但可以完善你的无所事事,让它是觉知的。
8.
觉察到你正在呼吸。
9.
不论在任何地点,任何时刻,都要试着去发现美。一张面孔、一句诗词、窗外的云、涂鸦画、风力田。美可以净化思想。
10.
恨是一种毫无意义的情绪。就像为了惩罚一只蜇你的蝎子而吃掉它一样。
11.
出去跑步,再做点瑜伽。
12.
中午之前冲个澡。
13.
遥望天空。提醒自己宇宙是多么浩瀚。抓住每一个感受辽阔悠远的机会,这会让你看见自己的渺小。
14.
善良。
15.
要认识到想法只是想法。如果感觉想法不合理,就跟它理论,即使你已找不出道理。你是你头脑的观察者,而非受害者。
16.
不要漫无目的地看电视。不要漫无目的地上社交网站。要清醒地意识到你正在做什么,为什么而做。无节制的娱乐将使你注意力分散。
17.
坐下,躺下,不动,什么都不做。观察,倾听你头脑的声音。不去评判头脑里发生的事情,随它吧,就像《冰雪奇缘》里的白雪女王一样。
18.
不要杞人忧天。
19.
看树,靠近树,种树。(因为树很棒)
20.
听听瑜伽教练的话,“走路,好像你在用脚亲吻地球一样。”
21.
生活,爱,放手。
22.
酒的数学是“乘方运算”。你喝得越多,就越想多喝。如果你很难止于一杯,那么更不可能止于三杯。“加法就是乘法”。
23.
当心那个缝隙。你现在身处的地方和你想去的地方之间的缝隙。只是想一下它,那个缝隙就会扩大,你就有可能掉到里面去。
24.
阅读一本书。别去想着要读完它,只是读。享受每个字、句子、段落。别期待它结束,或永不结束。
25.
善待他人。在最深层次,宇宙中没有哪种药比善待他人令你感觉更好。
26.
听听哈姆雷特——文学作品中最著名的抑郁症患者——说的那句话吧:“世上之事物本无善恶之分,思想使然。”
27.
允许他人爱你。并且相信这份爱。
28.
你不需要这个世界理解你。没关系的。有的人永远不会真的理解他们没经历过的事情,但有些人会理解,要对理解你的人心怀感激。
29.
儒勒·凡尔纳写过“无限的生命”。它是像海一样浩瀚的爱与情感世界。如果我们沉浸其中,将找到无限,找到活下来所需的空间。
30.
凌晨三点不是试图理清人生的时间。
31.
记住:你一点儿也不怪异。你是人,你的一切行为、感觉都是符合自然的,因为你是自然界的动物。“正常”其实是主观的,没有什么标准答案。这个地球有70亿人,就有70亿种正常。
32.
不要相信什么好坏,输赢,胜负,高潮低谷。在你的最低处和最高处,无论你是快乐还是绝望,平静还是愤怒,都有一个最核心的“你”是始终不变的。这个“你”才是最重要的。
33.
别担心因绝望而失去的时间。熬过绝望之后,时间的价值将会翻倍。
34.
对自己透明。给你的头脑建一座玻璃房。观察。
35.
读一切你想读的,读就好了。书是可能性,是逃跑路线。当你没有选择时,它们给你机会。
对于流离失所的头脑来说,每一本书都是一座家园。
36.
阳光灿烂的日子,能在户外就在户外。
37.
记住:地球生活的关键是改变。汽车会生锈,书页会发黄,技术会过时,毛毛虫会变蝴蝶,黑夜会变白昼,抑郁也会消散。
38.
当你感觉忙得没时间休息,就是你最需要找时间休息的时候。
39.
负面情绪是比你渺小的东西。它一直都比你渺小,即使有时候感觉上很庞大。它在你体内运行,你不在它体内运行。它也许是天空中飘过的一片乌云,而你是整个天空。乌云出现之前就有天空。乌云脱离了天空是不能存在的,而天空没有了乌云依然是天空。
40.
勇敢,坚强,呼吸,活下去。你会感谢今天的自己。
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