本自行车大师今天骑车 由于上马路牙子过猛失控竟然摔了[哆啦A梦害怕]还好没咋破皮
给宝贝说了下但他忘了我在给小孩上课就一直给我打电话 我不没法接一直按掉 回来看到他老着急了 顿时就有被关心 温暖的感觉[悲伤] 回来就拿着ad钙来门口接我了[悲伤]
平时我俩打打闹闹说说笑笑 但是情绪总被照顾的很好[抱一抱] 曾经有一点女汉子的我也变成了爱和他撒娇的嘤嘤怪 也可以温柔的不行 但也不排除年龄大了的原因[偷笑]
珍惜纯纯的校园恋爱！[爱你][爱你]

最近半个多月严重失眠，原本每天定好晚上十一点半睡觉，可是到了时间，放下手机，准备睡觉的时候，却辗转反侧，一直睡不着，脑子反而越发清醒，一会儿想想这个，一会儿想想那个，熬到两点总算睡着了，但也只是浅睡眠，处在半梦半醒之间，半夜还会经常醒，醒了之后，又要很久才能入睡。白天工作的时候，就觉得脑袋昏昏沉沉，抬不起精神。本来不爱喝酒的小编，在同事的安利下，准备喝红酒来助眠了。原来的粗糙女汉子，要开始精致生活了。
为啥说红酒能助眠，红酒虽属酒类，但其本质与一般的酒略有区别，其是以葡萄，蓝莓等为主要原料，经过发酵酿制而成的一种饮料酒，其果味醇香，除了含有人体不可缺少的维他命、糖、蛋白质、钙、镁、铁、钾、钠等营养物质和矿物质外，还含有一种睡眠辅助激素――褪黑素。褪黑素也称褪黑激素，由于人体一般只有在黑暗的条件下才制造褪黑素，因此褪黑素又被称为“黑暗荷尔蒙”，它有助于管理人的睡眠周期，调节与昼夜节律相关的人体各项生理功能。 如果一个人体内褪黑素含量过少，就有可能出现难以入眠、易醒等情况，所以睡前适量饮用红酒可以改善睡眠。
红酒的酒精含量是10%到20%。相对白酒，酒精度降低了很多。红酒可以促进人体血液循环，通过这种作用来改善睡眠。一般情况下，四十岁以上的女性，血液循环稍微有些缓慢，还有大脑供血不足的人适合喝少量红酒改善睡眠。而且红酒中含有糖，氨基酸，维生素，矿物质等营养物质，能够补充人体所需要的营养元素，最重要的是，它可以直接被人体所吸收利用，经常饮用适量的红酒，能够有效的预防衰老，抗氧化。
当然睡前不建议喝太多的红酒，最好不要超过50克，而且红酒的度数应该在十度左右，并且在睡前也不要空腹喝红酒，否则会加重肠胃的负担，不利于身体健康，应该在喝红酒之前，喝一点奶制品，在补充蛋白质的同时，还能够缓解我们身体对酒精的吸收速度，有利于身体健康。
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和男性朋友讨论为什么七夕节都要求男人送女人礼物，为什么不是你们女人送我们男人。

我说应该是互相送，但应该男人先。

他说，对，但是互相送的有几个？

我说结婚了就是结婚了，婚婚了男人就不会太上心了这是事实，所以我也从来不期待谁给我买礼物，老娘要什么可以自己买。

那么同样的，既然男人不把婚后女人当自己的小公主了，也就别要求女人像婚前一样温柔可爱善解人意了。

什么都是双面的，你想要温柔听话体贴的女人，那你首先要宠她，什么都是她自己来，最后她只能变成女汉子。

不管怎么说，爱是互相的，独立的女人永远最美丽。

祝大家七夕快乐，和可乐说好了一起吃饭，我不是怨妇，哈哈哈。

#七夕#