#减肥[超话]# 日志 Day150
初始体重:121.4斤目标体重:91.4斤
已减体重:29.0斤
今早体重:91.2斤 睡前体重:92.4斤
✏️早餐1⃣️#减脂餐[超话]#
一碗丝瓜鸡蛋小馄饨
一共五个鲜肉小馄饨
一杯黑咖☕️☕️
✏️午餐2⃣️3⃣️4⃣️5⃣️6⃣️
羊排➕油麦菜➕虾仁烧豆腐➕沙拉
每一个都好好吃,认真分享一下虾仁烧豆腐,是先用虾头炒出虾油再加入豆腐,很鲜哇[舔屏]
我吃了杂粮和大米饭,八分饱
#健身[超话]# 今日运动量️彻底放纵了
〰️〰️ [心]随笔分割线 [心]〰️〰️
✏️7⃣️8⃣️9⃣️我出门倒垃圾看到月亮很圆于是回家叫家属带上月饼出门赏月,然后竟然开始刮风并且电闪雷鸣在小摊儿买点水果抓紧回家,图8⃣️里一共有八种水果呀
初始体重:121.4斤目标体重:91.4斤
已减体重:29.0斤
今早体重:91.2斤 睡前体重:92.4斤
✏️早餐1⃣️#减脂餐[超话]#
一碗丝瓜鸡蛋小馄饨
一共五个鲜肉小馄饨
一杯黑咖☕️☕️
✏️午餐2⃣️3⃣️4⃣️5⃣️6⃣️
羊排➕油麦菜➕虾仁烧豆腐➕沙拉
每一个都好好吃,认真分享一下虾仁烧豆腐,是先用虾头炒出虾油再加入豆腐,很鲜哇[舔屏]
我吃了杂粮和大米饭,八分饱
#健身[超话]# 今日运动量️彻底放纵了
〰️〰️ [心]随笔分割线 [心]〰️〰️
✏️7⃣️8⃣️9⃣️我出门倒垃圾看到月亮很圆于是回家叫家属带上月饼出门赏月,然后竟然开始刮风并且电闪雷鸣在小摊儿买点水果抓紧回家,图8⃣️里一共有八种水果呀
昆明plog
商场游…………Q
本来计划去七彩和1903的结果去了三天逛了三个区的商场 脚断[苦涩]
太小真的太好吃
✏️喜茶和奈雪的多肉葡萄还不如故茗还是原创[黑线][汗]
大晚上跑去恒隆特地为了ARABICA的冰淇淋和☕️去的在商场里找很久打烊了
下次一定把这次遗憾不上!!![太开心]
商场游…………Q
本来计划去七彩和1903的结果去了三天逛了三个区的商场 脚断[苦涩]
太小真的太好吃
✏️喜茶和奈雪的多肉葡萄还不如故茗还是原创[黑线][汗]
大晚上跑去恒隆特地为了ARABICA的冰淇淋和☕️去的在商场里找很久打烊了
下次一定把这次遗憾不上!!![太开心]
Week 5⃣️0⃣️
师姐:小戴你是打算住在细胞间嘛
在实验室搞点西瓜恰恰
一些好看的培养基红
过去的回忆又来攻击我了✏️
乌龙拿铁double清醒+☕️
好朋友是源哥去吃海底捞给我带海底捞小零食
在实验室待一天=徒步来回创新港-欢乐谷♀️
啥时候能打球哇
一些好吃的联名
师姐:小戴你是打算住在细胞间嘛
在实验室搞点西瓜恰恰
一些好看的培养基红
过去的回忆又来攻击我了✏️
乌龙拿铁double清醒+☕️
好朋友是源哥去吃海底捞给我带海底捞小零食
在实验室待一天=徒步来回创新港-欢乐谷♀️
啥时候能打球哇
一些好吃的联名
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