#写给杨紫的情书#[心]#杨紫1106生日快乐#
又一年，转眼我们一起走过第五个年头，准确是陪你连续过的第五个生日。每到这个时候，都会有好多好多想和你说，却又不知道从何说起。对你的愿望一直很简单，健康平安，开心顺遂。每一天开心才是最重要的事情，接自己想接的戏，用自己喜欢的方式生活。不用在意其他人怎么看，自己活的开心才是最重要的。往前走，不要回头，我会陪着你走下去。生日快乐我最爱的女孩@杨紫 [心][心][心]

职业汽车主持人手记65

有人问我做职业汽车与地产主持人十六年多了，是纯粹因为兴趣呢还是为了挣钱呢？这个，真不好回答。应该说一半儿一半儿吧，理想不能建立在空中楼阁上，养家糊口也是必须。

还有朋友问我：“你现在算糊咖吗？”我晕，我入行至今十多年，从没人“任命”我为“大咖”过，从未成名立万过，从未染指过“明星艺人”等诸多头衔，又何来糊咖一说，呵呵，我们就是底层商演人员罢了。

今年5月5日（周四）开始，我就只吃早饭，不吃中饭和晚饭了。这182天的突击减肥，成果卓著，我从一个体态失控的250斤大胖子顺利减肥至标准体重，未来，我还将继续坚持。

有人说，你没必要这么玩儿命减肥啊，你只不过是个商业演出主持人，体重差不多就得了。但你知道，一旦你在业务上无懈可击时，那些竞争对手和爱刁难你的客户就要在体重上做文章了，你必须警惕。

即便不为了那些对立面的人（攻讦你的、嫉妒你的、构陷你的、排挤你的……），为了自己的健康也是要减肥的，保持体重轻盈，坚持健身，自然是百利无一害。

长久以来，我疏于体重管理，不自律，再加上体质原因（家族易胖，喝凉水都比别人长得多），慢慢的就成了圈里肥胖的反面典型，无论是短暂的模特时期还是如今的主持人时期，都是如此。

这些提醒你肥胖的人，有的是善意，有的是恶意。善意的就是希望你能更好，除非你不干这种舞台化的职业；恶意的就是想“除掉”你，业务上你又没漏洞，那只好在外形上找突破口“整死”你喽。综上，从哪个角度讲，减肥大业都该继续，呵呵。#广州车展# https://t.cn/A6I9FqSl

“我们渴望一个新世界。不是您所谓的世界!不是决策者和资本家肆意恢复从前‘努力工作’直至每周60小时的世界。我们人数众多都不再想生活在这样的世界:传染病让我们看到了令人愤慨的不平等;我们人数众多，都想建立一个能满足每个人基本需要，如健康饮食、得到救治、有容身之所、获得教育、提升自我的世界，当下的团结正展现了实现该愿望的可能性。”