#任嘉伦[超话]#不知道是不是以前做过运动员的原因，我一直惊奇于他强大的内心和自律。国超文集被人笑也不删，因为那是曾经真实的自己。之前唱跳那么差，我要是他肯定放弃了，再看看现在完全脱胎换骨。#任嘉伦陆炎# 黑子们黑他原音这不是给他动力吗？拿出练唱跳一半的劲儿估计就够了，我拭目以待。#任嘉伦请君#
好喜欢他穿紫色的衣服

今天118.5，感到有点不真实，看这两年里新新新新的数字，也没多大的欢喜，怎么就觉得很不真实[允悲]。不管怎样，谢谢这四个月多的自己，谢谢自己的自律，谢谢自己的坚持，谢谢了[悲伤][苦涩][泪]#125斤#
118.5 ，还减3斤去到18年的新低115，到115.5斤就减重完满结束[悲伤][苦涩][泪]
(人生第一次困电梯，十二人困在七楼，保安扒开门救出)

#刘宇宁追光者片尾曲追光#[微风]
#刘宇宁宁远舟# [微风]
#摩登兄弟[超话]#
发现你的一个优点，就是自律。特别自律 知道自己身上的真实条件 自己的优势是什么 欠缺的是什么 能改变的则改 不能改的也不硬改 不会把自己变得不像是自己。
我每天把自己能做的 想做的一些事情写在本本上 完成一项就打卡 包括自己的兴趣爱好。哪怕不能每天坚持做完全部 完成一项终究有些小小的成就感。不然日复一日的过着同样的生活 也是比较无聊的。
@摩登兄弟刘宇宁
『宁予亭日记』

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