最近想了很多问题，一直想记录一下，但是大部分都是在地铁上和兴隆湖边想的，回到家想记录一下但是每次写都感觉说的和想的不是那么 的匹配，或者还有很多没有想清楚。之所以想记录，更多的是因为这次的思考更是一次反思。开始反思的时间点还有点儿意思，这个一会儿想起来再说...为什么突然想这么多是一位好朋友突然说出了两句话。1.你说的话只是说给了自己，听得人没有任何的接受，所以最后问题没有解决你只是在自我感动，为什么你解决问题的方法永远都是想用自己的逻辑去说服别人？2.为什么你这么幼稚的处理问题and难以消化自己产生的情绪？如果先说的第二句再说第一句我可能也不会反思，好像没有人说过我很幼稚，相反好像说我成熟的人要多一些。BUT将问题归到了幼稚...耐人寻味但也确实寻到了味道，是我幼稚的味道...
great 太过于幼稚！maybe太过于自负，可能经历了一些，可能喜欢观察别人处事方法，又或许比较敏感看了些书...这一切的一切吧算知识或者算经验，我在脑袋里建立了一个库，把这些“知识、经验”存了进去，当与人交往or有人问我问题时，我开始调用库，然后在我自己的逻辑下开始解析and开始应用输出，BUT这里有一个问题，就是我输出的是什么？解决问题的好方法？或许是。一段真诚的讲出之后自己深信不疑的理论？或许是。它们是我胡编乱造的吗？不是。它们都是站在事实角度认真说出口的吗？是。啊哈如此完美的分析话语会有什么问题呢？问题的答案就是幼稚...就像小孩子通过刷题来解决将要面对的考试一样，当一套试卷发到手中，谁刷过更多的题，掌握更多的经验和思路，谁就可以更快的上手，做的又快又好。长此以往小孩子认为刷题是做好卷子的关键，而我认为get到更多知识去丰富库、更加熟练的去应用库内的“知识和经验”是处理好问题和人际关系的关键。小孩子的方法是幼稚的有效的，并且也是这样认知的。如此有效的方法又有什么问题？问题在于你是否会是一个注重人际感情且容易自我感动的人。是否有人在做出一道试题的时候因为是通过自己认真分析研究了很久，从而就会对这道题授予情感，比如说会时常想起你为了做对一道题与其斗智斗勇的那个下午，那天下午窗外眼光明媚，那个大课间你拒绝了好友一起尿尿的邀请，你甚至都忘了去食堂买酸辣宽粉...然而面对一道直接套用刷题方法的试题的经历可能你在对完答案后就已经忘记。那么人呢？现在的你记得当初刷的那些题的答案吗？或许你只记得那个阳光明媚的下午...无奈啊你生来就是个多愁善感的人，你渴望在你的回忆中拥有数不尽的阳光明媚。无奈啊世俗过于强大，不刷题你考不了高分，没有库你会恐惧社交...那么多愁善感的人们，谁来保护你们那个阳光明媚的下午呢？说到这儿就应该结束了。
“在满是机械化收割的麦田里开垦出一块儿小地，像极了我的世界里那第一块用木质锄头犁出的，引来水流、找到种子”
“遇到重要的人重 要的事儿的时候收起库，重新拾起你思考的能力，不要把过多的精力放到那些对与错的逻辑和道理上，讲道理的话你应该去刷题，讲感情的 话你应该释放自己，走出自己的逻辑怪圈”
“你可以用你的库说服自己不断进步，打败很多人，但是未来当你生命中最重要的友人、爱人和亲人出现的时候，你是否可以收起你那些逻 辑，收起那些刻板与教条，你是否可以只用那一块儿小地用心的耕作出那些晴朗的下午”
“一架飞机正在巡航，你看了一眼ECAM你知道两台发动机正在正常运转、液压系统压力正常、FAC计算机正在提供保护和控制、BMC正在正常 的监控着每一处的引气状态，我把这些写在笔记本上，留着与一些人争辩。但是现在总会有一些人，我会合上笔记本对他们说月亮升起 来了，咱们快到家了，去吃烤鱼吧”。
啰啰嗦嗦，小刀割肉不罗嗦实在难以写下去...
真心感谢你能够两句话点醒我让我站下来思考，没有让一个多愁善感的人在虚幻的自负里被一直推向孤独，我之前做的很差，之后要尽全力做好，要不然凭何抵抗孤独？
我就用我自己能听懂的话把它记在微博里，这样想了就这样做了，希望一段时间后再看到今天的话，会轻松地感叹一声以前多捞哦。
great 太过于幼稚！maybe太过于自负，可能经历了一些，可能喜欢观察别人处事方法，又或许比较敏感看了些书...这一切的一切吧算知识或者算经验，我在脑袋里建立了一个库，把这些“知识、经验”存了进去，当与人交往or有人问我问题时，我开始调用库，然后在我自己的逻辑下开始解析and开始应用输出，BUT这里有一个问题，就是我输出的是什么？解决问题的好方法？或许是。一段真诚的讲出之后自己深信不疑的理论？或许是。它们是我胡编乱造的吗？不是。它们都是站在事实角度认真说出口的吗？是。啊哈如此完美的分析话语会有什么问题呢？问题的答案就是幼稚...就像小孩子通过刷题来解决将要面对的考试一样，当一套试卷发到手中，谁刷过更多的题，掌握更多的经验和思路，谁就可以更快的上手，做的又快又好。长此以往小孩子认为刷题是做好卷子的关键，而我认为get到更多知识去丰富库、更加熟练的去应用库内的“知识和经验”是处理好问题和人际关系的关键。小孩子的方法是幼稚的有效的，并且也是这样认知的。如此有效的方法又有什么问题？问题在于你是否会是一个注重人际感情且容易自我感动的人。是否有人在做出一道试题的时候因为是通过自己认真分析研究了很久，从而就会对这道题授予情感，比如说会时常想起你为了做对一道题与其斗智斗勇的那个下午，那天下午窗外眼光明媚，那个大课间你拒绝了好友一起尿尿的邀请，你甚至都忘了去食堂买酸辣宽粉...然而面对一道直接套用刷题方法的试题的经历可能你在对完答案后就已经忘记。那么人呢？现在的你记得当初刷的那些题的答案吗？或许你只记得那个阳光明媚的下午...无奈啊你生来就是个多愁善感的人，你渴望在你的回忆中拥有数不尽的阳光明媚。无奈啊世俗过于强大，不刷题你考不了高分，没有库你会恐惧社交...那么多愁善感的人们，谁来保护你们那个阳光明媚的下午呢？说到这儿就应该结束了。
“在满是机械化收割的麦田里开垦出一块儿小地，像极了我的世界里那第一块用木质锄头犁出的，引来水流、找到种子”
“遇到重要的人重 要的事儿的时候收起库，重新拾起你思考的能力，不要把过多的精力放到那些对与错的逻辑和道理上，讲道理的话你应该去刷题，讲感情的 话你应该释放自己，走出自己的逻辑怪圈”
“你可以用你的库说服自己不断进步，打败很多人，但是未来当你生命中最重要的友人、爱人和亲人出现的时候，你是否可以收起你那些逻 辑，收起那些刻板与教条，你是否可以只用那一块儿小地用心的耕作出那些晴朗的下午”
“一架飞机正在巡航，你看了一眼ECAM你知道两台发动机正在正常运转、液压系统压力正常、FAC计算机正在提供保护和控制、BMC正在正常 的监控着每一处的引气状态，我把这些写在笔记本上，留着与一些人争辩。但是现在总会有一些人，我会合上笔记本对他们说月亮升起 来了，咱们快到家了，去吃烤鱼吧”。
啰啰嗦嗦，小刀割肉不罗嗦实在难以写下去...
真心感谢你能够两句话点醒我让我站下来思考，没有让一个多愁善感的人在虚幻的自负里被一直推向孤独，我之前做的很差，之后要尽全力做好，要不然凭何抵抗孤独？
我就用我自己能听懂的话把它记在微博里，这样想了就这样做了，希望一段时间后再看到今天的话，会轻松地感叹一声以前多捞哦。
很多失恋的朋友问我，如何快速走出失恋的痛苦呢？
我给的最多的回复是：不急。
你需要花时间看清自己的需求，花时间琢磨这段感情的得失，花时间去计划以后的路怎么走，这些时间，刚好使用你在某人身上空出来的时间。
我知道你失恋这一段时间，很难让自己静下心来，没关系，你不是想念他的好吗？写下来，一条一条的写。你不是憎恨他的坏吗？写下来，一条一条的骂。不着急，慢慢写。
其实，你很难告诉别人你真正痛苦的原因，你真正分手的原因，每个人在分手后，都在讲一个对自己有利的故事，让你写下他的好他的坏，然后一一抵消，最后你就知道你爱他还是恨他多一点吗？
不是的，是让你想一想，这一段感情还值得你去挽回吗？
爱恨交织的时候，我们无法看清一个人，爱恨分离的时候，你才会掂量一下，哪些坏你不介意，哪些坏你无法容忍。没有平白无故的分手，因为某一件事儿压垮了你们的感情，也没有和好如初的感情，那一道伤痕，就是往后不能碰触的底线。
我们之所以会分手，是不是因为我们俩从一开始就不合适，我们都被对方身上的某一个特殊的点所吸引，以至于忽视了那些真正影响我们在一起的东西。
比如，我们以为足够相爱，就可以打败异地恋。
足够包容足够妥协，就可以磨平身上的那些棱角。
只要我愿意原谅他的出轨，我们就会和好如初。
抱歉啊，分手都是蓄谋已久的，你很难让一个找到退路的人，陪你再继续走一段看不到头的路。
当然有办法有套路，可以骗他陪你继续走一段，可是，下一个路口还是会分开。
我为什么不建议你快速走出失恋，因为我怕你在下一场恋爱里，依然栽跟头，用同样的方式栽跟头。
太着急走出一段时间，一般都会选择性的忽视一些问题，
这些问题恰恰是导致恋爱失衡的原因。
很多失恋的人，从未真正意义上走出失恋的痛苦，他们只是害怕关心，内疚亲朋好友的担心，所以假装自己没事儿了，其实，他们瞒着所有人还在爱着。
人无法强制删除对某一部分记忆的留恋，所以就会想办法，要么把工作塞满时间，要么用疲惫占领身体，以此阻止自己胡思乱想。看上去一切生机勃勃，但是，只有自己知道，那个轰然倒下的东西，要靠自己，花很长时间，一点一点重新搭建起来。
所以，失恋很重要的一点，认清自己，找到失恋的原因。
这就是一开始，我为什么建议你去写下你爱他，你恨他的事情。
写作最美妙的作用是治愈，它比向一个人倾诉，更能深入自己的秘密。
因为当我们对某人讲起困惑的时候，会有选择性的避开一些敏感的东西，恰恰是这些敏感的难言之隐正在影响恋爱，很多时候，倾诉是发泄情绪，而自己一个人安静的写作，是在治愈自己内心深处的小孩。
得到朋友的安慰，我们确实可以让情绪暂时的安静下来，可是只有你真正愿意面对自己的秘密，你才能让你的心安静下来。那个时候，你才知道，你要挽回他，还是放下他。
当你有了目标，这才是走出失恋的第一步。
在此之前，所有的情绪崩溃都是对感情的保护，如果这些情绪没有被释放完毕，就会影响你对目标的判断。所以想哭就哭吧，别把委屈和难受放在心里，所以想抱怨就抱怨吧，把心里想要的亏欠都说出来，所以想骂就骂吧，谁让他给了你一场空欢喜呢。
但是，你得记住啊，我们大多数人都没有可以说心里话的朋友和家人，我们都会把难以说出口的话，悄悄放在自己小房间里的书架上，你看，a那个空格放悲伤，b那个空格放委屈，c那个空格放愤怒，d那个空格放欢喜，e那个空格放想念，f那个空格放回忆，我们一定会在整理的过程中，发现一些让你惊喜的东西，也会心无波澜的扔掉一些没用的东西。
等你一格一格的整理好，你就会走出这个房间，那时候就知道，你要挽回的是这段感情，还是这个人。
这是两件事。
感情是你继续爱的能力，可以不用是这个人，而这个人，是你的例外，你在其他人身上找不到这种感觉。
你真正要做的不是走出失恋，而是学会跟喜欢的东西告别，学会跟某些让你难过的东西和平共处，学会接纳自己在恋爱中暴露的缺点，给自己的一点时间，不逃避，不恐慌，你会变得越来越可爱。
这就是失恋的意义。
作者：柒先生
我给的最多的回复是：不急。
你需要花时间看清自己的需求，花时间琢磨这段感情的得失，花时间去计划以后的路怎么走，这些时间，刚好使用你在某人身上空出来的时间。
我知道你失恋这一段时间，很难让自己静下心来，没关系，你不是想念他的好吗？写下来，一条一条的写。你不是憎恨他的坏吗？写下来，一条一条的骂。不着急，慢慢写。
其实，你很难告诉别人你真正痛苦的原因，你真正分手的原因，每个人在分手后，都在讲一个对自己有利的故事，让你写下他的好他的坏，然后一一抵消，最后你就知道你爱他还是恨他多一点吗？
不是的，是让你想一想，这一段感情还值得你去挽回吗？
爱恨交织的时候，我们无法看清一个人，爱恨分离的时候，你才会掂量一下，哪些坏你不介意，哪些坏你无法容忍。没有平白无故的分手，因为某一件事儿压垮了你们的感情，也没有和好如初的感情，那一道伤痕，就是往后不能碰触的底线。
我们之所以会分手，是不是因为我们俩从一开始就不合适，我们都被对方身上的某一个特殊的点所吸引，以至于忽视了那些真正影响我们在一起的东西。
比如，我们以为足够相爱，就可以打败异地恋。
足够包容足够妥协，就可以磨平身上的那些棱角。
只要我愿意原谅他的出轨，我们就会和好如初。
抱歉啊，分手都是蓄谋已久的，你很难让一个找到退路的人，陪你再继续走一段看不到头的路。
当然有办法有套路，可以骗他陪你继续走一段，可是，下一个路口还是会分开。
我为什么不建议你快速走出失恋，因为我怕你在下一场恋爱里，依然栽跟头，用同样的方式栽跟头。
太着急走出一段时间，一般都会选择性的忽视一些问题，
这些问题恰恰是导致恋爱失衡的原因。
很多失恋的人，从未真正意义上走出失恋的痛苦，他们只是害怕关心，内疚亲朋好友的担心，所以假装自己没事儿了，其实，他们瞒着所有人还在爱着。
人无法强制删除对某一部分记忆的留恋，所以就会想办法，要么把工作塞满时间，要么用疲惫占领身体，以此阻止自己胡思乱想。看上去一切生机勃勃，但是，只有自己知道，那个轰然倒下的东西，要靠自己，花很长时间，一点一点重新搭建起来。
所以，失恋很重要的一点，认清自己，找到失恋的原因。
这就是一开始，我为什么建议你去写下你爱他，你恨他的事情。
写作最美妙的作用是治愈，它比向一个人倾诉，更能深入自己的秘密。
因为当我们对某人讲起困惑的时候，会有选择性的避开一些敏感的东西，恰恰是这些敏感的难言之隐正在影响恋爱，很多时候，倾诉是发泄情绪，而自己一个人安静的写作，是在治愈自己内心深处的小孩。
得到朋友的安慰，我们确实可以让情绪暂时的安静下来，可是只有你真正愿意面对自己的秘密，你才能让你的心安静下来。那个时候，你才知道，你要挽回他，还是放下他。
当你有了目标，这才是走出失恋的第一步。
在此之前，所有的情绪崩溃都是对感情的保护，如果这些情绪没有被释放完毕，就会影响你对目标的判断。所以想哭就哭吧，别把委屈和难受放在心里，所以想抱怨就抱怨吧，把心里想要的亏欠都说出来，所以想骂就骂吧，谁让他给了你一场空欢喜呢。
但是，你得记住啊，我们大多数人都没有可以说心里话的朋友和家人，我们都会把难以说出口的话，悄悄放在自己小房间里的书架上，你看，a那个空格放悲伤，b那个空格放委屈，c那个空格放愤怒，d那个空格放欢喜，e那个空格放想念，f那个空格放回忆，我们一定会在整理的过程中，发现一些让你惊喜的东西，也会心无波澜的扔掉一些没用的东西。
等你一格一格的整理好，你就会走出这个房间，那时候就知道，你要挽回的是这段感情，还是这个人。
这是两件事。
感情是你继续爱的能力，可以不用是这个人，而这个人，是你的例外，你在其他人身上找不到这种感觉。
你真正要做的不是走出失恋，而是学会跟喜欢的东西告别，学会跟某些让你难过的东西和平共处，学会接纳自己在恋爱中暴露的缺点，给自己的一点时间，不逃避，不恐慌，你会变得越来越可爱。
这就是失恋的意义。
作者：柒先生
【饮食对血糖的宜忌】143
文/孙葭湄
照片/孙葭湄拍摄编辑
——
以往在网上也看到不少文章谈到血糖不好者的饮食问题。而今天看到了一篇文章，不仅说了血糖不好者的饮食宜忌，更说了为什么那些食物适宜血糖不好者吃的原因，觉得十分好，于是我拍下这几种食物的照片，并把其之所以适合血糖不好者吃的原因写在照片上，以便更直观的了解：
(尽量少吃这些食物：1.高脂肪食物。2. 高淀粉食物。3 .含糖量高的食物)
(尽量少吃这些水果：荔枝葡萄甘蔗柿子香蕉榴莲)
(宜食的水果：无花果猕猴桃柚子苹果石榴草莓山楂火龙果橙子)
可以吃的适量吃。
不能吃的就不碰。
文/孙葭湄
照片/孙葭湄拍摄编辑
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以往在网上也看到不少文章谈到血糖不好者的饮食问题。而今天看到了一篇文章，不仅说了血糖不好者的饮食宜忌，更说了为什么那些食物适宜血糖不好者吃的原因，觉得十分好，于是我拍下这几种食物的照片，并把其之所以适合血糖不好者吃的原因写在照片上，以便更直观的了解：
(尽量少吃这些食物：1.高脂肪食物。2. 高淀粉食物。3 .含糖量高的食物)
(尽量少吃这些水果：荔枝葡萄甘蔗柿子香蕉榴莲)
(宜食的水果：无花果猕猴桃柚子苹果石榴草莓山楂火龙果橙子)
可以吃的适量吃。
不能吃的就不碰。
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