《胖就胖吧，我摊牌了》 文丨读者：岭溪大队长

炎热的夏天就要来了，又到了藏不住肉的时节。难过的是，相较于去年，我又结结实实胖了四五斤。我真是从未错失过一次长肉的机会，体重一直在匀速上涨，也就是说，前年的衣服在去年还有所“宽容”，却已经完全装不下今年的我了。

最近朋友圈里多了好些个“刘畊宏女孩”，大家的健身热情空前高涨，积极跟着刘教练打卡运动。我却从来没有看过他的直播，诚实地讲，如今我没有一点想要减肥的想法，即使目之所及都是苗条漂亮的女孩，即使连奶奶和姥姥都暗示我比之前“丰满富态”了，我的内心依然毫无波澜。

我是个中等身材的女生，不高不矮，不胖不瘦，但我的肉很实，俗称“压秤”。小时候量体重，看起来瘦瘦小小的我，上了秤之后，指针会嗖一下弹到很远。所以我不擅长跳高跳远这些体育运动，我总是蹦得不高，落地时伴随着沉重的吧嗒声，就像桌子上放偏了的装满重物的大口袋，缓缓笨笨地滑砸下来。

真正有了减肥的心思，还是在高中。看到一些高高瘦瘦的女同学，梳着利落的马尾辫，步履轻盈走在人群中，即使穿着校服，也非常惹人注目。从那时起我意识到，虽然身高无法决定，但胖瘦可以选择，我也想做个瘦女孩。

上大学之后，减肥几乎成为每个女孩子的话题和追求。每个班都会有那么一两个人，在大一时就“减肥意识觉醒”，她们坚持跑步、游泳，只一两个月就瘦得异常明显，成为其他人羡慕的对象和请教的榜样。

为了走捷径，我喝过减肥茶，一大杯茶下肚后不多会儿，肚子就开始剧痛，我猫着腰不断在寝室和卫生间来回折返，如此折磨换来的结果，是虚弱的身体需要更多的食物，一场徒劳。我只好老老实实绕着宿舍楼跑圈，少吃两顿晚餐，效果却很不错，坚持个一两周，就能瘦下去几斤；现如今即使跑上一个月，我的肉肉们也不舍得离开我一两。年少不知代谢好，当时只道是寻常。

而我真正开始系统地健身减重，还是在初入职场后。可能每个人的人生中，都注定要有一段疯狂减肥的岁月。没有过多的规划和心理建设，就好像随便走进一家商店那样，我走进公司的健身房，并在从此之后一年多的时间里，风雨无阻。

跑步机、椭圆仪、波比跳、仰卧起坐、平板支撑……各种有氧无氧运动交替着来，前两周，我的体重不降反升，这让我感到不公平和失望：为什么有人怎么吃都不会胖？明明我已经很努力，为什么还是这样的结果？一段时间后我再上秤，发现自己轻了四斤！我一鼓作气，从那之后我的体重继续变轻，竟然还练出了马甲线，衣服也小了两个码，每天早上醒来，都觉得自己更加轻盈。同事亲人的问候语变成“你瘦了好多”，我终于进到了偏瘦女孩的行列。

人们为什么热衷减肥？

经典美剧《老友记》里有一集讲到，莫妮卡少年时是个胖妹，高中时的一个感恩节，她无意中听见钱德勒背地里嘲笑她太肥，伤心之余决定减重，一年之后她成功瘦身，因为肥胖导致的心脏不适也完全康复。下一个感恩节，当身材火辣的莫妮卡出现在钱德勒面前，钱德勒瞬间被她深深吸引，而她却将自己的美丽视为一种“报复”，最后甚至不小心弄伤了钱德勒的脚趾。由此可见，即使别人不经意的评头论足，也会给当时的莫妮卡带来巨大的伤害。

生活中也有很多“胖莫妮卡”，当然也会有说话不中听的“钱德勒们”。如果是胖一点的小孩子，可能还会因为外形而受到同学们的欺负与排挤，他们会为伊取个与胖有关的外号，并默认伊能吃爱吃，而且还有个不能生气的好性格。如今想来，可能这些稍胖的同学，仅仅因为发育得比同龄人早一些，就要在敏感的青春期忍受更多的指责和嘲笑，或许从那一刻，他们就会在心里觉得，胖是一件很丢人的事。所以我想，以后我一定会教育我的孩子树立正确的“身材观”。

还有人会用体重来评判他人是否自律，之前有句话比较流行，说连体重都不能控制的人，还谈什么控制人生？我个人非常反感这种说法，因为遗传基因、生活方式、职业活动、年龄性别甚至疾病药物等因素的影响，都可能会导致个体之间不同程度的体重差异。还有人说减肥是为了追求到喜欢的人，其实无论高矮胖瘦，每个人都有喜欢和被喜欢的自由和权利，试想，又有谁会仅通过外在来选择一段感情呢？如果真有，那这样的感情太过肤浅，不要也罢。

其实归根结底，减肥的原因很简单，就是且仅是为了健康。

那次坚持一年多的健身，我一共减重十几斤。后来换了工作，加上我有了一种“不会再胖”的迷之自信，便又开始狂吃起来，结果只三个月，我的体重就“回到解放前”。

起初，看着自己腰腹部重新长起来的赘肉，我觉得十分不爽，又开始报团课、跑步、跳绳，为了激励自己，我还买来各种好看的健身服，不过每次只坚持两三周，便悄没声息放弃了，之前那种对健身的执着就像一场梦，醒来之后荡然无存。但我仍舍不得把穿不下的衣服抛弃，总幻想着还有能再穿进它们的一天。

不过随着年龄的增长，我越发体会到身体机能的变化，代谢变慢，却不能饿到，少吃一顿便觉得浑身无力，我曾短暂节食过一段时间，但随之而来的，是身体的抵抗力减弱、免疫力低下，想靠节食来减肥是万万不敢再尝试的。我的锻炼生涯于是变得很“佛系”，心血来潮就运动几下，不想动就“躺平”，只要体检报告上各项指标正常，胖点瘦点，我都无所谓了，再不纠结。

我曾看过一张照片，照片上身材各异的女孩子，做出与原片模特相同的姿势，她们或开怀大笑，或神情冷峻，但每一个都自信美丽。想起在我们公司，我曾多次遇到过两个身材比较丰满的女孩子，不同于其他自觉身材不好的姑娘，她们会穿漂亮的短裙，落落大方走在人群中，我觉得她们简直比裙子还要美丽百倍。

美本来就应该是多元化的。你饱读诗书，内心丰富；你照顾自己，独立专注；你真诚乐观，热爱万物。这些都是属于你的可持续的美，身材和外表从来只占非常小的一部分，而且无论胖瘦，都有它的独特之处。

如今我早已与自己的肥肉和解，红尘作伴，吃得白白胖胖；策马奔腾，只为健健康康。

#每日一善# #正能量#
琵琶行
唐 · 白居易
浔阳江头夜送客，枫叶荻花秋瑟瑟。主人下马客在船，举酒欲饮无管弦。醉不成欢惨将别，别时茫茫江浸月。忽闻水上琵琶声，主人忘归客不发。寻声暗问弹者谁，琵琶声停欲语迟。移船相近邀相见，添酒回灯重开宴。千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面。转轴拨弦三两声，未成曲调先有情。弦弦掩抑声声思，似诉平生不得志。低眉信手续续弹，说尽心中无限事。轻拢慢捻抹复挑，初为《霓裳》后《六幺》。大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语。嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。间关莺语花底滑，幽咽泉流冰下难。冰泉冷涩弦凝绝，凝绝不通声暂歇。别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣。曲终收拨当心画，四弦一声如裂帛。东船西舫悄无言，唯见江心秋月白。沉吟放拨插弦中，整顿衣裳起敛容。自言本是京城女，家在虾蟆陵下住。十三学得琵琶成，名属教坊第一部。曲罢曾教善才服，妆成每被秋娘妒。五陵年少争缠头，一曲红绡不知数。钿头银篦击节碎，血色罗裙翻酒污。今年欢笑复明年，秋月春风等闲度。弟走从军阿姨死，暮去朝来颜色故。门前冷落鞍马稀，老大嫁作商人妇。商人重利轻别离，前月浮梁买茶去。去来江口守空船，绕船月明江水寒。夜深忽梦少年事，梦啼妆泪红阑干。我闻琵琶已叹息，又闻此语重唧唧。同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！我从去年辞帝京，谪居卧病浔阳城。浔阳地僻无音乐，终岁不闻丝竹声。住近湓江地低湿，黄芦苦竹绕宅生。其间旦暮闻何物？杜鹃啼血猿哀鸣。春江花朝秋月夜，往往取酒还独倾。岂无山歌与村笛？呕哑嘲哳难为听。今夜闻君琵琶语，如听仙乐耳暂明。莫辞更坐弹一曲，为君翻作《琵琶行》。感我此言良久立，却坐促弦弦转急。凄凄不似向前声，满座重闻皆掩泣。座中泣下谁最多？江州司马青衫湿。

“这次你又立了大功，想要什么赏赐呢？”郭子仪在75岁时立了大功，唐代宗问他想要什么奖赏，郭子仪悄咪咪地跟唐代宗说：“皇上可以奖励微臣6个美人吗？”

唐代宗不禁大笑，但也如郭子仪的愿，挑选了六个美人送到他府上。

郭子仪平定吐蕃后，因其战功赫赫，唐代宗在大殿之上问他要何赏赐，谁知郭子仪语出惊人。

这老头噗通一声跪在殿上，朗声地答道：老臣要六个美女，要和皇宫里的美女一样。

皇帝代宗也愣住了，他很吃惊，郭子仪在皇帝心中的伟岸形象也瞬间崩塌，历史上的骁勇战将虽然说也有类似的嗜好，但是没有人像郭子仪这样乱来的，三国时期的第一猛将也只爱貂蝉一个人，这个郭子仪怎么会一下子就要6名美女啊，真是不可思议。

但是郭子仪都这样说了，要是唐代宗还不答应，不就显得他小家子气了吗。因此，他大手一挥，精挑细选出了6位绝色美人，赐给郭子仪，让他带回了家。

这荒唐事没多久就闹到了诸位大臣的耳朵里，众人议论纷纷，数落郭子仪为老不尊。郭子仪却毫不在意，甚至敞开大门，欢迎各位大臣来他家玩乐，欣赏各位美人。

因为父亲的“不知羞”，郭子仪之子郭暧icon被好友们嘲笑，这让他气得不行，回去就冲父亲发脾气：“父亲，您是大唐名将，理应受人尊崇，可您瞧瞧，为了几个女人，一世英名都丢，值得吗？”

郭子仪叹了一口气说道：“你还是太年轻了，现在我们郭家功高震主，我们虽一心向着朝廷，但是难防小人向皇上进谗。我为求自保，保住郭家，只能学汉朝萧何自污其身。”

这就是郭子仪历经七帝，还能善终地道理。皇帝最喜欢自身有缺点的臣子，贪财也好，恋色也罢，只要臣子功高盖主后不去和他争江山，哪怕你缺点再多，做皇帝的就会偷着乐。

就像名将白起，因何而死？秦昭襄王曾说：“我知道你虽然没有造反的心，但你有造反的实力啊”，做帝王的心里害怕，所以只有你死了，他才能安心啊！

一次，郭子仪正在欣赏歌舞表演呢，下人突然禀报说卢杞求见。吓得郭子仪当即把家中女眷都撵进了内宅。

事后有人问郭子仪，以他的尊崇地位为何会惧怕卢杞。

郭子仪则语重心长地解释称，卢杞样貌奇丑不说，心胸还极为狭隘。如果女人见了他，定会一脸鄙夷地待他，若是被卢杞怀恨在心，将来轮到他大权在握时，整个郭氏一族恐怕就要遭殃了。

因此，郭子仪选择独自一人招待卢杞，两个喝酒聊天，谈笑风生，看起来甚是和谐。在此期间，郭子仪总是不忘自我贬低，对卢杞百般夸赞，卢杞甚是满意。

一年后，卢杞升官，官至宰相，权倾朝野。这时候的他，开始铲除异己，不少忠臣良将，也纷纷受到了卢杞的迫害，比如杜佑、李揆icon等，而最著名的，莫过于对颜真卿的迫害。

卢杞让已经七十多岁的颜真卿代表朝廷前往叛军军中，传达朝廷的旨意。最终颜真卿在叛军陷入劣势后，被恼羞成怒的叛军所杀害。

然而，当时被尊称为“尚父”的郭子仪却并没有成为他的目标，那是因为郭子仪对待卢杞以”贵宾之礼“，充分满足他的虚荣心，避免他对郭家产生愤恨，因此躲过了一场灭门之灾！

然而树欲静而风不止，虽然郭子仪总想低调一些，可惜实力不允许，不久，宦官鱼朝恩打算替唐代宗试一试郭子仪的忠诚度。他趁郭子仪在外征战，竟然别出心裁地掘了郭子仪父亲的坟墓。
 
大臣们吓得魂飞魄散，难道鱼朝恩想要逼反郭子仪？倘若郭子仪真的起兵，外有回纥相助，内有百姓景从，大唐的国祚算是到头了。唐代宗也觉得鱼朝恩做得有些过分了，当郭子仪回朝后，一五一十地告诉了他。

郭子仪听完气得发抖，当初仆固怀恩icon也是被这样的宦官逼着造反的。可是转念一想，明白鱼朝恩此举的用意，流泪说道：“我长期带兵，不能禁止士兵损坏百姓的坟墓，别人挖我父亲的坟墓，这是上天惩罚，不是有人和我过不去。”

唐代宗愣了半晌，真没想到郭子仪竟如此宽宏大量，如此通情达理，放眼整个天下，恐怕找不出第二个人，因此满意地点了点头，就差就给他竖起一个大拇指了。
 
后来，代宗不仅把自己的女儿升平公主icon嫁给了郭子仪的儿子郭暧，还真真正正地把郭子仪当成了自家人。

京剧里有一出经典的剧目叫《打金枝》，讲的就是郭子仪的故事。

公元781年，八十五岁的郭子仪寿终正寝，朝廷追赠为太师，赐谥号忠武，配飨代宗庙廷，陪葬建陵。唐德宗还废朝五日，命群臣吊唁，并亲临安福门送葬，哀荣至极。郭子仪犹如大唐的定海神针，他的离去是大唐的巨大损失。

郭子仪武将出身，经历七朝仍屹立不倒，最后还得以善终，真正做到“功盖天下而主不疑，位极人臣而众不疾，穷奢极欲而人不非之”，他是一个有着莫大的智慧的人。
 
抛开郭子仪的功绩不谈，他也极其懂得为人处世之道。对待上司，能自保身，对待同事，针对不同的人，有不同的应对之法，这才是他能长盛不衰的处世哲学。via（小城De故事）

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