探索了3年多的知识付费，设计完成了40多个主题系列的专栏产品，内容涉及：心理学运用、个人心灵成长、两性情感、亲子教育、灵性舞动与舞蹈治疗、冥想与催眠、心理教练传承。
1. 醒来1.你深深被爱着（自爱）
2. 醒来2.你值得过更好的生活（承载）
3. 醒来3.活出强大的你自己／你比你现象的强大（创造）
4. 醒来4.你可以轻而易举的富足（财富）
5. 醒来5.亲密能治愈一切（亲密）
6. 醒来6.让自己活在喜悦中（喜悦）
7. 醒来7.你的健康，你做主（健康）
8. 无限创造，显化心愿之旅
9. 用对潜意识，才能让你美梦成真
10. 情绪教练
11. 爱的唤醒
12. 为人第一阶段课程——觉察：认识真正的自我
13. 为人第二阶段课程——觉知：与自己和谐相处
14. 为人第三阶段课程——醒来，遇见爱遇见你自己
15. 心舞飞扬之生命篇
16. 心舞飞扬之阴阳篇
17. 心舞飞扬之脉轮篇
18. 心舞飞扬之实修篇
19. 心舞飞扬之禅定篇
20. 活力绽放*清晨心生态
21. 性感迷人*清晨心生态
22. 自信十足*清晨心生态
23. 满满自爱*清晨心生态
24. 自如表达*清晨心生态
25. 创意无限*清晨心生态
26. 身心合一*清晨心生态
27. 舞动净心，唤醒你的生命力
28. 脉轮净化之色彩能量疗愈冥想系列
29. 清晨唤醒冥想
30. 自我蜕变实操课——教你真正爱自己
31. “男左女右”爱情课——婚前必修课（绵羊热线）
32. 男左女右》爱情课堂
33. 如何经营幸福的婚姻
34. 亲密育儿
35. 零吼叫育儿法
36. 其他
如果不是因为要给合作伙伴提供自己的线上知识产品的内容，还真不知道自己的创造力。
我不优秀但一直很努力，努力地更新与超越自己。但我知道这个是我的问题，一直没有做到断舍离，做垂直细分的领域。
接下来，我想在女性教育、师资传承上做花一点时间和精力，但还是没有决定最垂直的领域。
亲爱的，请你可以给我一些好的建议和支持。欢迎留言，谢谢。[嘴唇]
1. 醒来1.你深深被爱着（自爱）
2. 醒来2.你值得过更好的生活（承载）
3. 醒来3.活出强大的你自己／你比你现象的强大（创造）
4. 醒来4.你可以轻而易举的富足（财富）
5. 醒来5.亲密能治愈一切（亲密）
6. 醒来6.让自己活在喜悦中（喜悦）
7. 醒来7.你的健康，你做主（健康）
8. 无限创造，显化心愿之旅
9. 用对潜意识，才能让你美梦成真
10. 情绪教练
11. 爱的唤醒
12. 为人第一阶段课程——觉察：认识真正的自我
13. 为人第二阶段课程——觉知：与自己和谐相处
14. 为人第三阶段课程——醒来，遇见爱遇见你自己
15. 心舞飞扬之生命篇
16. 心舞飞扬之阴阳篇
17. 心舞飞扬之脉轮篇
18. 心舞飞扬之实修篇
19. 心舞飞扬之禅定篇
20. 活力绽放*清晨心生态
21. 性感迷人*清晨心生态
22. 自信十足*清晨心生态
23. 满满自爱*清晨心生态
24. 自如表达*清晨心生态
25. 创意无限*清晨心生态
26. 身心合一*清晨心生态
27. 舞动净心，唤醒你的生命力
28. 脉轮净化之色彩能量疗愈冥想系列
29. 清晨唤醒冥想
30. 自我蜕变实操课——教你真正爱自己
31. “男左女右”爱情课——婚前必修课（绵羊热线）
32. 男左女右》爱情课堂
33. 如何经营幸福的婚姻
34. 亲密育儿
35. 零吼叫育儿法
36. 其他
如果不是因为要给合作伙伴提供自己的线上知识产品的内容，还真不知道自己的创造力。
我不优秀但一直很努力，努力地更新与超越自己。但我知道这个是我的问题，一直没有做到断舍离，做垂直细分的领域。
接下来，我想在女性教育、师资传承上做花一点时间和精力，但还是没有决定最垂直的领域。
亲爱的，请你可以给我一些好的建议和支持。欢迎留言，谢谢。[嘴唇]
静坐一炉香，偷得浮生半日闲。
有鸿福者，难得清闲；有清闲者，则未必耐得住寂寞。
我们常羡慕某人有闲情
其实，我们都错了
清闲，是最难享受的
艳福好享
美女、帅哥，红烛昏罗帐
口福好享
山珍、海味，烹煎炖炒炸
金福好享
声色、犬马，挥金如粪土
寿福好享
妻贤、子孝，儿孙绕膝前
什么是闲情？
千山鸟飞绝，万径人踪灭
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪
这是清闲
有约不来过夜半
闲敲棋子落灯花
这是清闲
花间一壶酒，独酌无相亲
举杯邀明月，对影成三人
这是清福
空山古寺，万籁俱寂
一灯如豆，经卷轻翻
这是清闲
众鸟高飞尽，孤云独去闲
相看两不厌，唯有敬亭山
这是清闲
所以，清闲是孤独的乐趣
但我们最难忍受的就是孤独
一人独处，没有人说话
憋得难受，闷得发慌
亲戚朋友怎么样了
想知道近况
公司那笔业务怎样了
赚了还是赔了
昨天领导那句话什么意思
挖空心思，反复琢磨
网上不了了，手机没信号
心急如焚，抓耳挠腮
但我们却发现，在回忆中
真正让我们想清楚很多道理
真正让我们心灵成长与成熟
真正让我们觉得生长出智慧
正是我们曾经孤独的时候
明代苍雪大禅师有一首诗
南台静坐一炉香，终日凝然万虑忘
不是息心除妄想，只缘无事可思量
没有生活琐事所累
放下情感的羁绊
不必为衣食住行操心
还要能享受得到孤独的乐趣
那才称得上有闲情
真正做到无事可想
那是很高的人生境界
能享清闲，都是高人
有鸿福者，难得清闲；有清闲者，则未必耐得住寂寞。
我们常羡慕某人有闲情
其实，我们都错了
清闲，是最难享受的
艳福好享
美女、帅哥，红烛昏罗帐
口福好享
山珍、海味，烹煎炖炒炸
金福好享
声色、犬马，挥金如粪土
寿福好享
妻贤、子孝，儿孙绕膝前
什么是闲情？
千山鸟飞绝，万径人踪灭
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪
这是清闲
有约不来过夜半
闲敲棋子落灯花
这是清闲
花间一壶酒，独酌无相亲
举杯邀明月，对影成三人
这是清福
空山古寺，万籁俱寂
一灯如豆，经卷轻翻
这是清闲
众鸟高飞尽，孤云独去闲
相看两不厌，唯有敬亭山
这是清闲
所以，清闲是孤独的乐趣
但我们最难忍受的就是孤独
一人独处，没有人说话
憋得难受，闷得发慌
亲戚朋友怎么样了
想知道近况
公司那笔业务怎样了
赚了还是赔了
昨天领导那句话什么意思
挖空心思，反复琢磨
网上不了了，手机没信号
心急如焚，抓耳挠腮
但我们却发现，在回忆中
真正让我们想清楚很多道理
真正让我们心灵成长与成熟
真正让我们觉得生长出智慧
正是我们曾经孤独的时候
明代苍雪大禅师有一首诗
南台静坐一炉香，终日凝然万虑忘
不是息心除妄想，只缘无事可思量
没有生活琐事所累
放下情感的羁绊
不必为衣食住行操心
还要能享受得到孤独的乐趣
那才称得上有闲情
真正做到无事可想
那是很高的人生境界
能享清闲，都是高人
创造一个与你的祈愿相符的生活方式！
你的生活方式，可能就是如何让你所在的一隅更美好的答案。你所过的生活，描绘出你周遭的世界。当你决定要过什么样的生活时，要关照到你的利益和你的能力，以及实际的现况。
如果你是将生活奉献于改善社会和世界，那么就不会有错误的决定，你可以选择觉得最有关联的议题，但是，这不表示你就必须对其它的领域完全不理不睬。
很重要的是我们要记得：无论你做了什么样的选择，所有我们在这里探讨过的议题都是相互关联的。
无论是你关注的是个人、社会，或是环境的议题，这些无一是独立于其它议题之外。我们已经逐一讨论过这些议题，但是它们不是真的可以区分开来的。
例如，保护环境所牵扯到的问题，就和食物正义的问题，以及社会行动所牵涉的问题有很紧密的关联性，而社会行动的相关问题又和消费主义与贪婪，以及化解冲突有关系。
维持健康的人际关系，挑战性别的分界，保持我们的悲心，让我们的心灵成长与有意义的人生融合而为一体，这一切都同样是互相关联的。事实上，一个议题并不会只局限于生命的某个部分，或只会发生在世界的某个偏远角落。
我们所有共享这个地球的人，都非常倚赖彼此，由于整个世界如此紧密地相互关联，一个领域中的问题，其实就会影响到许多其它的领域。这就表示，如果你在某方面促成了正面的改变，你也会对其它方面造成正面的影响。
无论你将精力投注在哪个领域，主要的重点是把你最崇高的祈愿，带到所有的行为上。首先，创造一个和这些祈愿相符的健康的生活方式。你可以从做一个好人开始。
然后，你可以提供身边的人有益的机会来做相同的事情，并且积极地尽你最大的力量，为他们带来快乐和幸福。
如此，你的人生就可以达成双重的利益——利益自己和利益他人。
———大宝法王噶玛巴 https://t.cn/EvSFPbk
你的生活方式，可能就是如何让你所在的一隅更美好的答案。你所过的生活，描绘出你周遭的世界。当你决定要过什么样的生活时，要关照到你的利益和你的能力，以及实际的现况。
如果你是将生活奉献于改善社会和世界，那么就不会有错误的决定，你可以选择觉得最有关联的议题，但是，这不表示你就必须对其它的领域完全不理不睬。
很重要的是我们要记得：无论你做了什么样的选择，所有我们在这里探讨过的议题都是相互关联的。
无论是你关注的是个人、社会，或是环境的议题，这些无一是独立于其它议题之外。我们已经逐一讨论过这些议题，但是它们不是真的可以区分开来的。
例如，保护环境所牵扯到的问题，就和食物正义的问题，以及社会行动所牵涉的问题有很紧密的关联性，而社会行动的相关问题又和消费主义与贪婪，以及化解冲突有关系。
维持健康的人际关系，挑战性别的分界，保持我们的悲心，让我们的心灵成长与有意义的人生融合而为一体，这一切都同样是互相关联的。事实上，一个议题并不会只局限于生命的某个部分，或只会发生在世界的某个偏远角落。
我们所有共享这个地球的人，都非常倚赖彼此，由于整个世界如此紧密地相互关联，一个领域中的问题，其实就会影响到许多其它的领域。这就表示，如果你在某方面促成了正面的改变，你也会对其它方面造成正面的影响。
无论你将精力投注在哪个领域，主要的重点是把你最崇高的祈愿，带到所有的行为上。首先，创造一个和这些祈愿相符的健康的生活方式。你可以从做一个好人开始。
然后，你可以提供身边的人有益的机会来做相同的事情，并且积极地尽你最大的力量，为他们带来快乐和幸福。
如此，你的人生就可以达成双重的利益——利益自己和利益他人。
———大宝法王噶玛巴 https://t.cn/EvSFPbk
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