最近越来越多身边的朋友和我咨询关于抑郁的问题，特别曾是一个天天没烦恼的开心果朋友，也在问我自己分不清是一时抑郁还是抑郁症。

当然我的第一意见都是去医院，毕竟我不是专家和医生，但是作为一个过来人我确实能给予更多共鸣，抑郁症并不可怕，但是越早意识到，确诊是哪一类和提早治疗是相当重要的。

我朋友中一般轻度到中度的，快的话一个月就能治疗好，就像治疗感冒的心态来对抑郁！有时候闲的太久或者闷着不走动都会造成情绪上的积压，每个人都一样，真的无需有偏见，绝大部分人还是踏不出去医院这步，喜欢拖。

如果你觉得没那么严重或者不想去医院，那可以先测试下，看自己的程度有没有超过250分，这个测试是医院专业版，我自己阶段性检查自己用的https://t.cn/A6yV1Pr9

「第1⃣️8⃣️」

陪你度过的
第1⃣️8⃣️个生日
这一年你又成长了不少
知道分担家务、知道半夜给女儿喂奶
空闲时间都分给了家人朋友
希望随着儿女的长大
你能成为更棒的好男人、好父亲

虽然今天很仓促
但我知道你心里很开心
因为女儿会走了
因为儿子小学毕业了
一切都会越来越好、咱们也会越来越好
你的生日愿望我懂
和你一样[握手]愿我们心想事成❤️❤️

Happy Birthday to you

今天微信瞎聊，朋友说越老的男人越臭。

我也感觉人一老，尤其男的，脸部以上油脂味会太浓。但好像不管男生还是女生，味道真的会随着a越来越变浑浊。朋友说她已经感受到了，以前真不觉得臭汗，觉得自己汗都香，现在真的，一身臭汗味，她自己都难受。

我何尝不是一样，这边巨热。我好容易燥。每次在外面东跑西颠，坐地铁我都担心得很。风扇子，止汗凝珠香水，齐齐整整。今天还下单了一个身体乳。