春燥难入眠，按摩“少海穴”

不知道大家有没有感觉，每年一进入春天，人就特别容易烦躁，这是因为人体肝、肺、胃等内腑积蓄的内热，被困在体内一个冬天，随着春季的到来，开始慢慢地散发出来，尤其是象今年，大家都被困在家里几个月没有外出，这种烦躁就更加地明显。

这种情况下，直接导致的问题就是人烦躁、爱出汗，尤其到了晚上更觉燥热，整晚失眠睡不好觉。想要解决这个问题其实也很简单，我们每天可以多按摩一下肘部的少海穴。少海穴是手少阴心经上的经穴，为心经之合穴。“合穴”在经络上就如同是人体经气的“入海口”，心经经水在此处汇合、聚集。经常刺激少海穴可以起到宁心安神、理气通络的作用。

如果你遇到晚上烦躁不已，难以入眠的情况时，可以试着按摩一下少海穴，会起到不错的调节作用。

#青春有你# 2020. 1.31入隔离病房，与各科室新组合的同事一起上班，2020.3.22第二次轮休结束撤离一线，回归原科室。新认识的很多好同事好战友因为穿戴防护服和口罩都还不知道长什么样，就要匆匆分别，我们只是不同院区之间的分别，比不上援鄂医疗队的远隔万水千山，但是这段时光我们终将铭记，是这样勇敢、团结的一群人在一起出生入死，共克时艰。最早支援我们医院的是甘肃医疗队，他们也凯旋归队了，是他们救我们于水深火热之中，让我们有了喘口气的机会，让我们的轮休成为了可能。今天和同事打车回来的路上回想抗疫最初的时光，恍如隔世却又记忆犹新。春天这么美好的时节，武汉人民从冬天到春天，已困在家中整整60天了……再看看国外的疫情，武汉人民的坚守也是值得的，属于武汉人民的春天就快来了[微风][围观][飞机][照相机][太阳][干杯][炸鸡腿][武汉加油] https://t.cn/R2WxQOQ

这场突来的疫情，虽然将我们困在一室之中。但只要我们能思能想能读，把这段困居的日子当做是一场重新发现自己的旅程，对我们自身而言，未尝不是一件好事。这些年我们可能走的太匆忙，太累了。是时候停下来，重新整理好自己，而后更好的出发。愿我们的困居生活，能成为战胜疫情之后，开启崭新生活的最好庆典。冬天已经走了，春天就在眼前……#疫情结束后你的新目标# https://t.cn/R2WxTgS