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深夜碎碎念
和好友见面是世界上最快乐的事情之一：
一堆事情接踵而至的涌来；对未来的未知；对当下现状的无措；这些都成为我最近情绪不稳定的源泉。正好在这个节点的见面、拥抱、聊天，成为了缓解我焦虑最好的方式。短暂的抽离负面情绪，和熟悉的人一起有一搭没一搭的聊天。
总之，我好爱我的朋友，好爱好爱❤️

你处在深层的内在寂静当中，你就处在开悟状态。你全然的与周围一切同处当下，你的个体性也会消失。在过去或未来当中，不会有“自己”的感觉。在当下时刻之外，没有生命感。你过多地参与头脑的思维世界以及过去与未来之中，你有过去和未来的感觉，但绝不认同它。你知道只有当下这一刻才是生命的实相，
当你看着一棵树，感觉到它的宁静时，　通过宁静，你感到与你觉察的物体合一。所有思想和念头都放掉。

刹那间，一阵风轻拂过我的脸庞，一片落叶从榆树飘下，看着云朵懒洋洋飘过，我凝视石墙上方，远眺在青翠林间的房屋，一阵风又吹起，一只鸟儿飞过。

这时我感到其中的真理，苏格拉底没有回来，因为他从不曾离去，他不过是改变了，他是我头上的榆树，是云朵，是鸟，是风，它们将永远是吾师，吾友。 ​​​