一个地方通了,大腿、肚子和背竟然都瘦了,脾胃也好了,过节胖三斤的你适合!
脾胃失调会引起肥胖,而事实上,不但脾胃失调会引起肥胖,肝胆失调也是会引起肥胖的,它通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧,长赘肉。如果你属于肝胆失调,不妨试试拍打。
拍肝经:清除大腿内侧赘肉!
刮肝经,其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友,可以直接拍打腿内侧肝经即可,拍打垂直于皮肤渗透力更深,还起到同频共振,效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经,本经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴):大敦,行间,太冲,中封,蠡沟,中都,膝关,曲泉,阴包,足五里,阴廉,急脉,章门,期门。
简单地说就是大腿内侧,大腿根部到膝盖附近。
敲胆经:清除大腿外侧赘肉!
大腿外侧胆经有一个天然的标志,就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层,并不在皮肤表面,所以敲打的时候,力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打,效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经,共44穴,左右合88穴。提示你站起来,手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线,其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉,敲带脉区!
曾经我们就说过,带脉不通,小腹必胖。
如果腰上有赘肉,可以敲腰两边的带脉区,这里是肝胆经的循行位置,就像带子一样围着人体,所以只要敲带脉,就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉(带脉同名穴位)、五枢、维道(足少阳经)共3穴,左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置,平躺下来的时候,后背的脂肪会被挤到腰部,就是脂肪那里,也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖,可以用以下方法来调和!
脾的运化失调:推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为,脾主运化,化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时,还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢,那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程,就是清除体内垃圾、推陈出新的过程,即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说:"我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢?"脾虚通常会引起腹胀,就是吃完饭肚子就胀,甚至有的人即使不吃饭,但一到下午肚子就胀起来了,还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾,才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外,还能减腿上、小腹部的赘肉,这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多,也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候,会找到一些痛点,这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人,这些穴位会非常敏感,非常疼痛,这时就要多揉。
另外,揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律:比如说肝在右侧,那就多揉右侧的肝经;心脏在左侧,揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调,跪膝法!
胃功能失调,比如吃点儿东西就堵在肚子里,精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上,或在地板上铺上垫子,每天跪着走,就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走,所有的气血就首先奔胃经而去了,原来存积的赘肉就会被带走,被排泄出去。不光是减了肥,膝盖有损伤、有关节炎的,也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖:敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液,就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘,也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调,胳膊上的反应点会很多。
这时,要经常敲打胳膊正面的大肠经,不但可以消减胳膊上的赘肉,还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经,如果老年人觉得肩膀老痛,经常敲敲大肠经,肩膀的气血就会充足,这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调:捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱,手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来,心和小肠相表里,小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了,同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢?
很简单,把手举起来做个敬礼的动作,然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置,其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏,边捏边结合点掐、点揉,从腋下往肘上走,一直揉到小臂。
每天坚持,不但这里的赘肉可以减少,而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们,要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖!
肥胖容易造成心脏负担过重,反过来,心脏功能不好也会造成肥胖,两者是一个恶性循环的关系。
前面说过,肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去,堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走,而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强,气血才有力量,才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢?其实有一些体征可以看出来,比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷,需要开开窗户,这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了,心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢?只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平,从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候,心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人,都会发现有相应的痛点在上面。这时,一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调:后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置,像后背、臀部上的赘肉、肥肉多,都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为:"风从项后入,寒从脚底生",就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样,没有质感,这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢?
重点就是驱寒!而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧,也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法,目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着,用拍痧掌拍打臀部,可以达到臀部减肥的效果,而且也可以把臀部的寒气排出。还有,大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
脾胃失调会引起肥胖,而事实上,不但脾胃失调会引起肥胖,肝胆失调也是会引起肥胖的,它通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧,长赘肉。如果你属于肝胆失调,不妨试试拍打。
拍肝经:清除大腿内侧赘肉!
刮肝经,其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友,可以直接拍打腿内侧肝经即可,拍打垂直于皮肤渗透力更深,还起到同频共振,效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经,本经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴):大敦,行间,太冲,中封,蠡沟,中都,膝关,曲泉,阴包,足五里,阴廉,急脉,章门,期门。
简单地说就是大腿内侧,大腿根部到膝盖附近。
敲胆经:清除大腿外侧赘肉!
大腿外侧胆经有一个天然的标志,就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层,并不在皮肤表面,所以敲打的时候,力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打,效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经,共44穴,左右合88穴。提示你站起来,手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线,其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉,敲带脉区!
曾经我们就说过,带脉不通,小腹必胖。
如果腰上有赘肉,可以敲腰两边的带脉区,这里是肝胆经的循行位置,就像带子一样围着人体,所以只要敲带脉,就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉(带脉同名穴位)、五枢、维道(足少阳经)共3穴,左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置,平躺下来的时候,后背的脂肪会被挤到腰部,就是脂肪那里,也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖,可以用以下方法来调和!
脾的运化失调:推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为,脾主运化,化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时,还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢,那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程,就是清除体内垃圾、推陈出新的过程,即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说:"我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢?"脾虚通常会引起腹胀,就是吃完饭肚子就胀,甚至有的人即使不吃饭,但一到下午肚子就胀起来了,还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾,才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外,还能减腿上、小腹部的赘肉,这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多,也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候,会找到一些痛点,这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人,这些穴位会非常敏感,非常疼痛,这时就要多揉。
另外,揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律:比如说肝在右侧,那就多揉右侧的肝经;心脏在左侧,揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调,跪膝法!
胃功能失调,比如吃点儿东西就堵在肚子里,精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上,或在地板上铺上垫子,每天跪着走,就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走,所有的气血就首先奔胃经而去了,原来存积的赘肉就会被带走,被排泄出去。不光是减了肥,膝盖有损伤、有关节炎的,也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖:敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液,就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘,也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调,胳膊上的反应点会很多。
这时,要经常敲打胳膊正面的大肠经,不但可以消减胳膊上的赘肉,还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经,如果老年人觉得肩膀老痛,经常敲敲大肠经,肩膀的气血就会充足,这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调:捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱,手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来,心和小肠相表里,小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了,同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢?
很简单,把手举起来做个敬礼的动作,然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置,其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏,边捏边结合点掐、点揉,从腋下往肘上走,一直揉到小臂。
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肥胖容易造成心脏负担过重,反过来,心脏功能不好也会造成肥胖,两者是一个恶性循环的关系。
前面说过,肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去,堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走,而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强,气血才有力量,才能够把赘肉吸收并清运出去。
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膀胱经失调:后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置,像后背、臀部上的赘肉、肥肉多,都是膀胱经的问题。
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这几年国货的化妆品牌真的是越做越好了,现在我们偶得生活馆里,出了偶尔上几个国际大牌的尾货,剩下的基本都是我们国产品牌。从洗面奶洗发水到护肤精华精油,都能找到非常能打的国货品牌,性价比贼高。我作为卖家在销售的过程中,有一种发自内心的自豪感和愉悦感,推起来贼舒服。
今天再给大家推三个HBN的产品。HBN是老朋友了,我在微博里推过很多次,主要HBN在抗衰老方面属于国产品牌里面的领跑者,是国内唯一拥有两年临床口碑的抗老品牌。
首先再次推一下【发光水】,就是HBN α-熊果苷莹亮精萃水。
HBN发光水这玩意儿顾名思义,就是能让你皮肤发光的一款精粹水。它的主要功效就是:改善暗沉、提亮肤色。还兼具一定的皮肤急救作用。
HBN发光水的核心成为是α-熊果苷+乙基VC+光果甘草根提取物三位一体的组合拳,可以全路径提亮肤色,改善面色暗沉,同时还能深层补水。
首先α-熊果苷是一款非常高效安全的美白成分,抑制酪氨酸酶活性,从而减少黑色素的生成。α-熊果苷还有个兄弟,β-熊果苷。虽然他们都是熊果苷的两种异构体,但在提取难度、价格、作用效果上却天差地别。很多打着美白旗号、声称添加了熊果苷的产品,大多都是β-熊果苷。打了个擦边球。β-熊果苷价格仅是α-熊果苷的八分之一,美白效果也只有α-熊果苷的十五分之一。
乙基VC是发光水第二个核心成分,主要的作用是褪黑,抑制暗沉生成。相比植物萃取型VC,乙基维C浓度更纯、更稳定,能有效直达肌底抑制暗沉生成。而且稳定性更好,白天用没问题。
还有光果甘草根提取物,它在淡化表层黑色素沉积上,主要有两个绝活。
一个是外线照射会让皮肤产生活性氧,破坏皮肤组织的磷脂膜,引起红斑和色素沉着。而光果甘草可以消除活性氧,减少皮肤刺激,减少晒斑的形成。另一个就是光甘草定主要通过竞争性抑制酪氨酸酶活性, 让一部分酪氨酸酶在黑色素合成的催化环节失去作用, 从而阻止底物与酪氨酸酶的结合, 抑制黑色素的合成。
第四个核心成分是超绵密精华小分子气泡,HBN发光水拥有海蓝之谜同款活性小分子气泡!摇一摇可见数以万计小分子气泡,饱含活性,可以达到深度滋养的效果。
第二个产品是【发光精华】,也就是HBN 麦角硫因晶璨精华液
发光精华这个产品除了拥有发光水相同的α-熊果苷+乙基VC+光果甘草根提取物三位一体美白成分以外,还增加了核心成分美国进口麦角硫因。
麦角硫因这个成分的核心作用是对抗皮肤的氧化。我们皮肤老化受损的一个重要原因就是来自于紫外线等外界因素,造成皮肤氧化应激,产生大量自由基,损坏皮肤细胞。美白成分虽然可以阻碍黑色素生成,让皮肤看起来更亮白,但是挡不住紫外线对皮肤的伤害。
麦角硫具有很强的抗氧化性,抗氧化能力相当于辅酶Q10的30倍,谷胱甘肽的29.5倍,属于抗氧化成分里的强者,有了它的存在,就能真正从源头上防护日光、紫外线对皮肤的侵害。
除了美白和抗氧化成分,发光精华里还加入了三大舒缓成分:沙枣多糖+SymCalmin德敏舒+奥婷敏。
造成我们肤色不好的原因,除了黑色素还有一个重要来源就是过敏和炎症带来的皮肤红肿。要解决红肿问题,核心就是维稳修护,让皮肤恢复强韧的屏障,减少过敏和验证。
沙枣多糖可以增强皮肤免疫屏障作用,增强角质层的水分,降低经皮失水率,具有优异的保湿性能。德国进口SymCalmin德敏舒可以减少皮肤泛红,抚缓肌肤不适。日本进口奥婷敏可以降低皮肤过敏性,即时舒缓。
这三种成分联合作用,可以让皮肤逐步建立起对环境的防护屏障,长期维持在一个稳定的状态,避免了红肿等糟糕的问题。
第三个产品是【弹簧霜】,也就是HBN 纤连蛋白修护凝水霜
弹簧霜这玩意儿跟发光水一样,一听名字你就知道它的核心最用就是让皮肤回复弹力。我们的肌肤之所有有弹性,是因为我们的皮肤下面主要有两种蛋白作为支撑,就好像气球里面充的气体。这两种蛋白分别是胶原蛋白和纤连蛋白。胶原蛋白大家都很熟徐,我主要讲一下纤连蛋白。
纤连蛋白,它是人体细胞和细胞内的一种多功能蛋白,为细胞提供营养和信息通道,具有促进细胞再生修复的生物学功能。虽然和视黄醇的部分功能很像,但是他们作用的角度不同,对细胞修护的纬度也不一样。
纤连蛋白不仅修复浅表性细胞,也可以作用于真皮及以下深层细胞,达到结构和功能全面性刺激自身肌肤细胞产生胶原蛋白,从而恢复肌肤弹性。还可以全面修复肌肤各层细胞,让自身肌肤产生各种保湿因子(透明质酸、神经酰胺),从而由内到外调动自身水分来滋润肌肤。
熬夜晚睡、作息不规律,年纪增长,都会导致胶原蛋白和纤连蛋白加速流失,肌肤失去弹性。这一款弹簧霜包含一种超越EGF(人寡肽)的“弹性因子”:FN纤连蛋白,临床实证,FN纤连蛋白促弹力是普通蛋白的5倍,胶原蛋白的2倍以上。通过补充FN纤连蛋白,可以有效改善肌肤松弛、垮脸,显著促进肌肤回弹。
弹簧霜的第二中核心成分是HBN的专利成分燕麦发酵蛋白,这种高纯度小分子蛋白,配以独家酶解工艺,可以深入到肌肤底层,补充深处的蛋白质流失,更温和更有效,同时进一步提高肌肤的回弹力。
除了促进肌肤回弹的蛋白以外,弹簧霜还加入了依克多因+二裂酵母+角鲨烷,这三个成分都可以有效减缓皮肤老化,减少日光和自由基对皮肤的损坏,保湿缩水。
根据第三方检测,可以令肌肤紧致度提升24.5%,光泽度提高50.1%,湿润度增加40.6%。
这三个产品,可以说是HBN解决护肤复杂问题的代表,除了在产品功效上力图做到全方位之外,HBN也联合权威第三方人体检测机构,验证产品功效性。
甚至HBN的发光水还通过瑞士SGS等权威机构检测及安全认证,不含22种尼泊⾦防腐剂、酒精、⾹精,并通过极端严苛的鸡胚和⼈体斑贴⽆敏安全性检测。产品安全性非常靠谱。
一、HBN凝水霜(30元quan)
备注“蹦蹦”,
额外加赠【洗面奶20g*1】
二、HBN精粹水(20元quan)
备注“蹦蹦“,
额外加赠【复原露10ml】
三、HBN美白精华(30元quan)
备注“蹦蹦“,
额外加赠【眼部精华3ml+面膜一片】
下单备注:【蹦蹦】,全店实付满328元,还可再加赠价值98元赠品:卸妆湿巾*1+湿敷巾*1+丝绸袋*1。
今天再给大家推三个HBN的产品。HBN是老朋友了,我在微博里推过很多次,主要HBN在抗衰老方面属于国产品牌里面的领跑者,是国内唯一拥有两年临床口碑的抗老品牌。
首先再次推一下【发光水】,就是HBN α-熊果苷莹亮精萃水。
HBN发光水这玩意儿顾名思义,就是能让你皮肤发光的一款精粹水。它的主要功效就是:改善暗沉、提亮肤色。还兼具一定的皮肤急救作用。
HBN发光水的核心成为是α-熊果苷+乙基VC+光果甘草根提取物三位一体的组合拳,可以全路径提亮肤色,改善面色暗沉,同时还能深层补水。
首先α-熊果苷是一款非常高效安全的美白成分,抑制酪氨酸酶活性,从而减少黑色素的生成。α-熊果苷还有个兄弟,β-熊果苷。虽然他们都是熊果苷的两种异构体,但在提取难度、价格、作用效果上却天差地别。很多打着美白旗号、声称添加了熊果苷的产品,大多都是β-熊果苷。打了个擦边球。β-熊果苷价格仅是α-熊果苷的八分之一,美白效果也只有α-熊果苷的十五分之一。
乙基VC是发光水第二个核心成分,主要的作用是褪黑,抑制暗沉生成。相比植物萃取型VC,乙基维C浓度更纯、更稳定,能有效直达肌底抑制暗沉生成。而且稳定性更好,白天用没问题。
还有光果甘草根提取物,它在淡化表层黑色素沉积上,主要有两个绝活。
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第四个核心成分是超绵密精华小分子气泡,HBN发光水拥有海蓝之谜同款活性小分子气泡!摇一摇可见数以万计小分子气泡,饱含活性,可以达到深度滋养的效果。
第二个产品是【发光精华】,也就是HBN 麦角硫因晶璨精华液
发光精华这个产品除了拥有发光水相同的α-熊果苷+乙基VC+光果甘草根提取物三位一体美白成分以外,还增加了核心成分美国进口麦角硫因。
麦角硫因这个成分的核心作用是对抗皮肤的氧化。我们皮肤老化受损的一个重要原因就是来自于紫外线等外界因素,造成皮肤氧化应激,产生大量自由基,损坏皮肤细胞。美白成分虽然可以阻碍黑色素生成,让皮肤看起来更亮白,但是挡不住紫外线对皮肤的伤害。
麦角硫具有很强的抗氧化性,抗氧化能力相当于辅酶Q10的30倍,谷胱甘肽的29.5倍,属于抗氧化成分里的强者,有了它的存在,就能真正从源头上防护日光、紫外线对皮肤的侵害。
除了美白和抗氧化成分,发光精华里还加入了三大舒缓成分:沙枣多糖+SymCalmin德敏舒+奥婷敏。
造成我们肤色不好的原因,除了黑色素还有一个重要来源就是过敏和炎症带来的皮肤红肿。要解决红肿问题,核心就是维稳修护,让皮肤恢复强韧的屏障,减少过敏和验证。
沙枣多糖可以增强皮肤免疫屏障作用,增强角质层的水分,降低经皮失水率,具有优异的保湿性能。德国进口SymCalmin德敏舒可以减少皮肤泛红,抚缓肌肤不适。日本进口奥婷敏可以降低皮肤过敏性,即时舒缓。
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纤连蛋白,它是人体细胞和细胞内的一种多功能蛋白,为细胞提供营养和信息通道,具有促进细胞再生修复的生物学功能。虽然和视黄醇的部分功能很像,但是他们作用的角度不同,对细胞修护的纬度也不一样。
纤连蛋白不仅修复浅表性细胞,也可以作用于真皮及以下深层细胞,达到结构和功能全面性刺激自身肌肤细胞产生胶原蛋白,从而恢复肌肤弹性。还可以全面修复肌肤各层细胞,让自身肌肤产生各种保湿因子(透明质酸、神经酰胺),从而由内到外调动自身水分来滋润肌肤。
熬夜晚睡、作息不规律,年纪增长,都会导致胶原蛋白和纤连蛋白加速流失,肌肤失去弹性。这一款弹簧霜包含一种超越EGF(人寡肽)的“弹性因子”:FN纤连蛋白,临床实证,FN纤连蛋白促弹力是普通蛋白的5倍,胶原蛋白的2倍以上。通过补充FN纤连蛋白,可以有效改善肌肤松弛、垮脸,显著促进肌肤回弹。
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除了促进肌肤回弹的蛋白以外,弹簧霜还加入了依克多因+二裂酵母+角鲨烷,这三个成分都可以有效减缓皮肤老化,减少日光和自由基对皮肤的损坏,保湿缩水。
根据第三方检测,可以令肌肤紧致度提升24.5%,光泽度提高50.1%,湿润度增加40.6%。
这三个产品,可以说是HBN解决护肤复杂问题的代表,除了在产品功效上力图做到全方位之外,HBN也联合权威第三方人体检测机构,验证产品功效性。
甚至HBN的发光水还通过瑞士SGS等权威机构检测及安全认证,不含22种尼泊⾦防腐剂、酒精、⾹精,并通过极端严苛的鸡胚和⼈体斑贴⽆敏安全性检测。产品安全性非常靠谱。
一、HBN凝水霜(30元quan)
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二、HBN精粹水(20元quan)
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下单备注:【蹦蹦】,全店实付满328元,还可再加赠价值98元赠品:卸妆湿巾*1+湿敷巾*1+丝绸袋*1。
这个地方通了,大腿、肚子和背竟然都瘦了,脾胃也好了,不信试试!
脾胃失调会引起肥胖,而事实上,不但脾胃失调会引起肥胖,肝胆失调也是会引起肥胖的,它通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧,长赘肉。如果你属于肝胆失调,不妨试试拍打。
拍肝经:清除大腿内侧赘肉!
刮肝经,其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友,可以直接拍打腿内侧肝经即可,拍打垂直于皮肤渗透力更深,还起到同频共振,效果更佳。
拍打腿内侧肝脾肾经讲解示范!
肝经又叫足厥阴肝经,本经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴):大敦,行间,太冲,中封,蠡沟,中都,膝关,曲泉,阴包,足五里,阴廉,急脉,章门,期门。
简单地说就是大腿内侧,大腿根部到膝盖附近。
敲胆经:清除大腿外侧赘肉!
大腿外侧胆经有一个天然的标志,就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层,并不在皮肤表面,所以敲打的时候,力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打,效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经,共44穴,左右合88穴。简单地说就是你站起来,手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线,其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉,敲带脉区!
曾经我们就说过,带脉不通,小腹必胖。
如果腰上有赘肉,可以敲腰两边的带脉区,这里是肝胆经的循行位置,就像带子一样围着人体,所以只要敲带脉,就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉(带脉同名穴位)、五枢、维道(足少阳经)共3穴,左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置,平躺下来的时候,后背的脂肪会被挤到腰部,就是脂肪那里,也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖,可以用以下方法来调和!
阿强拍打带脉穴排毒养颜,减肥,缓解治疗痛经
脾的运化失调:推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为,脾主运化,化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时,还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢,那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程,就是清除体内垃圾、推陈出新的过程,即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说:"我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢?"脾虚通常会引起腹胀,就是吃完饭肚子就胀,甚至有的人即使不吃饭,但一到下午肚子就胀起来了,还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾,才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外,还能减腿上、小腹部的赘肉,这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多,也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候,会找到一些痛点,这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人,这些穴位会非常敏感,非常疼痛,这时就要多揉。
另外,揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律:比如说肝在右侧,那就多揉右侧的肝经;心脏在左侧,揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调,跪膝法!
胃功能失调,比如吃点儿东西就堵在肚子里,精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上,或在地板上铺上垫子,每天跪着走,就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走,所有的气血就首先奔胃经而去了,原来存积的赘肉就会被带走,被排泄出去。不光是减了肥,膝盖有损伤、有关节炎的,也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖:敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液,就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘,也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调,胳膊上的反应点会很多。
这时,要经常敲打胳膊正面的大肠经,不但可以消减胳膊上的赘肉,还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经,如果老年人觉得肩膀老痛,经常敲敲大肠经,肩膀的气血就会充足,这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调:捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱,手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来,心和小肠相表里,小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了,同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢?
很简单,把手举起来做个敬礼的动作,然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置,其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏,边捏边结合点掐、点揉,从腋下往肘上走,一直揉到小臂。
每天坚持,不但这里的赘肉可以减少,而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们,要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖!
肥胖容易造成心脏负担过重,反过来,心脏功能不好也会造成肥胖,两者是一个恶性循环的关系。
前面说过,肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去,堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走,而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强,气血才有力量,才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢?其实有一些体征可以看出来,比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷,需要开开窗户,这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了,心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢?只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平,从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候,心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人,都会发现有相应的痛点在上面。这时,一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调:后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置,像后背、臀部上的赘肉、肥肉多,都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为:"风从项后入,寒从脚底生",就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样,没有质感,这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢?
重点就是驱寒!而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧,也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法,目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着,用拍痧掌拍打臀部,可以达到臀部减肥的效果,而且也可以把臀部的寒气排出。还有,大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
总之,要在膀胱经上多多用力。
脾胃失调会引起肥胖,而事实上,不但脾胃失调会引起肥胖,肝胆失调也是会引起肥胖的,它通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧,长赘肉。如果你属于肝胆失调,不妨试试拍打。
拍肝经:清除大腿内侧赘肉!
刮肝经,其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友,可以直接拍打腿内侧肝经即可,拍打垂直于皮肤渗透力更深,还起到同频共振,效果更佳。
拍打腿内侧肝脾肾经讲解示范!
肝经又叫足厥阴肝经,本经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴):大敦,行间,太冲,中封,蠡沟,中都,膝关,曲泉,阴包,足五里,阴廉,急脉,章门,期门。
简单地说就是大腿内侧,大腿根部到膝盖附近。
敲胆经:清除大腿外侧赘肉!
大腿外侧胆经有一个天然的标志,就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层,并不在皮肤表面,所以敲打的时候,力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打,效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经,共44穴,左右合88穴。简单地说就是你站起来,手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线,其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉,敲带脉区!
曾经我们就说过,带脉不通,小腹必胖。
如果腰上有赘肉,可以敲腰两边的带脉区,这里是肝胆经的循行位置,就像带子一样围着人体,所以只要敲带脉,就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉(带脉同名穴位)、五枢、维道(足少阳经)共3穴,左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置,平躺下来的时候,后背的脂肪会被挤到腰部,就是脂肪那里,也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖,可以用以下方法来调和!
阿强拍打带脉穴排毒养颜,减肥,缓解治疗痛经
脾的运化失调:推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为,脾主运化,化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时,还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢,那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程,就是清除体内垃圾、推陈出新的过程,即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说:"我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢?"脾虚通常会引起腹胀,就是吃完饭肚子就胀,甚至有的人即使不吃饭,但一到下午肚子就胀起来了,还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾,才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外,还能减腿上、小腹部的赘肉,这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多,也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候,会找到一些痛点,这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人,这些穴位会非常敏感,非常疼痛,这时就要多揉。
另外,揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律:比如说肝在右侧,那就多揉右侧的肝经;心脏在左侧,揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调,跪膝法!
胃功能失调,比如吃点儿东西就堵在肚子里,精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上,或在地板上铺上垫子,每天跪着走,就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走,所有的气血就首先奔胃经而去了,原来存积的赘肉就会被带走,被排泄出去。不光是减了肥,膝盖有损伤、有关节炎的,也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖:敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液,就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘,也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调,胳膊上的反应点会很多。
这时,要经常敲打胳膊正面的大肠经,不但可以消减胳膊上的赘肉,还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经,如果老年人觉得肩膀老痛,经常敲敲大肠经,肩膀的气血就会充足,这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调:捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱,手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来,心和小肠相表里,小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了,同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢?
很简单,把手举起来做个敬礼的动作,然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置,其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏,边捏边结合点掐、点揉,从腋下往肘上走,一直揉到小臂。
每天坚持,不但这里的赘肉可以减少,而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们,要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖!
肥胖容易造成心脏负担过重,反过来,心脏功能不好也会造成肥胖,两者是一个恶性循环的关系。
前面说过,肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去,堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走,而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强,气血才有力量,才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢?其实有一些体征可以看出来,比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷,需要开开窗户,这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了,心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢?只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平,从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候,心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人,都会发现有相应的痛点在上面。这时,一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调:后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置,像后背、臀部上的赘肉、肥肉多,都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为:"风从项后入,寒从脚底生",就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样,没有质感,这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢?
重点就是驱寒!而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧,也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法,目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着,用拍痧掌拍打臀部,可以达到臀部减肥的效果,而且也可以把臀部的寒气排出。还有,大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
总之,要在膀胱经上多多用力。
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