上周末一场说走就走的旅行高松➡️小豆岛
P1-2 开车途中路过的明石海峡大桥 休息点很游乐园 有摩天轮和小广场 天气太好了让人心情也很好
P3-4 高松arrive！听说高松出名的就是乌冬和烤肉 我们在吃了烤肉之后觉得时间还早就去了一个观景台 附近的建筑都很艺术 夜景太好看了
P5-6 坐了一个小时フェリー到达小豆岛！海天一色 真的好像看不清分界线似的 登岛之后去吃了岛上有名的靠海そば 太好吃了 还尝了当地特产橄榄起泡酒 但是好难喝 ごめんなさい
P7-8 吃饭地方旁边就是天使之路 但是那阵还在涨潮 海中小路还没有完全显现出来 但是我想去踩水就去看看了 不知道为什么这里也有蛭子さま 我俩都说要小心影子 笑死
P9-12 是他想去的寒霞溪 很中老年的景点（没错他老了 一路上开车上山遇到的许多小景点 从山上俯瞰下面的沿海小镇的景色太漂亮了
P13-14 打卡了魔女宅急便取景地 但是我俩都没看过 扫帚是无料借出的 让他帮我抓拍飞起来的照片 但是头发怎么拍都乱糟糟的 6泪
P15-17 趁太阳快落山前又去了天使之路 这时候显露出来的小路非常宽敞 真的好神奇 我们就走了一个来回 最后伴随着夜幕降临登上了返程的轮渡

下了一周的雨
明天即将迎来好阳光的天气

今天立冬啦 秋收冬藏
黄帝阴符经里讲冬天就是要收和藏，不要把自己的身体和愿望暴露在外，把过去的回忆和将来的计划都要藏起来。冬天要早睡晚起，天黑了就该睡觉了，天亮了再醒来。 冬天不仅要做好保暖还要祛湿驱寒，多一点爱多一些温暖多一些享受，好好享受今年的果实。
冬天最重要的就是养和藏，否则来年春天就没法好好生发

[疑问]#补水# #敏感肌# 在家补水时为什么脸会疼?

脸部干、痒、紧绷，在敷面膜的时候出现刺痛感，如果不是对面膜过敏，那皮肤就是渴了。
秋天人体需要加强补水主要是因为秋天天气转凉皮肤血管收缩，毛孔紧闭，汗腺和皮脂腺的活动减弱，致使皮脂的分泌减少，角质层缺水，皮肤就会变得干燥，再加上秋季紫外线照射时间长就很容易导致皮肤容易缺水。