赵世民老师的《音乐鉴赏与养生》公开课（B站），通俗易懂的讲解了听音乐需要破除的四堵墙，即：音乐基础、形象、故事及思想，为入门者解除了欣赏音乐思想的禁锢。指出音乐与感、与情、与事、与理的相通性，可雅俗共赏，古今中外大小均无边界。用他自身的经历及众多的案例，讲解了音乐在养生中发挥的重要作用以及取得的神奇效果，听来颇有感触，增强了音乐陪伴的理解与渴望，也感叹音乐治疗师职业的伟大。
开始准备复工，一切如常！安啦！！୧૭ 悦纳自己，悦纳生活赋予的一切！！((☀️⥎☀️))拂去倦怠，解除禁锢，向内求向外修，与风云倾杯，与时光言欢，心不染尘，情不染殇，任世上风云来去、浮萍聚散，我自悠然娉婷，安之若素，云淡风轻，哪怕迟暮，哪怕凋零，依然从容，依然笑迎！！✨((⥎))✨加油加油！！ https://t.cn/A6oXeaGQ
有些话说得太满不好；将忌讳的话脱口而出也不好，古时就有“一语成畿”之说。
剔除太随性的字句，重发一段感想：早些时候关注阿里中线多日，被“徐云流，浪中国”感染，梦中也是一望无际的无人区。
西藏，天然秘境！
禁锢未曾解除之前，把“骑行西藏自媒体大V”投上大屏，细细地看，静静地听，不遗漏每一处细节，让他们，做自己临时的眼睛。
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