@任嘉伦Allen
11月2日，
昨天见你，
今天见你，
感谢你满足我的“贪心”。
见你的第十四次。
见你的路上，
总是毫不犹豫。
每一次去见你，
都当作最后一次，
所以每一次见面，
都万倍珍惜。
而，
当我意识到，
今天的这一次，
真的可能是今年最后一面的时候，
莫名感伤。
我本不该是感性的人。
本想感动自己，
如果不小心感动了读这篇的嘉人，
那恭喜你
跟我一起抱头痛哭吧，
每次记录的时候，
也是我最开心的时光。
如果想你了，
就会自己一遍遍看我写的记录，
回忆翻涌，
能带我再次感受见你时的喜悦。
再次感谢早先提醒我记录的雪文。
那么，
现在开始记录吧。
今天休息，
睡了一个大觉。
乖乖在家等着消息，
一直在等最合适的时间去见你。
而当你已经进酒店，
按耐不住，
怎么也忍不住，
终是坐不住了。
整装待发，
戴上专属口罩，
带上应援头箍，
一身利落干净去找你。
一路上，
你的歌陪伴着我。
你的歌声总很能治愈我，
有张力有深情有感染力，
是我喜欢的嗓音。
外面的晴空莫名也暖得舒服，
一切都仿若慢下来，
自然而美好。
真好！
停好车，
已经有一大波“嘉人”，
等在门口。
乖乖的站着，
也不时张望，
是电梯尽头，
是望眼欲穿。
还有席地而坐，
交头接耳，
巧笑倩兮，
眉目间，
尽是喜悦的情绪，
是我懂的的表情，
全是你给的期待呢！
我就这样晃荡着，
等着朋友，
等着你。
地下室总是来来往往的车，
而我们的存在，
仿若给平淡无味的空间里，
增加了一抹亮色。
或是笑闹着，
亦或调整位置，
小板凳备好，
可坐可站。
是呢，嘉伦，
我们见你，
是一场持久的旅行，
总是珍惜这一次，
期待着下一次。
你恐怕不知道，
我们连往后的五十年，
哪怕你五十岁的事情，
都已经被“安排”得明明白白。
哈哈。
等你变成“小老头”，
我们也是喜欢你的“小老太太”。
世间都说，你容颜未老，
我们初心不变。
我想补加：
若你老去，
我们也一直在！
我们一起承诺好不好！
@任嘉伦Allen
你不说话，
就当你默认了。
继续继续。
今天雪文和文文来了，
盼了好久，
一个多小时的车程，
我都能想象她们一路难以抑制的激动了。
见你，从来没有后悔过。
不是么。
嗯，文文的汉堡，真的又量大又好吃！
还有好看加分的红姐，
百忙之中过来的王妃。
嗯，还有率真可爱的莉莉，
是个一直纠结来嚷着远，
却还是因为你，
拉着桑桑来了的孩子。
忽然想感叹，
小群里的每一个人都是独立的个人，
鲜明的个性，
唯一不变的，
却是喜欢你。
哈哈哈。
总是如此，
当朋友们围在一起，
时间很快。
又好似一眨眼，
你就出现了。
是的！
你来了，来了！
我们的内心好像加了弹簧，
一旦撩动，
便会变得七上八下，
满心难耐！
可是刚出场的你，
就好像“怯场”的孩子，
就见到你，
看见满满扎扎的人，
稍带慌乱地退落角落，
是“吓”到你了吗？
是我们的“热情”“燃”到你了吗？
嘉伦，
你要学会“适应”，
毕竟，
你现在是我们最闪耀的“星”，
你要学着“接受”，
毕竟，
后面会有更大的“排场”等着你。
肯定是你喜欢的“排场”。
而后，便是你的闪亮登场，
容我细细写，
我很傻乎乎的，
再没有比我用双眼看到的更为真实的你了。
再没有比眼睛看到更为真切清晰高分辨率的你了。
你微低着头，大步向前走着，空气仿若静止，时间慢下来，我能感受到你的发梢随着你的步伐在空中微微晃动，服帖的黑色西装，深V尽显性感和无穷魅力。剪裁得体的裤子，铮亮的皮鞋，搭配的刚刚好，更是完美得无懈可击，十五步，每一步25cm，最后的一大步，跨进车里，就看到你微微点头，轻轻招手，是绅士风度，礼貌有度。
我就这样看着，看着你走来，看着你上车，看着你车走。
真好，就这样简简单单看着你。
随后便是，
调整好心态，
下一站出发。
半路上看到你的车，
激动了下，
然后稳稳得超车了，
绝对是，
遵守交通法规的前提下。
再是，
到了你直播的地方。
极目望去，
一个个全是爱你的“嘉人”，
同样操作，
只是换了地址。
伸长脖子，
一次次望向门口，
一次次的望眼欲穿。
而我、雪文和文文就围在一起聊着你。
聊着未到的群成员，
聊着灯牌，
聊着给你的仪式，
聊着所有让“自己感动”的事。
那时候，
当有人问起，
可能，最后一次
我很自信的回答，
我一点也不，
一点也不难受，
一点也不会感伤。
确实还没有。
所有在讨论的一切，
我甚至激动不已。
踊跃参与，
带头执行。
合照，视频，
洋溢着我和“嘉人”朋友的笑容。
开心，幸福！
还有走到这一步的，
不可思议！
我们一起，
喊着最响亮的口号，
做着最真实的自己！
让每一次的相见，
富有意义！
真好，不是么？
每一次因为你，相遇，
都值得纪念和记录，
再回忆起，
我都能细数家珍。
于是，
“一生一世一嘉人，
你是最棒的任嘉伦”
口中喊出，
空中炸开了一样。
也在我心里炸出了烟花。
是喜上眉梢，
是欢天喜地！
再是，
安静得在车里看你直播。
认认真真看着，
你满心满眼的笑。
你知道她们打开任意门最想去哪里吗？
我心里！
你太懂了！
怎么不是呢！
尽说大实话！
也有你细节如人品，
所有美好的形容词，
不是因为形容你而美好，
而是因为你美好才形容你。
谢谢，谢谢…
没事儿，没事儿…
台下，没收音，
却让我们听到你礼貌回复。
感叹！
并自豪！
没粉错！
是你！
我们终是没按耐住，
天，冲刺10m，
雪文和文文催着我，快点快点！
嗯嗯，嗯嗯，快点快点！
你要出来了！
精灵踩着点赶着也来了，
我见到她，
轻声寒暄，
小小的人儿，
还没换过焦急的表情，
已经更“呼天喊地”了，
因为全是比她高的个儿。
可是，怎么办，
我也不高！
于是，
踮起脚尖，
高高得掂起，
落下后，
又马上掂起，
生怕一个不小心，
错过了你。
这一瞬间，
都恨不得自己，
1米9。
在便是，
几分钟的“漫长”等待。
等待是甜涩相间的，
就好比，
想见你的心，
和快举酸的手。
直到你真正出来，
才发觉，
多少华丽的词藻该是多么苍白无力。
你走出大门，总共两大步的距离，你却在走两小步的时候，抬起头，举起手，左边挥手后，又是微微转身，朝着我们这边举起手，昏暗的灯光下，我激动得无法看清你的表情，却让我感受到被温暖包裹的感觉，结结实实的“双向奔赴”，我有点被“砸”晕，有点“恍惚”而“不切实际”，手脚并用一般退后，给你让着车的位置。
再就是折返到门口，
和朋友们拿着灯牌，
对着你的车，
喊着早已熟记的口号，
没有训练，
却整齐有序。
看着你的车，
远远地开走了。
当我在回程的路上，
整辆车里就我一个人，
瞬间安静下来，
打开音乐，
入耳是单依纯的《续写》，
声起，情绪到位，
感伤接踵而至，
细细想着一些细节，
一遍遍在大脑中过着，
当你走出这扇大门时，
肯定已经想好了招手，
当我想到这一点的时候，
我的眼泪，
开始有点滚烫。
感谢，感谢任先生，
在我平凡的生活中，
让我有了追光的动力。
感谢让我认识你，
熟知你，
也因为你，
我认识了一大帮志同道合的挚友。
我们因你而乐，因你而成长，
每当生活负能量满满的时候，
你就是我们勇往直前的动力。
你是光，
我愿做一个追光者，
你是闪耀的星，
那我愿做守护者。
我因为支持你而幸福快乐，
也希望你因为我们的支持而幸福快乐。
想见你，想见你十次！
如果可以加期限，
那我希望，生世都相见。
再见，嘉伦，再见再见，
我们还会再见的。
摘抄炎夏在《寻一个你》歌词：
翻山越岭，寻一个你；
不远万里，只为朝夕。
纵天下负尽 ，不负你；
不负此生，不负相遇。
03:27晚安大家～
晚安嘉伦～
11月2日，
昨天见你，
今天见你，
感谢你满足我的“贪心”。
见你的第十四次。
见你的路上，
总是毫不犹豫。
每一次去见你，
都当作最后一次，
所以每一次见面，
都万倍珍惜。
而，
当我意识到，
今天的这一次，
真的可能是今年最后一面的时候，
莫名感伤。
我本不该是感性的人。
本想感动自己，
如果不小心感动了读这篇的嘉人，
那恭喜你
跟我一起抱头痛哭吧，
每次记录的时候，
也是我最开心的时光。
如果想你了，
就会自己一遍遍看我写的记录，
回忆翻涌，
能带我再次感受见你时的喜悦。
再次感谢早先提醒我记录的雪文。
那么，
现在开始记录吧。
今天休息，
睡了一个大觉。
乖乖在家等着消息，
一直在等最合适的时间去见你。
而当你已经进酒店，
按耐不住，
怎么也忍不住，
终是坐不住了。
整装待发，
戴上专属口罩，
带上应援头箍，
一身利落干净去找你。
一路上，
你的歌陪伴着我。
你的歌声总很能治愈我，
有张力有深情有感染力，
是我喜欢的嗓音。
外面的晴空莫名也暖得舒服，
一切都仿若慢下来，
自然而美好。
真好！
停好车，
已经有一大波“嘉人”，
等在门口。
乖乖的站着，
也不时张望，
是电梯尽头，
是望眼欲穿。
还有席地而坐，
交头接耳，
巧笑倩兮，
眉目间，
尽是喜悦的情绪，
是我懂的的表情，
全是你给的期待呢！
我就这样晃荡着，
等着朋友，
等着你。
地下室总是来来往往的车，
而我们的存在，
仿若给平淡无味的空间里，
增加了一抹亮色。
或是笑闹着，
亦或调整位置，
小板凳备好，
可坐可站。
是呢，嘉伦，
我们见你，
是一场持久的旅行，
总是珍惜这一次，
期待着下一次。
你恐怕不知道，
我们连往后的五十年，
哪怕你五十岁的事情，
都已经被“安排”得明明白白。
哈哈。
等你变成“小老头”，
我们也是喜欢你的“小老太太”。
世间都说，你容颜未老，
我们初心不变。
我想补加：
若你老去，
我们也一直在！
我们一起承诺好不好！
@任嘉伦Allen
你不说话，
就当你默认了。
继续继续。
今天雪文和文文来了，
盼了好久，
一个多小时的车程，
我都能想象她们一路难以抑制的激动了。
见你，从来没有后悔过。
不是么。
嗯，文文的汉堡，真的又量大又好吃！
还有好看加分的红姐，
百忙之中过来的王妃。
嗯，还有率真可爱的莉莉，
是个一直纠结来嚷着远，
却还是因为你，
拉着桑桑来了的孩子。
忽然想感叹，
小群里的每一个人都是独立的个人，
鲜明的个性，
唯一不变的，
却是喜欢你。
哈哈哈。
总是如此，
当朋友们围在一起，
时间很快。
又好似一眨眼，
你就出现了。
是的！
你来了，来了！
我们的内心好像加了弹簧，
一旦撩动，
便会变得七上八下，
满心难耐！
可是刚出场的你，
就好像“怯场”的孩子，
就见到你，
看见满满扎扎的人，
稍带慌乱地退落角落，
是“吓”到你了吗？
是我们的“热情”“燃”到你了吗？
嘉伦，
你要学会“适应”，
毕竟，
你现在是我们最闪耀的“星”，
你要学着“接受”，
毕竟，
后面会有更大的“排场”等着你。
肯定是你喜欢的“排场”。
而后，便是你的闪亮登场，
容我细细写，
我很傻乎乎的，
再没有比我用双眼看到的更为真实的你了。
再没有比眼睛看到更为真切清晰高分辨率的你了。
你微低着头，大步向前走着，空气仿若静止，时间慢下来，我能感受到你的发梢随着你的步伐在空中微微晃动，服帖的黑色西装，深V尽显性感和无穷魅力。剪裁得体的裤子，铮亮的皮鞋，搭配的刚刚好，更是完美得无懈可击，十五步，每一步25cm，最后的一大步，跨进车里，就看到你微微点头，轻轻招手，是绅士风度，礼貌有度。
我就这样看着，看着你走来，看着你上车，看着你车走。
真好，就这样简简单单看着你。
随后便是，
调整好心态，
下一站出发。
半路上看到你的车，
激动了下，
然后稳稳得超车了，
绝对是，
遵守交通法规的前提下。
再是，
到了你直播的地方。
极目望去，
一个个全是爱你的“嘉人”，
同样操作，
只是换了地址。
伸长脖子，
一次次望向门口，
一次次的望眼欲穿。
而我、雪文和文文就围在一起聊着你。
聊着未到的群成员，
聊着灯牌，
聊着给你的仪式，
聊着所有让“自己感动”的事。
那时候，
当有人问起，
可能，最后一次
我很自信的回答，
我一点也不，
一点也不难受，
一点也不会感伤。
确实还没有。
所有在讨论的一切，
我甚至激动不已。
踊跃参与，
带头执行。
合照，视频，
洋溢着我和“嘉人”朋友的笑容。
开心，幸福！
还有走到这一步的，
不可思议！
我们一起，
喊着最响亮的口号，
做着最真实的自己！
让每一次的相见，
富有意义！
真好，不是么？
每一次因为你，相遇，
都值得纪念和记录，
再回忆起，
我都能细数家珍。
于是，
“一生一世一嘉人，
你是最棒的任嘉伦”
口中喊出，
空中炸开了一样。
也在我心里炸出了烟花。
是喜上眉梢，
是欢天喜地！
再是，
安静得在车里看你直播。
认认真真看着，
你满心满眼的笑。
你知道她们打开任意门最想去哪里吗？
我心里！
你太懂了！
怎么不是呢！
尽说大实话！
也有你细节如人品，
所有美好的形容词，
不是因为形容你而美好，
而是因为你美好才形容你。
谢谢，谢谢…
没事儿，没事儿…
台下，没收音，
却让我们听到你礼貌回复。
感叹！
并自豪！
没粉错！
是你！
我们终是没按耐住，
天，冲刺10m，
雪文和文文催着我，快点快点！
嗯嗯，嗯嗯，快点快点！
你要出来了！
精灵踩着点赶着也来了，
我见到她，
轻声寒暄，
小小的人儿，
还没换过焦急的表情，
已经更“呼天喊地”了，
因为全是比她高的个儿。
可是，怎么办，
我也不高！
于是，
踮起脚尖，
高高得掂起，
落下后，
又马上掂起，
生怕一个不小心，
错过了你。
这一瞬间，
都恨不得自己，
1米9。
在便是，
几分钟的“漫长”等待。
等待是甜涩相间的，
就好比，
想见你的心，
和快举酸的手。
直到你真正出来，
才发觉，
多少华丽的词藻该是多么苍白无力。
你走出大门，总共两大步的距离，你却在走两小步的时候，抬起头，举起手，左边挥手后，又是微微转身，朝着我们这边举起手，昏暗的灯光下，我激动得无法看清你的表情，却让我感受到被温暖包裹的感觉，结结实实的“双向奔赴”，我有点被“砸”晕，有点“恍惚”而“不切实际”，手脚并用一般退后，给你让着车的位置。
再就是折返到门口，
和朋友们拿着灯牌，
对着你的车，
喊着早已熟记的口号，
没有训练，
却整齐有序。
看着你的车，
远远地开走了。
当我在回程的路上，
整辆车里就我一个人，
瞬间安静下来，
打开音乐，
入耳是单依纯的《续写》，
声起，情绪到位，
感伤接踵而至，
细细想着一些细节，
一遍遍在大脑中过着，
当你走出这扇大门时，
肯定已经想好了招手，
当我想到这一点的时候，
我的眼泪，
开始有点滚烫。
感谢，感谢任先生，
在我平凡的生活中，
让我有了追光的动力。
感谢让我认识你，
熟知你，
也因为你，
我认识了一大帮志同道合的挚友。
我们因你而乐，因你而成长，
每当生活负能量满满的时候，
你就是我们勇往直前的动力。
你是光，
我愿做一个追光者，
你是闪耀的星，
那我愿做守护者。
我因为支持你而幸福快乐，
也希望你因为我们的支持而幸福快乐。
想见你，想见你十次！
如果可以加期限，
那我希望，生世都相见。
再见，嘉伦，再见再见，
我们还会再见的。
摘抄炎夏在《寻一个你》歌词：
翻山越岭，寻一个你；
不远万里，只为朝夕。
纵天下负尽 ，不负你；
不负此生，不负相遇。
03:27晚安大家～
晚安嘉伦～
脾胃好了，长肉了。山药快挖了，得准备一下了 @中医踏入医门深似海：有个患者一直胖不了 每天吃半斤山药 吃了半年 胖了15斤 就是每天吃饭时候当菜吃
一个小方子能提高免疫力？张锡纯说的，我信！[赞]
现在大家经常提到的就是：提高免疫力！
提高免疫力，其实就是要养足正气。《黄帝内经》中也早已明言：
“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似……不相染者，正气存内，邪不可干。”
当病毒（疫邪）来袭，入侵人体时，正气足的人，一下就把病毒赶走、消灭了。（有一些携带病毒自己又没事的人就可能是这种情况，当然也有可能是病毒只是在他的衣服上瑟瑟发抖）。
同样的气温，也有人容易感冒，有人一点事也没有。
民国大医张锡纯这1个方子，人人都能用，特别适合全家一起养正气，提高免疫力。
家人不生病，比什么都省钱，比什么都高兴。
薯蓣饮
这个方子就是民国大医张锡纯的“一味薯蓣饮”，字面意思就是只用一味药，那就是薯蓣。
薯蓣是什么？薯蓣就是山药。它是《神农本草经》的上品药。
什么叫上品呢？最好的东西叫做上品。
《神农本草经》说：
上药一百二十种为君，主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经。
我们都知道是药三分毒，但这个上品的药，是没有毒的，它可常年吃，对身体也没有伤害。而且上品“应天”，这是说上品药和清净的天之气相感应，帮助人的“神”稳定，通达苍天清净之气。
《黄帝内经》里也有“生气通天”一说，尚品耀稳定神气格局，又帮助人收顾精气，能让人“神形具备”，所以不老延年。
我们的免疫力，是积年累月被损害的，要养好免疫力，也需要时间，上品药的好处就是你可以天天吃，也不受伤害，会很养人。让你“神形具备”。
明·缪希雍《神农本草经》注疏
《神农本草经》上说山药甘、温、平，没有毒，补的是人的脾胃，因为补了脾胃，脾胃好了就能补肝肾，所以不仅可以补五劳七伤，天天用，肝肾也强了，自然耳聪目明。
脾胃好了，人运化能力很好，吸收好的，代谢垃圾，长长久久的用，可以轻身延年。
而且它很强阴，能除烦热。这个其实是现代人最需要的。
现代人熬夜多，生活很多困境，容易焦虑，身体不舒服太多都是有烦热了。张锡纯是怎么用的呢？他的著作《医学衷中参西录》里有详细的记载，还有几个医案，分享给大家。
首先是它的用法：取生怀山药120克，煮1000ml水，用它当茶，慢慢的热着喝。
民国时期,是16两制 即:16两=500克 所以:1两=500÷16=31.25克。这个剂量是用来治病的，咱们养生不用这么多。20片就够了。一家人可以煮1000ml水，一次煮20分钟，煮2次慢慢喝。
张锡纯说它在滋补药中是无上之品，因为它非常平和，没有什么偏性，所以人人都适合用，并且可以天天用。
1.重症病人用山药煮水补气定喘
他先说的医案是一个重症病人，快死了，药也吃不进去，总是喘，赶紧用了山药水，就不喘了，身体好一点了，可以吃药了，药里面也重用了山药。
2.烦渴的人用山药去喘和烦渴，止泻
3.产妇大喘大汗，身体热，咳嗽，用山药煮水当水喝补气除烦
4.月经不来的女孩子，用山药片煮水当茶喝，喝一个月，身体慢慢好了，月经也来了
张锡纯这些医案，都是治病的。治病要找医生，但我们日常养生都可以用山药，因为它太好用了。
作为滋补药的无上之品，因为平和，各种情况的人，用它都能纳收的很好，把山药的好，用在自己身上。
人参很好，虫草也很好，但这种东西偏性大，无法长期用，现代人身体情况复杂，补不好就制造垃圾。
真正更好的东西，是像山药这样，平平淡淡的“和”，接纳所有人，滋养所有人，没有什么味道，淡淡的甜，样子也很平凡。
看到它也不会使人惊讶。但用起来，效果惊人！
山药片煮水，效果惊人
如果你有这些情况，真心建议你多吃点山药。
脾胃虚弱
胃胀
虚热
咳喘
气虚无力
自汗
心慌、心律不齐
小便多
腹泻
血虚（月经量少、非正常闭经）等
皮肤干枯
白带多
凌晨3-5点容易醒
痰湿体质
气虚体质
老想睡觉
健忘
容易感冒
我同事一家人常年用山药，效果惊人！小孩子不咳嗽了，吐了很多痰出来，胃口变好，大便顺溜，没有口臭了。还长个子了。大人感冒或者喝醉酒，都喝山药水，身体恢复的特别快。
一个小方子能提高免疫力？张锡纯说的，我信！[赞]
现在大家经常提到的就是：提高免疫力！
提高免疫力，其实就是要养足正气。《黄帝内经》中也早已明言：
“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似……不相染者，正气存内，邪不可干。”
当病毒（疫邪）来袭，入侵人体时，正气足的人，一下就把病毒赶走、消灭了。（有一些携带病毒自己又没事的人就可能是这种情况，当然也有可能是病毒只是在他的衣服上瑟瑟发抖）。
同样的气温，也有人容易感冒，有人一点事也没有。
民国大医张锡纯这1个方子，人人都能用，特别适合全家一起养正气，提高免疫力。
家人不生病，比什么都省钱，比什么都高兴。
薯蓣饮
这个方子就是民国大医张锡纯的“一味薯蓣饮”，字面意思就是只用一味药，那就是薯蓣。
薯蓣是什么？薯蓣就是山药。它是《神农本草经》的上品药。
什么叫上品呢？最好的东西叫做上品。
《神农本草经》说：
上药一百二十种为君，主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经。
我们都知道是药三分毒，但这个上品的药，是没有毒的，它可常年吃，对身体也没有伤害。而且上品“应天”，这是说上品药和清净的天之气相感应，帮助人的“神”稳定，通达苍天清净之气。
《黄帝内经》里也有“生气通天”一说，尚品耀稳定神气格局，又帮助人收顾精气，能让人“神形具备”，所以不老延年。
我们的免疫力，是积年累月被损害的，要养好免疫力，也需要时间，上品药的好处就是你可以天天吃，也不受伤害，会很养人。让你“神形具备”。
明·缪希雍《神农本草经》注疏
《神农本草经》上说山药甘、温、平，没有毒，补的是人的脾胃，因为补了脾胃，脾胃好了就能补肝肾，所以不仅可以补五劳七伤，天天用，肝肾也强了，自然耳聪目明。
脾胃好了，人运化能力很好，吸收好的，代谢垃圾，长长久久的用，可以轻身延年。
而且它很强阴，能除烦热。这个其实是现代人最需要的。
现代人熬夜多，生活很多困境，容易焦虑，身体不舒服太多都是有烦热了。张锡纯是怎么用的呢？他的著作《医学衷中参西录》里有详细的记载，还有几个医案，分享给大家。
首先是它的用法：取生怀山药120克，煮1000ml水，用它当茶，慢慢的热着喝。
民国时期,是16两制 即:16两=500克 所以:1两=500÷16=31.25克。这个剂量是用来治病的，咱们养生不用这么多。20片就够了。一家人可以煮1000ml水，一次煮20分钟，煮2次慢慢喝。
张锡纯说它在滋补药中是无上之品，因为它非常平和，没有什么偏性，所以人人都适合用，并且可以天天用。
1.重症病人用山药煮水补气定喘
他先说的医案是一个重症病人，快死了，药也吃不进去，总是喘，赶紧用了山药水，就不喘了，身体好一点了，可以吃药了，药里面也重用了山药。
2.烦渴的人用山药去喘和烦渴，止泻
3.产妇大喘大汗，身体热，咳嗽，用山药煮水当水喝补气除烦
4.月经不来的女孩子，用山药片煮水当茶喝，喝一个月，身体慢慢好了，月经也来了
张锡纯这些医案，都是治病的。治病要找医生，但我们日常养生都可以用山药，因为它太好用了。
作为滋补药的无上之品，因为平和，各种情况的人，用它都能纳收的很好，把山药的好，用在自己身上。
人参很好，虫草也很好，但这种东西偏性大，无法长期用，现代人身体情况复杂，补不好就制造垃圾。
真正更好的东西，是像山药这样，平平淡淡的“和”，接纳所有人，滋养所有人，没有什么味道，淡淡的甜，样子也很平凡。
看到它也不会使人惊讶。但用起来，效果惊人！
山药片煮水，效果惊人
如果你有这些情况，真心建议你多吃点山药。
脾胃虚弱
胃胀
虚热
咳喘
气虚无力
自汗
心慌、心律不齐
小便多
腹泻
血虚（月经量少、非正常闭经）等
皮肤干枯
白带多
凌晨3-5点容易醒
痰湿体质
气虚体质
老想睡觉
健忘
容易感冒
我同事一家人常年用山药，效果惊人！小孩子不咳嗽了，吐了很多痰出来，胃口变好，大便顺溜，没有口臭了。还长个子了。大人感冒或者喝醉酒，都喝山药水，身体恢复的特别快。
第十七章蛮致郁的
前面几节和最后面几节是那种传统be，我认为的相对的大哭大悲，陆沉扔了定情信物的领带夹，萧逸以为我死了在废墟上的歇斯底里，另一个萧逸对我的渴求和挽留，再次看到陆沉时候的对峙，每一个单拉出来都是很虐心的点，但是这些虐的不够深，对我来说最锥心刺骨的难过是中间几节，A组在一起讨论现实生活和我与萧逸讨论要不要出国时候的剧情。之前那些打击确实很致命，但是打击过后还可以站起来，甚至可以变得更强大，但是中间这些看起来微不足道的打击真的有人我代入进去遍体鳞伤
因为都是普通人，所以对普通人的吐槽更有共情，我们确实不是什么世界的主角，大家都是npc罢了，npc一起吐槽上学的时候受了那些苦到底换来了什么，吐槽人到最后都会变成平庸的人，和小时候期待的一点也不一样，吐槽朋友总会离你越来越远，不管什么路都还是要一个人走，没有人是英雄没有人是神话，大家都普通的不能再普通，平凡的不能再平凡了，人不能总活在梦里，好现实好真实，在二次元的世界里被三次元狠狠重创了，长大的代价是沉重的吗，有时候大家都会说你要吃点苦才能长大，其实有的苦是没必要吃的，单纯只是倒霉而已
在选择要不要出国留学的时候，萧逸说的那番话真的很醍醐灌顶，谁说有对的路就一定有错的路，不能选什么都对吗，哇，完全就是人生哲理大师，就算选错了也可以把它变成对的，好有魄力，是我从来没有过的魄力，不敢选择犹豫不决的原因就是因为自己不敢面对后来的结果，当自己什么都不怕的时候就没有什么好纠结的了。讲道理这番话真的有给我蛮大一鼓励的，特别是我现在在犹豫自己选择对不对的时候，所以说，与其去相信之前说的什么“都去做吧反正都会后悔的”之类的，倒不如相信“我做的所有选择都是对的，哪怕是错的我也能给他变成对的。”很帅气很大胆，开辟了人生的新航路了。还有他说这是不是最适合你的路还是等你八十岁的时候再去思考吧，现在的任务是走好现在选择的路，不要去担心还没有发生的事情，谁懂这句话多讲到我心坎里了，本人真的很喜欢贷款焦虑，对自己贷款焦虑这种事情真的烦了很久，总觉得现在没有发生，未来总会发生，于是从现在就开始担心，给自己徒增烦恼，这是很病态的心理，感觉文案组真的是有一些大智慧在身上的，虽然不是说突然拨开云雾见天日了，但真的让我有点被安慰到
但是我说他虐吧也是真的虐啊，因为萧逸说“我不应该在你的理由里。”“我只要你自私，任何事情都只想自己。”他明明也很舍不得我出国啊，但还是因为我选择了留下而不高兴，他真的爱的好干脆爱的好彻底，他在任何事面前都无条件以我优先，明明上一秒还在告诉我说去选择吧，去相信自己，你做什么都是对的，可是当我说留下来是我的选择的时候又觉得是他耽误了我的未来，太揪心了真的太揪心了，萧逸你怎么这么温柔啊，而且在听说我要去的国外的城市的时候，他甚至已经想好了那个地方会有R1比赛，就是让我去飞让我去勇敢追梦，剩下的由他来解决，他想办法再跟我靠近，呜呜呜萧逸你怎么这么好啊我没有你要怎么办
剩下的虐点就是零零散散贯穿全章节乃至幕后故事，看到陆沉的幕后故事我真的心碎成渣再也拼不起来，“他走在小区边缘的巷子，窄路仿若鞭子抽出的伤口，月光盐一样地洒下来。”好痛，真的好痛，之前就很喜欢陆沉，因为他利用我同时他爱我不能自拔，这种矛盾冲突感我很爱，现在更能感受到这种痛苦，就更喜欢他了，特别是我已经对他很恨的时候，我恨他，他爱我，但他不能爱我，他在分裂中爱我，他说恨也好过忘记，苍天，这口刀子完全刀在了我的点上，他甚至操纵好了一切，从房子到安排我出国，只是为了让我离开，爱的好辛苦，我也恨的很辛苦，这种极端纠葛请！加码！！！
关于另一半的萧逸那段剧情，我真的为他挥洒了很多眼泪，不管他一开始骗我还是后来真的想让我拯救他还是结尾“如果我死了，你会不会心疼”呜呜呜呜呜我会我会，本enfj看不得任何人受委屈哪怕知道他可能是会骗我，哪怕知道他会伤害别人，但是我抑制不住我内心想要对他的保护欲，看一截就想截图，阿老师也好会配，“再救我一次好不好”“可怜不是爱吗”我感觉自己好有罪恶感，既然不能让他以后都吃上甜甜的东西，那为什么要一开始递给他一颗糖，他苦了那么久，有人给他尝到了一点甜头又把他再推回深渊里，真的不会太过分吗真的蛮心疼他的，哪怕他做了那么多坏事，哪怕他可能会伤害到萧逸，可是我还是忍不住会心疼他。从叶传家出来，他需要我拯救的时候我被萧逸带走了那一刻，我真的很难过，特别是打完关卡之后出来的那个是两张面条店的用餐券的时候，呜呜呜呜呜我说你callback倒也不必用在这上面吧，留着我送的衣服，衣服洗的干干净净没有任何污渍什么的，太戳心了
总之第十七章是我觉得除了前面六号病房之外文案细节封神的一张，感情描写的太细腻太容易代入了，不管是大刀子还是小刀子，不管是轰轰烈烈的大悲还是温水煮青蛙的苦难，都很真实，对话也好旁白也好写的都很棒，文案效果太强了，看完之后心真的好痛，特别是扔领带夹，这绝对是我2022年以来看过的时候be桥段里最虐心的了，我把它从垃圾桶里拿出来看了很久，谁懂，这个小动作我可以哭很久配合上之前陆沉在帮我找食材什么的，哇，回想起来都还是心绞痛，虐在点上，没有浪费的动作和语言，好会写。后面光结局陆沉保护我的时间说了跟初次见面一样的话，但是他戴的不是烟灰色的领带夹了而是金黄色的领带夹，看得我又是一阵心痛，不出意外未来一段时间我都会对领带夹有ptsd，看不得看不得
这章后劲够强的，强到不能一天看完，一天看完估计能给人哭脱水了快，再感叹一遍写的也确实很好，逻辑很强，很有道理也很有内涵，不是单纯讲故事，而是在叙事的时候总能给你点什么，可能是痛苦，也可能是哲理，本人作为be美学忠实爱好者，宣布第十七章真的在我心里封神了，不知道十八章会不会超越，浅浅期待一下，刀我吧，反正我已经遍体鳞伤，我倒要看看还有什么可以再伤到我
前面几节和最后面几节是那种传统be，我认为的相对的大哭大悲，陆沉扔了定情信物的领带夹，萧逸以为我死了在废墟上的歇斯底里，另一个萧逸对我的渴求和挽留，再次看到陆沉时候的对峙，每一个单拉出来都是很虐心的点，但是这些虐的不够深，对我来说最锥心刺骨的难过是中间几节，A组在一起讨论现实生活和我与萧逸讨论要不要出国时候的剧情。之前那些打击确实很致命，但是打击过后还可以站起来，甚至可以变得更强大，但是中间这些看起来微不足道的打击真的有人我代入进去遍体鳞伤
因为都是普通人，所以对普通人的吐槽更有共情，我们确实不是什么世界的主角，大家都是npc罢了，npc一起吐槽上学的时候受了那些苦到底换来了什么，吐槽人到最后都会变成平庸的人，和小时候期待的一点也不一样，吐槽朋友总会离你越来越远，不管什么路都还是要一个人走，没有人是英雄没有人是神话，大家都普通的不能再普通，平凡的不能再平凡了，人不能总活在梦里，好现实好真实，在二次元的世界里被三次元狠狠重创了，长大的代价是沉重的吗，有时候大家都会说你要吃点苦才能长大，其实有的苦是没必要吃的，单纯只是倒霉而已
在选择要不要出国留学的时候，萧逸说的那番话真的很醍醐灌顶，谁说有对的路就一定有错的路，不能选什么都对吗，哇，完全就是人生哲理大师，就算选错了也可以把它变成对的，好有魄力，是我从来没有过的魄力，不敢选择犹豫不决的原因就是因为自己不敢面对后来的结果，当自己什么都不怕的时候就没有什么好纠结的了。讲道理这番话真的有给我蛮大一鼓励的，特别是我现在在犹豫自己选择对不对的时候，所以说，与其去相信之前说的什么“都去做吧反正都会后悔的”之类的，倒不如相信“我做的所有选择都是对的，哪怕是错的我也能给他变成对的。”很帅气很大胆，开辟了人生的新航路了。还有他说这是不是最适合你的路还是等你八十岁的时候再去思考吧，现在的任务是走好现在选择的路，不要去担心还没有发生的事情，谁懂这句话多讲到我心坎里了，本人真的很喜欢贷款焦虑，对自己贷款焦虑这种事情真的烦了很久，总觉得现在没有发生，未来总会发生，于是从现在就开始担心，给自己徒增烦恼，这是很病态的心理，感觉文案组真的是有一些大智慧在身上的，虽然不是说突然拨开云雾见天日了，但真的让我有点被安慰到
但是我说他虐吧也是真的虐啊，因为萧逸说“我不应该在你的理由里。”“我只要你自私，任何事情都只想自己。”他明明也很舍不得我出国啊，但还是因为我选择了留下而不高兴，他真的爱的好干脆爱的好彻底，他在任何事面前都无条件以我优先，明明上一秒还在告诉我说去选择吧，去相信自己，你做什么都是对的，可是当我说留下来是我的选择的时候又觉得是他耽误了我的未来，太揪心了真的太揪心了，萧逸你怎么这么温柔啊，而且在听说我要去的国外的城市的时候，他甚至已经想好了那个地方会有R1比赛，就是让我去飞让我去勇敢追梦，剩下的由他来解决，他想办法再跟我靠近，呜呜呜萧逸你怎么这么好啊我没有你要怎么办
剩下的虐点就是零零散散贯穿全章节乃至幕后故事，看到陆沉的幕后故事我真的心碎成渣再也拼不起来，“他走在小区边缘的巷子，窄路仿若鞭子抽出的伤口，月光盐一样地洒下来。”好痛，真的好痛，之前就很喜欢陆沉，因为他利用我同时他爱我不能自拔，这种矛盾冲突感我很爱，现在更能感受到这种痛苦，就更喜欢他了，特别是我已经对他很恨的时候，我恨他，他爱我，但他不能爱我，他在分裂中爱我，他说恨也好过忘记，苍天，这口刀子完全刀在了我的点上，他甚至操纵好了一切，从房子到安排我出国，只是为了让我离开，爱的好辛苦，我也恨的很辛苦，这种极端纠葛请！加码！！！
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总之第十七章是我觉得除了前面六号病房之外文案细节封神的一张，感情描写的太细腻太容易代入了，不管是大刀子还是小刀子，不管是轰轰烈烈的大悲还是温水煮青蛙的苦难，都很真实，对话也好旁白也好写的都很棒，文案效果太强了，看完之后心真的好痛，特别是扔领带夹，这绝对是我2022年以来看过的时候be桥段里最虐心的了，我把它从垃圾桶里拿出来看了很久，谁懂，这个小动作我可以哭很久配合上之前陆沉在帮我找食材什么的，哇，回想起来都还是心绞痛，虐在点上，没有浪费的动作和语言，好会写。后面光结局陆沉保护我的时间说了跟初次见面一样的话，但是他戴的不是烟灰色的领带夹了而是金黄色的领带夹，看得我又是一阵心痛，不出意外未来一段时间我都会对领带夹有ptsd，看不得看不得
这章后劲够强的，强到不能一天看完，一天看完估计能给人哭脱水了快，再感叹一遍写的也确实很好，逻辑很强，很有道理也很有内涵，不是单纯讲故事，而是在叙事的时候总能给你点什么，可能是痛苦，也可能是哲理，本人作为be美学忠实爱好者，宣布第十七章真的在我心里封神了，不知道十八章会不会超越，浅浅期待一下，刀我吧，反正我已经遍体鳞伤，我倒要看看还有什么可以再伤到我
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