孩子长高计划内外兼修才是好方法
古语有云:春生夏长秋收冬藏。
在春夏这样的美好季节当然是要好好成长、好好长高才不被辜负。
在这样一个长高的重要时期，作为合格的母亲当然已经做好了专属的长高计划。
面对成长不要焦虑，这个春夏我们要内外兼修！
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那怎么样才能做到真正的内外兼修呢❓
从内来说我们要补充到充足的营养，这就要求我们妈妈在每日的食谱菜单上下功夫了。
多选择优质的蛋白，像是蛋、奶都是不错的选择，深海鱼还有当季的蔬菜水果也不能缺少！
而且我有专门的询问了有关营养师，他说除了营养食谱要跟上之外还可以给宝宝适当的补充钙和Vd。
虽然早就有听说这个说法但是实际给自家宝宝补充还是要做好功课，青少年补钙就要入骨，不入骨相当于白补❌。
所以选择好正确的方法很重要，这里我注意到妈咪爱钙维KD片就是不错的选择，专为儿童、青少年设计。
里面有他们需要的碳酸钙、维生素D3、维生素K2三大营养物质，三效合一，可真正实现补钙入骨。
经过了蓝帽子的认证我也能放心❤️，而且给他吃他真的很热情呢，可爱的造型再加上酸甜的橙子味一下就征服了他的味蕾。
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外在方面也不要忘记适当运动，不能一直宅在家里哦，让他接触一些球类运动就是很好的选择。
这样的内外兼修怎么能够不长高呢！
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雁行江湖✖️生活方式

好好生活，浅浅喜，深深爱，在生活上花了时间，日常的细碎就变成了一种美的情调。

做为一名旅游博主，我热爱行走，热爱旅行路上的光影变幻，大地起伏、山间溪流，也喜欢宅在家里的安静时光，修图、写字、听音乐，认真的穿搭、洗漱，日常的刷也是一件愉悦的事情。



高颜值，简约大方，握感舒适。️自动匹配刷方式‍♀️，续航时间二十八天。

一个女生真正的优雅，来自丰盈的内心、有趣的灵魂，和我们对待生活认真的态度。

2022，优雅前行。
#旅行心愿清单#

晴朗，又是三十六度的一天。
早上做了核酸，宅在家里看《爱死亡机器人》的第三季，这个系列一直不让人失望。
同时，又把自行车修了下，顺便还保养了一遍，以备下午骑行时用。
三点出发，还是上次的路线，只不过这次路边的植物正处于青黄不接的状态，所以没了之前的花海，所以，我竟然有种莫名的陌生感。