#宿舍减肥餐##一人食# 『3.24 Day12』
早餐：全麦吐司+无蔗糖豆浆+蛋奶星星
午餐：咖喱乌冬面（土豆胡萝卜块和黄瓜丝）
晚餐：照烧鸡排饭+豆腐海带味增汤
周末早起真的太艰难了，今天又早起失败[允悲]
早餐换了蛋奶星星，发现了星星中隐藏的月亮嘻嘻
午餐第一次尝试煮咖喱！我觉得还算蛮成功的嘻嘻，下次试试两人份的然后再加点肉肉进去
下午开完组会就去超市采购啦，所以在回来的路上解决了晚餐，林羽堂的照烧鸡排果然是招牌，吃几次都不会厌。不过他家自从换了餐具之后饭菜的量都有减少，但对我来说算刚好了，还能剩一圈米饭[嘻嘻]
早餐：全麦吐司+无蔗糖豆浆+蛋奶星星
午餐：咖喱乌冬面（土豆胡萝卜块和黄瓜丝）
晚餐：照烧鸡排饭+豆腐海带味增汤
周末早起真的太艰难了，今天又早起失败[允悲]
早餐换了蛋奶星星，发现了星星中隐藏的月亮嘻嘻
午餐第一次尝试煮咖喱！我觉得还算蛮成功的嘻嘻，下次试试两人份的然后再加点肉肉进去
下午开完组会就去超市采购啦，所以在回来的路上解决了晚餐，林羽堂的照烧鸡排果然是招牌，吃几次都不会厌。不过他家自从换了餐具之后饭菜的量都有减少，但对我来说算刚好了，还能剩一圈米饭[嘻嘻]
#小丸子味道我知道#
「3.22」垃圾日❌
早餐：杂粮煎饼（双蛋）➕三口炒面
午餐：牛肉米粉半碗➕牛肉煲仔饭半碗➕鸡蛋一个➕紫燕百味鸡海带三分之一碗➕紫燕百味鸡椒麻鸡半份
晚餐：螺蛳粉三分之一碗➕烤鱼两口➕虾两个➕紫燕百味鸡（八点半吃完）
上午零食：栗米条半包➕爱尚山药脆片半包➕咸蛋黄饼干半包➕酸奶饼干四块
下午晚上零食：咸蛋黄饼干半包➕黄瓜味薯片半包➕浪味仙半包➕椰子灰一个➕紫燕百味鸡锁骨半盒➕娃哈哈五瓶（八点半吃完）
今天去了医院，清理了水泡，伤口深得太吓人，太疼了，今天又是垃圾日，over！
「3.22」垃圾日❌
早餐：杂粮煎饼（双蛋）➕三口炒面
午餐：牛肉米粉半碗➕牛肉煲仔饭半碗➕鸡蛋一个➕紫燕百味鸡海带三分之一碗➕紫燕百味鸡椒麻鸡半份
晚餐：螺蛳粉三分之一碗➕烤鱼两口➕虾两个➕紫燕百味鸡（八点半吃完）
上午零食：栗米条半包➕爱尚山药脆片半包➕咸蛋黄饼干半包➕酸奶饼干四块
下午晚上零食：咸蛋黄饼干半包➕黄瓜味薯片半包➕浪味仙半包➕椰子灰一个➕紫燕百味鸡锁骨半盒➕娃哈哈五瓶（八点半吃完）
今天去了医院，清理了水泡，伤口深得太吓人，太疼了，今天又是垃圾日，over！
#小丸子味道我知道#
「3.14」垃圾日❌
早餐：杂粮煎饼
午餐：五分之一碗饭➕七个鸡爪➕四个蛏子
晚餐：半碗螺蛳粉➕一大碗蛋炒饭➕手撕鸡➕夫妻肺片➕海带藕片➕带鱼➕豆角
零食：惊奇脆饼干五分之一包➕乐事黄瓜味薯片分享装半包➕大凹凸薯片三分之二包➕玉米薯片半包➕山药脆片一包半➕栗米条半包➕酸奶饼四分之三大包➕冰淇淋一个➕娃哈哈五瓶（六点四十吃完）
白色情人节，买了好多零食，又是垃圾食品的一天。
「3.14」垃圾日❌
早餐：杂粮煎饼
午餐：五分之一碗饭➕七个鸡爪➕四个蛏子
晚餐：半碗螺蛳粉➕一大碗蛋炒饭➕手撕鸡➕夫妻肺片➕海带藕片➕带鱼➕豆角
零食：惊奇脆饼干五分之一包➕乐事黄瓜味薯片分享装半包➕大凹凸薯片三分之二包➕玉米薯片半包➕山药脆片一包半➕栗米条半包➕酸奶饼四分之三大包➕冰淇淋一个➕娃哈哈五瓶（六点四十吃完）
白色情人节，买了好多零食，又是垃圾食品的一天。
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