[羞嗒嗒]#有机有爱有她芙#
她芙月子宝有机山茶油
√山茶油高达90%以上的不饱和脂肪酸含量,易吸收好消化,呵护胎儿健康成长。
√“不聚酯”茶油富含不饱和脂肪酸,消化率达97%,产后使用有助消除脂肪,帮助恢复身材。
√维生素E帮助哺乳期乳汁分泌,配合不饱和脂肪酸,在补充健康油脂的同时不产生产后营养摄入过多导致体型走样。
#以果油养护新生,传承古代民间智慧#
她芙月子宝有机山茶油
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√维生素E帮助哺乳期乳汁分泌,配合不饱和脂肪酸,在补充健康油脂的同时不产生产后营养摄入过多导致体型走样。
#以果油养护新生,传承古代民间智慧#
#真相来了# 哺乳期喝浓汤 难怪宝宝总腹泻
在许多婆婆眼里,催乳汤越浓,宝贝孙子的营养就越足。而营养学家眼里,催乳汤过浓,不仅会影响母乳妈妈食欲,还容易引起婴儿脂肪消化不良腹泻。多油的浓汤不是爱,是对妈妈和宝宝的伤害!
在妈妈在坐月子的时候,想要喝一碗催乳又养身的汤,妈妈们必须这样做:
1、选择一些脂肪低的煲汤肉类,如鱼肉、去皮的禽类、瘦排骨、瘦肉。
2、加入补血材料或催乳的食材。如牛肉、黄豆、木瓜、猪肝等。
3、喝汤的时候也要吃汤渣。肉汤的营养只有肉的十分之一,喝汤的同时记得把肉吃了。
4、餐前不宜多喝汤。汤的营养密度低又会占住胃,餐前喝太多会影响食欲和营养可以在饭后适当的喝汤。
在许多婆婆眼里,催乳汤越浓,宝贝孙子的营养就越足。而营养学家眼里,催乳汤过浓,不仅会影响母乳妈妈食欲,还容易引起婴儿脂肪消化不良腹泻。多油的浓汤不是爱,是对妈妈和宝宝的伤害!
在妈妈在坐月子的时候,想要喝一碗催乳又养身的汤,妈妈们必须这样做:
1、选择一些脂肪低的煲汤肉类,如鱼肉、去皮的禽类、瘦排骨、瘦肉。
2、加入补血材料或催乳的食材。如牛肉、黄豆、木瓜、猪肝等。
3、喝汤的时候也要吃汤渣。肉汤的营养只有肉的十分之一,喝汤的同时记得把肉吃了。
4、餐前不宜多喝汤。汤的营养密度低又会占住胃,餐前喝太多会影响食欲和营养可以在饭后适当的喝汤。
由于前期做糖筛检查一切正常 后面就开始了我每天各种胡吃海塞的行为 什么油炸的 各种甜腻的糕点零食 和平时不爱 现在越不能吃的东西越喜欢 简直爱到停不下来
今天又去例行检查 抽血结果出来终于要我禁甜禁油了[流泪][流泪][流泪]
还有原本昨天终于下定决心了还是准备去月子中心度过一个月 今天去咨询可人家接下来的几个月都已被订满了 让我心塞了一下午……~~
我还是继续苦苦的熬着你破壳儿出来的那天吧
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我还是继续苦苦的熬着你破壳儿出来的那天吧
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