东方甄选鼎力推荐，海底捞同款【三胖蛋葵花子&南瓜子】炒货类TOP1瓜子实在大❗️一嗑二赞三胖蛋爆款瓜子

✅10斤瓜子选二两，无坏果，一颗就顶外面两三颗❗️

个大饱满粒粒香、秒杀一切瓜子❗️皮薄肉厚！饱满均匀，一秒上瘾 根本停不下来

✅果仁粒大✅皮薄肉厚✅饱满均匀✅颗颗香脆 轻嗑即开，好吃不脏手
越嗑越香还不上火！

2-7天发，东方甄选鼎力推荐，海底捞同款【三胖蛋葵花子&南瓜子】炒货类TOP1瓜子实在大❗️一嗑二赞三胖蛋爆款瓜子！

✅10斤瓜子选二两，无坏果，一颗就顶外面两三颗❗️

个大饱满粒粒香、秒杀一切瓜子❗️皮薄肉厚！饱满均匀，一秒上瘾 根本停不下来

✅果仁粒大✅皮薄肉厚✅饱满均匀✅颗颗香脆 轻嗑即开，好吃不脏手
越嗑越香还不上火！

28号周三

☽泌尿科评价好的医院临汾 ♢ 临汾新阳光泌尿专科医院位置 ☺ #临汾新阳光泌尿专科医院# ☀ 临汾收费标准的泌尿医院
　　什么食物能提高生育能力

　　1、多食富含精氨酸的食物

　　精氨酸是构成精子头产的主要成分，并且可以提高精子的活动能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子等。

　　2、多食用含有镁的食物

　　镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品等。

　　3、多吃含锌的食物

　　精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着很大的作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类等。

　　4、多吃含有果糖的食物

　　精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低就很容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，男性可适量摄取。