#世界水日# 【隔夜水、千滚水、硬水……世界水日为这些水“平反”】
辟谣

3月22日是世界水日。水是生命之源,每天我们都要摄入大量的水,可你真的知道该怎么喝水吗?如今,网上有很多关于饮水的说法,如喝隔夜水致癌、每天喝4升水会中毒、喝水垢较多的水容易患结石……值此世界水日之际,生活版梳理出网上流传较广的四大喝水谣言,让您把水喝得明明白白。

喝隔夜水和千滚水致癌?

真相:其中所含亚硝酸盐未超标准值

“喝隔夜水、千滚水致癌”这个说法在微信朋友圈已横行多年,不少长辈对此深信不疑,该传闻称隔夜白开水和煮开过多次的水(俗称千滚水)中,均含有亚硝酸盐,此物为致癌物。事实真是如此吗?

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示,人们担心的致癌物质——亚硝酸盐须在含有硝酸盐的物质中才会产生,而普通的饮用水中,要么只含有矿物质和微量元素,要么什么都没有,这种情况下致癌物质不会凭空出现。只要保证水的来源符合标准,理论上水再怎么烧也不会产生致癌物质。

“大家完全不用担心隔夜水、千滚水中含有过量的亚硝酸盐。”科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋在科技日报记者采访时表示,隔夜水和千滚水常被扣上“亚硝酸盐超标”的帽子,进而和“致癌”扯上关系。真相是,即使反复烧开20次的水,亚硝酸盐的含量都到不了国家饮用水标准要求上限数值的3%。实验同样证明,隔夜(甚至隔好几夜)的水,其亚硝酸盐含量距离超标值还差得很远。

另外,阮光锋特别提示,虽然隔夜的白开水对人体无碍,但是喝隔夜的茶水对健康确实不利。“这主要是因为茶叶浸泡后的水会产生氨基酸等物质,时间一长易滋生微生物。”他说。

每天喝4升水会中毒?

真相:只要不是短时内猛喝无需担心

感冒?多喝水!头痛?多喝水!心情不好?多喝水……在很多人眼中,多喝水似乎已成为解决一切问题的“完美方案”。

不过网上有传言称,世界卫生组织专家布鲁斯·戈登表示,每天饮水量超4升,就可能中毒,甚至导致大脑功能受损,严重时还可能危及生命。虽然世界卫生组织称该观点系误读,并及时做出了辟谣,但不少人仍会隐隐担心,多喝水会对健康造成影响吗?

正常成年人的体液量约占体重的60%,人获取水分主要有两个途径:其一是从食物中摄取,大约每日700毫升至2000毫升,它们主要由胃肠道吸收;其二是每日人体在代谢过程中会产生约300毫升水。这些水大部分会形成尿液经人体泌尿系统排出,也有少量以水蒸气或汗液的形式经肺部或皮肤排出。

相关专家表示,医学上确实有“水中毒”这一概念,当人体摄入水量大大超过了排出量,以致水分在体内滞留,进而引起血浆渗透压下降和循环血量增多,就可能引起水中毒,它又被称为稀释性低钠血症,根据病情急缓,该病还可分为急性水中毒和慢性水中毒。

然而,水中毒在临床上其实很少发生,就算患者真出现水中毒的情况,多半不单是由于过量饮水,而是因为患者身体出现了其他问题或者接受了某些不恰当的治疗操作。比如,患者本身就有肾脏疾病,加之心脏功能不全,运动后又一次性饮水过量,同时医源性输液过多,这就可能导致水中毒。实际上,健康人肾脏的适应能力很强,不会因为多喝了些水就“罢工”。

“只要不是短时间内猛喝,就不会对健康造成影响。”阮光锋说。

喝水垢较多的水易患结石?

真相:硬水口感不好,但不会危害健康

烧水壶用久后,内壁会结下厚厚的水垢。网上盛传,长期饮用烧开后水垢很多的硬水,会增加罹患结石病的风险。那么这一说法究竟是真是假?

阮光锋表示,水垢的生成与水的硬度有关,我国北方的水相较南方会更“硬”一些,这主要是因为其中钙离子、镁离子含量较多(这样的水也被称为硬水)。水中所含的钙离子和镁离子在高温加热时会变成难溶于水的矿物盐,沉淀在烧水壶内,这样就形成了水垢。

“不过,目前尚无确凿证据表明,喝硬水会导致结石或其他健康问题。相反,如果人水喝得少、吃得多,其泌尿系统出现结石的可能性会更高。”阮光锋说。

“喝硬水会导致结石,完全是个谣言。硬水虽然口感不好,但它对人体无害,其所含的钙和镁都是人体必需的元素,而且现在多数人的钙、镁摄入量都偏低。从这个意义上来说,喝硬度高的水,还能给人体补充一部分矿物质。当然,硬水中的矿物质含量,远不够人体日常所需,补充矿物质的正道,还是均衡的膳食。”阮光锋说。

喝纯净水会骨质疏松?

真相:导致钙流失的主因是年龄、激素水平等

有传言称,纯净水又被叫作穷水,它在被处理时,其所含滋养人体的“生命离子”也被去掉了,越喝这种水体液会越酸。而且,纯净水会把人体内的大量微量元素带到体外,如此一来人就会骨质疏松,还会患上软骨病。那么,这些说法是真的吗?

纯净水,是用反渗透方式或蒸馏方式制备的、去除了绝大多数杂质的水。华中科技大学同济医学院公共卫生学院副教授鲁青在接受媒体采访时表示,纯净水并非不含任何微量元素,只是经过处理后,其中钙、镁、钾、钠等人体必需的矿物元素显著减少。

“人体体液正常的pH值在7.35到7.45之间,尽管机体在不断产生和摄取酸碱度不同的物质,但是体液的pH值并不会发生明显变化。纯净水属中性或弱酸性,经过人体胃液调和、肠道吸收,并不会改变脏器或其他组织的pH值。因此,对人体来说,喝纯净水并不会让体液越来越酸。”鲁青称。

对于长期饮用纯净水会导致骨质疏松、软骨病的说法,科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯表示,持此观点的人对人体生理情况不了解。一个60公斤重的成年人,其体液重量约为36到42公斤,而他一天的饮水量通常不超过2升。这样的饮水量对其体内的钙离子浓度没有影响,导致人体钙流失的主要因素是年龄、激素水平和膳食摄入等。

另一方面,软骨病的发病原因为维生素D摄入不足、体内钙含量过低、日光照射不足等。人体摄入钙、镁等元素的主要途径是日常饮食,而非饮水。因此,饮用纯净水与软骨病的发生并无关联。

延伸阅读

这样喝水更健康

最科学的喝水方式是什么?我们又该喝什么样的水?阮光锋给出如下建议:

首先,喝水需适量。《中国居民营养膳食指南(2016版)》推荐,成年男士每天饮水1700毫升,成年女士每天饮水1500毫升。当然,这个量也不是固定不变的,大家可以根据自己的情况进行调整。比如当天运动比较多、出汗多,就可以多喝;北方空气干燥,也可以适当多喝点水;若是进入炎热的夏季,还需根据劳动强度和出汗程度适当增加饮水量。

很多人想问,每天应该喝几杯呢?一直有种说法,建议人们每天要喝8杯水。其实,具体喝几杯,还得看使用杯子的容量大小。我们日常的杯子容量为200毫升到300毫升,所以一般是6杯到8杯。

当然,每个人杯子的容量都是不一样的,最好的办法就是根据自己杯子的容量大小,简单换算,不用苛求必须达到8杯。

其次,喝水要注意少量多次。阮光锋表示,不要等到口渴再喝水,应该有意识地主动喝,并保证少量多次。

此外,一些慢性病患者要注意多喝水,比如高尿酸血症、痛风、糖尿病患者多喝水,可在一定程度上减轻病症。(来源科技日报)(视觉中国供图)

转发分享整理市场可能大爆发的龙头板块热点重点个股之#碳中和三大龙头#
主流碳中和:
碳中和是全球一体化,全世界各国都在发展绿色新能源,来降碳环保。十四五规划以及两会也将碳中和摆在了重要的位置,这个板块接下来会成为市场炒作的一个焦点。

政策面支持,市场就会听话,碳中和之外的股票尽量不要去碰了,因为碳中和之外的题材很难从这个板块突围出去。

由于碳中和设计的范围很广,炒作时,注意日内题材内分支的主次,比如今天有色(铁铝,煤炭)就相对弱势,而电力分支就很强。

在炒作路径上,主要从以下几个方向入手:

第一,碳交易

国网英大:负责统筹国网系统内碳指标和资金,参与全国碳市场交易,打造长三角碳金融平台。

深圳能源:持有深圳排放权交易所12.5股权;

金融街:持有北京环境交易所16%的股权。

中泰化学:持有新疆碳排放权交易中心10%股权。

中钢国际:持股38%中成碳资产管理(北京)有限公司。

开尔新材:持有20%股权的开源新能主要从事碳金融、碳资产开发。

爱康科技:控股子公司北京碳诺科技致力于碳资产管理及碳交易业务布局。

协鑫能科:子公司协鑫碳资产服务开展碳交易。

长源电力:持有湖北碳排放交易中心9%股权。

华银电力:公司是深圳碳排放权交易所第六大股东,持股7.5%。

海油发展:持有北京绿色交易所4%股权

晋控电力:孙公司北京中茗碳专注于中国碳市场绿色交易。

闽东电力:持有海峡股权交易中心(福建)1000万股。

国检集团:持有湖北碳排放权交易中心9.09%的股权。

第二,减碳,将低碳排放,比如近期炒作的钢铁,这种供需错配叠加碳中和的题材也是一个方向,钢铁、铝、水泥、化工、建筑、石油等方向。

第三,环保概念股:2021年1月5日,生态环境部公布《碳排放权交易管理办法(试行)》,碳中和政策持续加码,对于环保概念股而言同样属于实实在在的利好。

第四,绿色建筑(BIPV光伏建筑一体化),绿色清洁新能源,风能、光伏、天阳能、核电、氢能、地热、锂电都属于利好,但去年已经轰轰烈烈的炒作了光伏,所以,单纯的光伏不是市场的焦点,焦点是光伏建筑一体化。

瑞和股份:公司主营业务是以建筑装饰为特点的专业化施工与设计,进入光伏建筑一体化领域对于公司未来实现业务纵向一体化战略和形成多元化的发展格局有着重大的战略意义;公司是国内建筑装修装饰行业的领先企业,位列“中国建筑装饰百强企业”前十位,主要从事住宅精装修工程和公共建筑装饰工程的设计、施工。

启迪设计:公司一直致力于太阳能光伏发电技术与建筑一体化的研究及实践工作。公司核心技术代表主要有:车辆段上盖开发技术、既有建筑改造技术、雨水利用技术、土体内预制试桩新技术、太阳能光伏发电技术与建筑一体化等;主营策划、规划、设计、EPC(工程总承包)、PPP(政府与社会资本合作)、运维一体化集成服务;获住建部认定为第一批装配式建筑产业基地的企业。

秀强股份:与光伏行业龙头英利集团合作开发适用于BIPV领域的玻璃深加工产品。

海达股份:在BIPV领域与行业头部企业合作,研发相应密封部件。

拓日新能:BIPV光伏建筑一体化项目也多次入选住建部示范项目。

莱宝高科:参股国家能源集团旗下重庆神华薄膜太阳能科技有限公司,主营铜铟镓硒(CIGS)薄膜太阳能电池组件。

凯盛科技:年产1.5GW铜铟镓硒薄膜太阳能模组工厂一期去年底投产,产品可用于光伏建筑一体化(BIPV)、智慧农业等领域。

东方日升:在江苏金坛基地BIPV项目已并网并投入运营、BIPV屋顶瓦已小批量试销美国客户。

亚玛顿:特斯拉BIPV业务光伏玻璃供应商,此前定增10亿元用于光伏玻璃、BIPV玻璃深加工项目,有望抢占行业先机。

深赛格:公司生产的碲化镉光伏组件,美观大方,可灵活定制,透光性可调,在光伏建筑一体化(BIPV)方面有独特的优势。

维业股份:公司全资子公司广东省维业科技有限公司系主要从事玻璃、石材、金属、光伏幕墙与门窗、铝板的研发、设计、制造及安装等相关业务

金刚玻璃:2000年开始光伏组件一体化研究,其生产的组件已经,沙特最大的光伏项目之一-SAMBA银行总部大厦,此次中标,是一重大海外BIPV项目。

嘉寓股份:公司门窗幕墙作为BIPV的主要应用领域,领先企业的加码布局对相关企业建筑节能转型极具示范效应,搭乘新基建与BIPV东风,公司迎来发展良机。

方大集团:方大集团新能源系统(太阳能光伏发电和光伏建筑一体化(BIPV)系统),具有自主知识产权,是我国光伏建筑一体化(BIPV)系统的领军者之一。

电力板块:
碳中和背景下,可再生能源的大力发展离不开大量的储能对于电力系统稳定性的保障,今天碳中和最强的分支就是电力,板块直接高潮。

电力的高潮,离不开华银电力的超预期,早盘华银电力140多万手的开盘,直接将电力概念引爆。

板块龙头为:华银电力。

市场炒作主要有两个方向,一个是碳交易,一个是电力,碳交易不必多说,碳中和炒作肯定这里是大方向,主流地位不会变,电力能成为日内主流除了龙头华银电力超预期顶一字外,还和整个电力板块的低估值有关。

由于重排放的企业,如果钢铁,水泥,降低粗钢产量,利好头部公司这种说法就有些牵强,去产能到底利好还是利空?这种情况下,钢铁(铝)今日以调整为主。

市场三大龙头:
华银电力:空间龙
公司作为湖南省火电装机最大的发电企业,截止2019年12月底在役装机579.55万千瓦,其中火电机组524万千瓦,水电机组14万千瓦,新能源装机31.55万千瓦,光伏机组10万千瓦。公司依托大唐集团,火电装机容量占全省统调公用火电机组的29.25%,处于优势地位。公司于2012年以增资扩股方式参股深圳排放权交易所有限公司,投资金额2250万元,持股比例为7.5%,其中:2019年收到分红金额3.38万元,2019年分红金额占公司2019年净利润的0.13%;2020年收到分红金额8.82万元。

大单一字,带动电力板块发酵,成为日内高度龙头

中材节能:市场绝对高度板
公司是余热发电行业的龙头企业,主要经营水泥、建材行业的余热发电工程设计、建造、运营和设备的销售,碳交易的实行,通过市场化的手段强化了各主要控排单位的减排力度,有利于公司业务的发展。中国建材集团旗下上市公司,主营业务为主要从事工业节能、固废处理、建筑节能等领域的余热发电及技术改造、生物质发电等可再生资源循环利用、新型墙材等技术的研究、开发、咨询,关键技术装备制造及成套,工程承包及项目管理,项目投资及运营管理等专业化服务业务。

中材节能11天9板,新高板,是率先反包新高的龙头妖股。今日凭借主流风口优势,反包二板涨停。

南网能源:日内氛围带动者
其实次新是一个诞生牛股的地方,但很多次新走不出来,原因有很多,炒作次新关键的几个因素:

第一:价低,低价优势是次新炒作的前提,动辄上百的,炒作翻倍就得200,太难了。

第二,稀缺,虽说是电力板块,但业务涉及到的是电力新能源及电力终端应用的节能减排服务。可谓电力板块的一股清流,在电力板块已上市的公司中还没遇到第二家。

第三,符合主流,主流题材是给次新插上了翅膀,腾飞的翅膀,此股属于碳交易,碳中和板块。

第四,电力新宠加身,电力板块一直在抱团炒作中被忽视,南网能源作为电力板块的新王子,新公主,承担着转型落地的重大责任。此股根正苗红,炒作无后顾之忧。

最后,碳中和早盘是分化的,尤其昨天强势的钢铁,碳交易,实际是分化的,尽管华银电力一字,中材节能一早上板,但氛围并没有起来,知道南网能源涨停(15万手扫板),整个碳中和就火了,跟风开始拉升,资金彻底回流碳中和。而且15万手扫板,也气势磅礴。

所以,日内最佳的板非南网能源莫属。

至此,碳中和三大龙头出炉:华银电力(5板);中材节能(11天9板);南网能源(首板新高)

祝您好运,恭喜发财!其他资料如图参阅,文中涉及个股均为逻辑分析,点开放大查看清晰原图各种信号符号及文字提示均来自金蝴蝶探索者自研操盘系统指标自动发出(欢迎探讨交流),不含任何个人主观情绪,不构成买卖建议,请勿追高以防被套!

#你不知道的科学那些事儿# 【“桃李满天下”的遗传学证据找到了![哆啦A梦吃惊]】
3月10日,《基因组研究》(Genome Research)在线发表了中国农业科学院郑州果树研究所研究员王力荣团队领衔完成的多个环境因子对桃基因组影响的遗传分析,给“桃李满天下”赋予了遗传学含义,可帮助育种家建立应对气候变化品种适应性改良的新模式。传送门:https://t.cn/A6tH2qOZ

【来自气候变化的压力】

不同生态型桃果实拥有丰富的遗传多样性。中国农科院郑果所供图

论文共同通讯作者王力荣长期从事桃树研究。在河南省郑州市,她带领团队建立的国家园艺种质资源库桃资源圃,保存有1430份桃种质资源,是全世界保存桃种质最多的资源库。

通过对资源圃中89个桃种质长期监测数据进行分析,王力荣团队发现,桃的开花时间较30年前提前了10天。

“桃对环境变化十分敏感,花期提前会受到‘倒春寒’的威胁。”王力荣说,气候变化对农业生产影响巨大。在过去几十年中,气候变化降低了许多粮食作物的产量,改变了农作物的物候期,并使得一些作物的分布范围缩小。

许多研究已经鉴定出使水稻、大豆和其他粮食作物适应当地环境的基因。但是,很少有研究关注水果作物,例如桃树,而桃的全球年产量为2450万吨,是世界主要果树种类。

现在的桃树品种能不能适应未来的气候变化?这让王力荣产生了研究桃这种适应性强的果树如何与环境发生相互作用的想法。

她告诉《中国科学报》,桃起源于我国,适应性强,是研究植物环境适应性的良好材料。桃分布范围广泛,在我国,除东北地区仅有野生近缘种以外,大部分地区都种植栽培桃。由于桃分布地涵盖多种环境类型,如高原、平原,寒带、温带、热带,干旱、潮湿等,能够体现出对不同环境适应性的进化。

此外,“桃基因组较小,是二倍体,倍性低;桃树自花授粉结实,因而基因组杂合度低;童期短,仅为2~3年,育种所需时间较其他果树短;桃进化史上没有发生过全基因组复制事件,基因组简单,冗余基因相对较少。因此桃被认为是蔷薇科果树研究的模式物种。”王力荣说。

桃树的特殊地位和特点,使得在桃树研究中获得的结论有可能给其他果树研究提供借鉴。这也是王力荣团队坚持研究桃树的原因之一。

“基因是分子育种的关键,发掘桃适应不同环境条件的基因,明确桃响应气候变化的基因,能够促使新培育的品种适应能力始终领先于环境变化的速度,进而减小环境变化对粮食安全带来的威胁。”王力荣说。

论文共同通讯作者、美国康奈尔大学教授费章君告诉《中国科学报》,研究桃树和环境互作的遗传基础可以帮助人们培育在许多不同的恶劣环境中生长的桃树新品种,将其地理范围扩展到新的地区,从而促进当地经济发展,并为当地市场带来更多优质果品。

【追溯桃子的原生地环境】

由于人们专注于风味、甜度和其他口感品质,许多桃品种中与环境适应相关的基因已经丢失。

费章君说,不过,桃子的野生近缘种和地方品种很多,并且它们长期以来已适应特定的当地条件,具有巨大的遗传多样性,这可为改善其“表亲”的适应力提供资源。

但是,通过什么方法可以更快的找到这些基因呢?

通常,科学家研究作物与环境的互作关系,会选择在几个不同的典型环境下,同时种植若干种质资源,观察并记录这些作物种质在三到五年间呈现出的不同的表型性状,然后通过大数据分析和基因组分析,获得表型与基因型之间的对应关系,从而筛选出与环境适应的相关基因。

如果采用上述方法研究桃树与环境的互作,成本高、周期长。

“我们的种质资源库中保存了非常完善的基本信息。”王力荣说,每一个桃种质都可以追溯到其采集地点,也就是说,科学家能够借此知道它的适生环境在哪里。

传统上,桃品种按照地理分布和性状特征划分为7个类型,分别为云贵高原生态型、华南亚热带生态型、长江中下游生态型、华北平原生态型、东北高寒生态型、西北干旱生态型、青藏高原生态型。

王力荣认为,利用当地的气候条件和当地品种的基因型进行关联分析,就能找到其中适应当地环境的相关基因。这大大降低了实验难度,也能保证实验结果的准确性。

【2700个环境相关位点】

于是,该团队研究人员对覆盖上述7个地理区域的263种桃种质资源进行了全基因组环境关联研究(GWEAS)。

结果证实,这些种质确实可以划分为7个与地理分布匹配的类群。论文第一作者李勇告诉《中国科学报》,进一步分析环境、基因组和地理位置三者之间的相关性,发现环境与基因组具有很高的相关性,说明基因组之间的差异是由环境造成的,基因组随着环境的变化而变化。

图2:桃不同分布环境对比。中国农科院郑果所供图

“也就是说,由于受到环境的自然选择,桃为了适应不同的环境发生不同的变异,导致7个生态型的桃品种的基因组特点不同,形成了适应不同环境条件的基因组模式。”李勇说。

他们还确定了2700多个环境关联基因位点,这些位点与影响这些地区气候的51个环境因素密切相关。

图3:桃适应性相关基因及其功能分析。中国农科院郑果所供图

例如,发现来自东北高寒地区的桃树在组氨酸磷酸转移蛋白基因AHP5中有一个特有的遗传变异,该变异赋予了这些品种抵御严寒的能力。

来自干旱地区的桃树中,与抗旱密切相关的脱落酸调控途径的一系列基因受到自然选择。进一步实验表明,在干旱胁迫下,脱落酸诱导了更高水平的蔗糖合成酶,从而解释了为什么干旱地区桃果实的糖含量高于其他地区桃子。

费章君说:“当桃子这样的果树在干旱等胁迫条件下生长时,果实就会变得更甜。在这项研究中,我们发现了干旱与桃子糖含量之间的直接遗传联系。”

而在青藏高原的桃样本中,研究小组发现了查尔酮合酶基因CHS2的一个变异,导致其对高海拔地区强烈的紫外线辐射具有耐受性。该基因高表达增加了植物新生组织中花色苷的含量,从而保护了它们免受紫外线辐射伤害。

他们也提出了桃树花期提前的潜在遗传学解释:昼夜节律基因LNK1的变异。该变异在温度升高时上调表达,从而导致花开。费章君说:“这一发现最终可能使育种者控制果树的开花时间,以便在种植者和市场准备就绪时收获桃子。”

【千桃基因组计划】

“我们的研究提供了许多候选基因,表明桃子如何适应各种环境压力和刺激。”王力荣说, “育种者可以利用这些信息培育出更具广泛适应性的桃树品种,从而更好地应对极端温度、干旱和气候变化。”

这项工作是王力荣团队发起的“千桃基因组”(1000 Peach Genome)计划的阶段性成果之一。王力荣告诉记者,该计划以1000余份全球范围内分布的桃野生近缘种、地方品种和培育品种为材料,对其进行全基因组测序,发掘控制重要农艺性状、抗性性状和环境适应性的关键基因,解析桃进化驯化机理、重要农艺性状形成机制和环境适应性遗传基础,开发实用分子育种标记,为分子设计育种奠定基础。

此前,该团队已经在桃基因组变异特征、人工选择对桃基因组的修饰、驯化和农艺性状关联分析方面取得重要进展。

而这项最新研究则主要揭示了自然选择对桃基因组的影响,以及桃适应不同环境的遗传学基础。

王力荣表示,下一步,他们将利用丰富的种质资源,开展蔷薇科果树如何适应环境的遗传学研究,为培育适应气候变化的果树新品种奠定理论基础。https://t.cn/A6tH2qOA


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