【长沙：5日至6日在全市范围再开展一次区域核酸检测】
4号下午，长沙市举行新冠肺炎疫情防控新闻发布会，通报最新疫情防控情况。4月4日，1名新冠肺炎病人治愈出院，其他在院病人病情稳定。
长沙市卫健委副主任厉卫东呼吁，请市民继续积极主动按要求参与核酸检测，团结抗疫，加快打赢疫情防控歼灭战，尽早实现社会面动态清零。
5日至6日在全市范围再开展一次区域核酸检测
厉卫东介绍，开展核酸检测筛查是落实“早发现、早报告、早隔离、早治疗”要求的重要手段。3月12日至4月4日12时，长沙市累计完成核酸检测5466.13万人次。鉴于当前疫情形势，加之清明假期人员流动比较频繁，潜在风险仍然存在，经市新冠肺炎防控指挥部研判决定，4月5日至6日，在全市范围内再开展一次区域核酸检测。请广大市民主动参与，做到应检尽检，不漏一人。
针对奥密克戎隐匿性强、传播快的特点，应对疫情要采取“更早、更快、更严、更实”的措施，目前在核酸检测基础上，增加了抗原检测作为补充。居民在家就可自行检测。同时，由于抗原检测具有一定的敏感性和特异性，存在一定比例假阳性和假阴性的可能，所以不能替代核酸检测，核酸检测依然是新冠病毒感染确诊最重要的依据。抗原检测一般适用于居家隔离观察、密接和次密接、入境隔离观察、封控区和管控区内等隔离观察人员以及有抗原自我检测需求的社区居民。在使用自测抗原检测时，要认真阅读说明书，按照规定的要求和流程，规范地进行采样、加样、结果判读等操作。一旦自测发现阳性，要及时向属地社区报告，由社区安排专门的车辆转运到具有核酸检测能力的医疗机构进一步确认。同时，居民对自测阳性样品要及时封存，将样品及垃圾上交，由专业机构进行处置。
3700多个物业小区织密织牢疫情防控网
长沙市住房和城乡建设局副局长刘晓军介绍，物业小区是疫情联防联控的第一道防线，在疫情防控全局中具有基础性地位。市住房和城乡建设局动员全市1095家物业服务企业、1365个小区业主委员会、1746个小区党支部、近15万物业服务从业人员，积极投身疫情防控工作，全市3700多个物业小区努力织密织牢疫情防控网。
严把小区进出关口，做到逢进必扫场所码，落实“亮码、测温、戴口罩”。全力配合街道社区工作，摸清底数，优化服务，做到小区人员核酸检测应检尽检。
按照防疫要求，关停物业管理区域会议室、麻将馆、棋牌室、健身房、游泳馆、培训室等密闭空间，严控小区人员聚集。严格按照操作流程，每日4次对小区共用部位、共用设施设备实施消毒灭菌处理。
市住建局选派了50名党员干部下沉小区一线指导帮助开展防疫工作，要求全市物业企业党组织和党员冲锋在前，优服务，做表率。成立督查组，采取“四不两直”方式每天对各物业小区进行检查。各区县住建部门实行包片、包点、包干，督促疫情防控措施做实做细。及时向防控重点小区支援防疫物资，保障小区有序运转。
目前，全市3万余块电梯电子显示屏、5万余块平面展位开展疫情防控公益宣传。开展防疫工作线上培训，参与人数达15万余人次，指导物业从业人员精准防控、有效防护、依法履职。
构筑“五小”门店疫情防控坚实堡垒
长沙市市场监督管理局副局长金雷介绍，针对“五小”门店（小餐馆、小美容美发店、小旅店招待所、小超市、小休闲娱乐场所）规模小、数量多、分布广、管理规范化程度较低、人员流动频繁等实际情况，市场监管部门会同商务、公安、卫健、文广旅等相关职能部门从紧从严从细从实抓好疫情防控各项工作，构筑起“五小”门店疫情防控的坚实堡垒。
全市市场监管系统全体班子成员下沉一线带队督导，1200余名一线市场监管人员取消休假，压实责任，做到疫情防控和服务群众生活“两不误”。检查督促“五小”门店做好从业人员的每日健康监测、接种新冠疫苗、核酸检测、佩戴口罩、预防性消毒等疫情防控措施。在门店张贴使用“湖南场所码”，要求进店人员做到“逢进必扫”，高峰时段采取有效分流措施，避免拥挤、聚集。督促全市演艺场所、影剧院、酒吧、KTV、网吧、棋牌室、麻将馆、游戏场所、桌游室、剧本杀、密室逃脱、景区公园室内场所、健身房、室内体育馆、室内游泳馆等15类小休闲娱乐场所落实暂停营业的要求。
要求全市餐饮服务单位严格落实顾客进店扫场所码，加强通风和消杀，每日至少开展2次全面消杀工作，对公共用品用具做到“一客一用一消毒”。采购进口冷链食品落实进货查验制度，查验“长沙市进口冷链食品出仓证明”，无出仓证明的严禁采购。对落实疫情防控措施不力的从严处理，累计责令整改531家，停业整顿41家。将外卖从业人员作为重点人群予以监管，要求15268名外卖从业人员落实接种新冠疫苗及加强针、按规定进行核酸检测、进出门店扫“场所码”等防疫措施。目前，已约谈并责令企业不得向未落实核酸检测要求的79名外卖人员派单，并督促相关人员到当地社区完成检测。
严格管控退烧、止咳、抗病毒、抗生素“四类药品”监测，对防控措施落实不到位的，累计责令整改42家，停业整顿68家。围绕粮油肉菜等重要民生商品，开展价格巡查6973家次，检查防护物资生产经营单位963家次，及时处理投诉举报168件，责令整改5家次。目前，市场供应和价格平稳有序。
记者：梁瑞
编审：陈卫东、赵庆丰、楚雄 https://t.cn/z8AX3Fw
4号下午，长沙市举行新冠肺炎疫情防控新闻发布会，通报最新疫情防控情况。4月4日，1名新冠肺炎病人治愈出院，其他在院病人病情稳定。
长沙市卫健委副主任厉卫东呼吁，请市民继续积极主动按要求参与核酸检测，团结抗疫，加快打赢疫情防控歼灭战，尽早实现社会面动态清零。
5日至6日在全市范围再开展一次区域核酸检测
厉卫东介绍，开展核酸检测筛查是落实“早发现、早报告、早隔离、早治疗”要求的重要手段。3月12日至4月4日12时，长沙市累计完成核酸检测5466.13万人次。鉴于当前疫情形势，加之清明假期人员流动比较频繁，潜在风险仍然存在，经市新冠肺炎防控指挥部研判决定，4月5日至6日，在全市范围内再开展一次区域核酸检测。请广大市民主动参与，做到应检尽检，不漏一人。
针对奥密克戎隐匿性强、传播快的特点，应对疫情要采取“更早、更快、更严、更实”的措施，目前在核酸检测基础上，增加了抗原检测作为补充。居民在家就可自行检测。同时，由于抗原检测具有一定的敏感性和特异性，存在一定比例假阳性和假阴性的可能，所以不能替代核酸检测，核酸检测依然是新冠病毒感染确诊最重要的依据。抗原检测一般适用于居家隔离观察、密接和次密接、入境隔离观察、封控区和管控区内等隔离观察人员以及有抗原自我检测需求的社区居民。在使用自测抗原检测时，要认真阅读说明书，按照规定的要求和流程，规范地进行采样、加样、结果判读等操作。一旦自测发现阳性，要及时向属地社区报告，由社区安排专门的车辆转运到具有核酸检测能力的医疗机构进一步确认。同时，居民对自测阳性样品要及时封存，将样品及垃圾上交，由专业机构进行处置。
3700多个物业小区织密织牢疫情防控网
长沙市住房和城乡建设局副局长刘晓军介绍，物业小区是疫情联防联控的第一道防线，在疫情防控全局中具有基础性地位。市住房和城乡建设局动员全市1095家物业服务企业、1365个小区业主委员会、1746个小区党支部、近15万物业服务从业人员，积极投身疫情防控工作，全市3700多个物业小区努力织密织牢疫情防控网。
严把小区进出关口，做到逢进必扫场所码，落实“亮码、测温、戴口罩”。全力配合街道社区工作，摸清底数，优化服务，做到小区人员核酸检测应检尽检。
按照防疫要求，关停物业管理区域会议室、麻将馆、棋牌室、健身房、游泳馆、培训室等密闭空间，严控小区人员聚集。严格按照操作流程，每日4次对小区共用部位、共用设施设备实施消毒灭菌处理。
市住建局选派了50名党员干部下沉小区一线指导帮助开展防疫工作，要求全市物业企业党组织和党员冲锋在前，优服务，做表率。成立督查组，采取“四不两直”方式每天对各物业小区进行检查。各区县住建部门实行包片、包点、包干，督促疫情防控措施做实做细。及时向防控重点小区支援防疫物资，保障小区有序运转。
目前，全市3万余块电梯电子显示屏、5万余块平面展位开展疫情防控公益宣传。开展防疫工作线上培训，参与人数达15万余人次，指导物业从业人员精准防控、有效防护、依法履职。
构筑“五小”门店疫情防控坚实堡垒
长沙市市场监督管理局副局长金雷介绍，针对“五小”门店（小餐馆、小美容美发店、小旅店招待所、小超市、小休闲娱乐场所）规模小、数量多、分布广、管理规范化程度较低、人员流动频繁等实际情况，市场监管部门会同商务、公安、卫健、文广旅等相关职能部门从紧从严从细从实抓好疫情防控各项工作，构筑起“五小”门店疫情防控的坚实堡垒。
全市市场监管系统全体班子成员下沉一线带队督导，1200余名一线市场监管人员取消休假，压实责任，做到疫情防控和服务群众生活“两不误”。检查督促“五小”门店做好从业人员的每日健康监测、接种新冠疫苗、核酸检测、佩戴口罩、预防性消毒等疫情防控措施。在门店张贴使用“湖南场所码”，要求进店人员做到“逢进必扫”，高峰时段采取有效分流措施，避免拥挤、聚集。督促全市演艺场所、影剧院、酒吧、KTV、网吧、棋牌室、麻将馆、游戏场所、桌游室、剧本杀、密室逃脱、景区公园室内场所、健身房、室内体育馆、室内游泳馆等15类小休闲娱乐场所落实暂停营业的要求。
要求全市餐饮服务单位严格落实顾客进店扫场所码，加强通风和消杀，每日至少开展2次全面消杀工作，对公共用品用具做到“一客一用一消毒”。采购进口冷链食品落实进货查验制度，查验“长沙市进口冷链食品出仓证明”，无出仓证明的严禁采购。对落实疫情防控措施不力的从严处理，累计责令整改531家，停业整顿41家。将外卖从业人员作为重点人群予以监管，要求15268名外卖从业人员落实接种新冠疫苗及加强针、按规定进行核酸检测、进出门店扫“场所码”等防疫措施。目前，已约谈并责令企业不得向未落实核酸检测要求的79名外卖人员派单，并督促相关人员到当地社区完成检测。
严格管控退烧、止咳、抗病毒、抗生素“四类药品”监测，对防控措施落实不到位的，累计责令整改42家，停业整顿68家。围绕粮油肉菜等重要民生商品，开展价格巡查6973家次，检查防护物资生产经营单位963家次，及时处理投诉举报168件，责令整改5家次。目前，市场供应和价格平稳有序。
记者：梁瑞
编审：陈卫东、赵庆丰、楚雄 https://t.cn/z8AX3Fw
【枣庄市台儿庄区关于寻找新冠肺炎病例密切接触者的通告】截至3月28日24时，台儿庄区累计发现本土新冠肺炎确诊病例5例，经流行病学调查，基本情况和活动轨迹如下：
病例1
（一）基本情况
病例1，女，19岁，在外省工作，健身教练，未接种过新冠病毒疫苗。3月28日11时新冠病毒快速检测阳性，12时PCR检测结果仍为阳性，同时样本送市疾控复检，结果阳性，经市级专家研判为新冠肺炎（轻型）病例。
（二）活动轨迹
2022年3月19日
早晨7时03分与朋友战某某一起乘坐高铁G7029由苏州工业园区前往上海，全程佩戴口罩，7时30分抵达上海站，打车前往上海浦东机场1小时车程，12时左右在浦东机场肯德基就餐，后乘坐12时40分的C26754航班飞往三亚，全程佩戴口罩，在飞机上吃午餐，于15时40分左右抵达三亚，落地在凤凰机场做核酸检测，结果阴性。
17时左右朋友刘某某接二人到达海南土福湾酒店，与战某某一起入住1522房间，刘某某送二人入住后离开。晚上去了泳池，现场人不多未佩戴口罩，凌晨12时左右酒店叫餐未再外出。
2022年3月20日
上午未外出，14时左右在酒店点餐吃饭，17时左右打车去了海边海棠长滩海滩，全程未戴口罩，21时左右到北方串吧用餐，22时左右去生意兴隆理发店，当时没有客人，在理发店待了1小时左右，后打车回到酒店。凌晨12时去了酒店健身房，全程未戴口罩，大约1小时后回到酒店，未再外出。
2022年3月21日
上午未外出，15时左右去酒店SPA室预约SPA服务，17时左右去做SPA，20时左右回到酒店餐厅去吃中餐，21时左右回到酒店未外出。
2022年3月22日
上午未外出，12时30分退房，佩戴口罩，12时55分打车去海屿民宿住宿，下车后在哈尔滨医科大学鸿森医院核酸检测结果为阴性。20时左右租车去了夜梦长滩海滩，全程未佩戴口罩，大约1小时后回到酒店。
2022年3月23日
上午未外出，12时58分去三亚哈尔滨医科大学鸿森医院核酸检测呈阴性，之后返回民宿订了外卖，未与外卖员接触拿到外卖。17时左右坐酒店接机车前往凤凰机场，19时05分左右搭乘T4362航班飞往临沂机场（座位号28J）全程佩戴口罩。22时25分下飞机，未与其他人接触，母亲接机自驾返回，于24日00时30分抵达台儿庄区香格里拉康城小区家中。
2022年3月24日
上午未外出，13时30分随其母亲自驾前往台儿庄区疾控中心进行核酸检测，后返回家中，15时左右送其朋友到小区门口，之后未外出。
2022年3月25日
上午未外出，下午下楼拿过一次外卖，全程佩戴口罩，之后未外出。
2022年3月26日
上午未外出，下午16时30分左右去小区门口超市购买零食，全程戴口罩，后未外出。
2022年3月27日
上午未外出，13时30分左右前往小区门口超市购买口罩，14时左右与弟弟骑电动车前往古城东门欢聚螺螺蛳粉店就餐，饭后前往运河医院采集核酸，之后返回家中未外出。
2022年3月28日未外出。
病例2（病例1之父）
（一）基本信息
病例2，男，台儿庄区疾病预防控制中心职工，已接种3剂次新冠疫苗。
（二）活动轨迹
3月24日
早7：20自驾车送二儿子到实验小学，然后到台儿庄区疾控中心上班（与实验小学对门），中午12点下班带二儿子到父母家吃中午饭，接触父亲和母亲。
13：10送二儿子上学，自己到区疾控中心上班。
18：00时下班回到家，见到病例1，19:00时左右姐姐（病例5）带两个小孩到家就餐，8点多离开，之后未外出。
3月25日
7：20送二儿子到实验小学上学，未下车，直接到疾控中心上班。
中午12点下班带二儿子到父母家吃中午饭。
13：10送二儿子上学，自己到疾控中心上班。
18：00带二儿子回家，未再外出。
3月26日
上午11：20左右出门，到马兰屯镇粮所院内百合人家酒店喝满月酒。
14时左右返回父母家。
15:30时左右到疾控中心做核酸检测。
16时返回康城香格里拉，在车库门口玩耍一个小时左右，在楼下见一邻居，与邻居两米之外打了招呼，后回家。
18点左右姐姐带两个小孩到家就餐，19点多离开，之后未再外出。
3月27日
上午10点左右，与二儿子和病例3、病例4到麦芽厂对过的黄花牛肉面吃饭（店里有一位吃饭的男同志带小孩）。
11点左右离开到父母家，下午16时左右离开，返回康城家中，在车库门口玩耍一个小时左右，未再外出。
15时到台儿庄区疾控中心例行做核酸检测。
3月28日
7：20分左右送二儿子到台儿庄区实验小学上学。未戴口罩，未下车。
07:44在恒义和包子糁汤（老酒厂对过）买早点。未戴口罩。八点多接运河街道社区卫生服务中心电话，到实验小学将二儿子接回家，进学校大门里面保卫科，在校园门口接触沙某某，1位老师和3个保安。全程戴口罩。
病例3（病例1母亲）
（一）基本情况
病例3，性别女，年龄35岁，台儿庄区疾病预防控制中心职工，已接种新冠疫苗3剂次。
（二）活动轨迹
病例3于2022年3月23日22时30分接女儿病例1从临沂机场抵达台儿庄区香格里拉康城小区，同行人员战某某，病例1及战某某出机场未做核酸，全程均佩戴口罩，进入家中未再外出。
3月24日未上班，10时其二姐携女儿来家中玩耍，午饭后离开，下午一点半至两点左右带病例1及战某某前往台儿庄区疾控中心做核酸检测，战某某未做核酸检测，自行打车离开，后病例3带病例1自驾回家，与其家人共进晚餐后，此后未再外出。
3月25日未外出，除家人外未接触其他人。
3月26日10时去婆婆家（中医堂）。
10:30与公公、婆婆一行五人前往马兰粮所百合人家喝病例2亲属喜酒，同桌共计9人，与其他四人不熟悉，不知晓其姓名及联系方式，就餐后于15时抵达婆婆家，停留1小时，16时回到康城小区未再外出。
3月27日10时在文化路消防队斜对过沙家烧烤东边面条馆，与其家人吃早餐，后驾车至中医堂至15时离开，前往疾控中心测核酸，检测完毕，四人自驾返回家中，病例三未再外出。
3月28日20时接到通知后居家隔离。
病例4（病例1弟弟）
病例四，男，轨迹与父母相同。
病例5（病例2二姐）
（一）基本情况
病例5（病例2二姐），女，已接种新冠疫苗3剂次。2022年3月28日在台儿庄区人民医院新冠病毒核酸检测结果阳性。
（二）活动轨迹
3月24日
17时左右骑电动四轮车带赵某某至病例2家吃晚饭。
19时左右带赵某某返回家中。
3月25日
上午9点半左右在运河人家小区楼下带两个孩子玩，期间病例五全程佩戴口罩，两个孩子没有佩戴口罩，自述碰见小区小孩骑车子在楼下玩，没有和邻居接触。接到同事电话后，两人全程保持距离，佩戴口罩，在单元楼下拿到同事送来的圣女果后，送到位于康城小区北门进去东边第一个单元楼楼下二姑姐赵某某手里，之后骑电动四轮车送宋某某至台儿庄古城东门公交车站坐车。
3月26日
上午9点左右病例5和丈夫赵某某、两个孩子骑电动四轮车到涛沟桥风景区游玩，未在风景区内就餐。
16时左右返回家中。返回家后带两个孩子在楼下玩了一会儿，18时左右到病例二家吃晚饭，19时30分左右带孩子返回家中。
3月27日
病例5自觉身体不适，全天未外出。其丈夫赵某某曾外出为病例5至药店购买药品。
3月28日台儿庄区人民医院工作人员入户进行新冠病毒核酸检测为阳性。
（三）病例5同住人员详细信息
1.赵某某（丈夫），性别男，无业，在家看小孩，已接种三针新冠疫苗。
2.赵某某（二孩），性别男，未来之星幼儿园小班学生，已接种一针新冠疫苗。
3.赵某某（三孩），性别女，儿童，未接种新冠疫苗。
对上述病例已送至定点医院隔离观察，共排查密切接触者63人，均已完成流行病学调查，并将密接人员转运至集中隔离点集中隔离。根据患者行动轨迹，划定了封控区、管控区和防范区，已全面完成终末消毒等措施。
请在上述时间、地点与该确诊病例有接触或轨迹交叉的人员，第一时间向属地乡镇（街道）、村居（社区）或工作单位报告，并配合做好各项疫情防控措施。期间一旦出现发热、干咳等症状，请立即到发热门诊就诊，并主动告知14天活动轨迹和接触史。就医途中请全程佩戴口罩，不要乘坐公共交通工具。如隐瞒相关接触情况，造成疫情传播扩散的，将依法追究相关人员法律责任。
请广大群众不造谣、不信谣、不传谣，主动支持和配合疫情防控工作。积极主动接种新冠疫苗，落实好个人健康防护措施，保持安全社交距离，勤洗手、戴口罩、常通风、不扎堆、少聚集。
台儿庄区委统筹疫情防控和经济运行工作
领导小组（指挥部）办公室
2022年3月29日
病例1
（一）基本情况
病例1，女，19岁，在外省工作，健身教练，未接种过新冠病毒疫苗。3月28日11时新冠病毒快速检测阳性，12时PCR检测结果仍为阳性，同时样本送市疾控复检，结果阳性，经市级专家研判为新冠肺炎（轻型）病例。
（二）活动轨迹
2022年3月19日
早晨7时03分与朋友战某某一起乘坐高铁G7029由苏州工业园区前往上海，全程佩戴口罩，7时30分抵达上海站，打车前往上海浦东机场1小时车程，12时左右在浦东机场肯德基就餐，后乘坐12时40分的C26754航班飞往三亚，全程佩戴口罩，在飞机上吃午餐，于15时40分左右抵达三亚，落地在凤凰机场做核酸检测，结果阴性。
17时左右朋友刘某某接二人到达海南土福湾酒店，与战某某一起入住1522房间，刘某某送二人入住后离开。晚上去了泳池，现场人不多未佩戴口罩，凌晨12时左右酒店叫餐未再外出。
2022年3月20日
上午未外出，14时左右在酒店点餐吃饭，17时左右打车去了海边海棠长滩海滩，全程未戴口罩，21时左右到北方串吧用餐，22时左右去生意兴隆理发店，当时没有客人，在理发店待了1小时左右，后打车回到酒店。凌晨12时去了酒店健身房，全程未戴口罩，大约1小时后回到酒店，未再外出。
2022年3月21日
上午未外出，15时左右去酒店SPA室预约SPA服务，17时左右去做SPA，20时左右回到酒店餐厅去吃中餐，21时左右回到酒店未外出。
2022年3月22日
上午未外出，12时30分退房，佩戴口罩，12时55分打车去海屿民宿住宿，下车后在哈尔滨医科大学鸿森医院核酸检测结果为阴性。20时左右租车去了夜梦长滩海滩，全程未佩戴口罩，大约1小时后回到酒店。
2022年3月23日
上午未外出，12时58分去三亚哈尔滨医科大学鸿森医院核酸检测呈阴性，之后返回民宿订了外卖，未与外卖员接触拿到外卖。17时左右坐酒店接机车前往凤凰机场，19时05分左右搭乘T4362航班飞往临沂机场（座位号28J）全程佩戴口罩。22时25分下飞机，未与其他人接触，母亲接机自驾返回，于24日00时30分抵达台儿庄区香格里拉康城小区家中。
2022年3月24日
上午未外出，13时30分随其母亲自驾前往台儿庄区疾控中心进行核酸检测，后返回家中，15时左右送其朋友到小区门口，之后未外出。
2022年3月25日
上午未外出，下午下楼拿过一次外卖，全程佩戴口罩，之后未外出。
2022年3月26日
上午未外出，下午16时30分左右去小区门口超市购买零食，全程戴口罩，后未外出。
2022年3月27日
上午未外出，13时30分左右前往小区门口超市购买口罩，14时左右与弟弟骑电动车前往古城东门欢聚螺螺蛳粉店就餐，饭后前往运河医院采集核酸，之后返回家中未外出。
2022年3月28日未外出。
病例2（病例1之父）
（一）基本信息
病例2，男，台儿庄区疾病预防控制中心职工，已接种3剂次新冠疫苗。
（二）活动轨迹
3月24日
早7：20自驾车送二儿子到实验小学，然后到台儿庄区疾控中心上班（与实验小学对门），中午12点下班带二儿子到父母家吃中午饭，接触父亲和母亲。
13：10送二儿子上学，自己到区疾控中心上班。
18：00时下班回到家，见到病例1，19:00时左右姐姐（病例5）带两个小孩到家就餐，8点多离开，之后未外出。
3月25日
7：20送二儿子到实验小学上学，未下车，直接到疾控中心上班。
中午12点下班带二儿子到父母家吃中午饭。
13：10送二儿子上学，自己到疾控中心上班。
18：00带二儿子回家，未再外出。
3月26日
上午11：20左右出门，到马兰屯镇粮所院内百合人家酒店喝满月酒。
14时左右返回父母家。
15:30时左右到疾控中心做核酸检测。
16时返回康城香格里拉，在车库门口玩耍一个小时左右，在楼下见一邻居，与邻居两米之外打了招呼，后回家。
18点左右姐姐带两个小孩到家就餐，19点多离开，之后未再外出。
3月27日
上午10点左右，与二儿子和病例3、病例4到麦芽厂对过的黄花牛肉面吃饭（店里有一位吃饭的男同志带小孩）。
11点左右离开到父母家，下午16时左右离开，返回康城家中，在车库门口玩耍一个小时左右，未再外出。
15时到台儿庄区疾控中心例行做核酸检测。
3月28日
7：20分左右送二儿子到台儿庄区实验小学上学。未戴口罩，未下车。
07:44在恒义和包子糁汤（老酒厂对过）买早点。未戴口罩。八点多接运河街道社区卫生服务中心电话，到实验小学将二儿子接回家，进学校大门里面保卫科，在校园门口接触沙某某，1位老师和3个保安。全程戴口罩。
病例3（病例1母亲）
（一）基本情况
病例3，性别女，年龄35岁，台儿庄区疾病预防控制中心职工，已接种新冠疫苗3剂次。
（二）活动轨迹
病例3于2022年3月23日22时30分接女儿病例1从临沂机场抵达台儿庄区香格里拉康城小区，同行人员战某某，病例1及战某某出机场未做核酸，全程均佩戴口罩，进入家中未再外出。
3月24日未上班，10时其二姐携女儿来家中玩耍，午饭后离开，下午一点半至两点左右带病例1及战某某前往台儿庄区疾控中心做核酸检测，战某某未做核酸检测，自行打车离开，后病例3带病例1自驾回家，与其家人共进晚餐后，此后未再外出。
3月25日未外出，除家人外未接触其他人。
3月26日10时去婆婆家（中医堂）。
10:30与公公、婆婆一行五人前往马兰粮所百合人家喝病例2亲属喜酒，同桌共计9人，与其他四人不熟悉，不知晓其姓名及联系方式，就餐后于15时抵达婆婆家，停留1小时，16时回到康城小区未再外出。
3月27日10时在文化路消防队斜对过沙家烧烤东边面条馆，与其家人吃早餐，后驾车至中医堂至15时离开，前往疾控中心测核酸，检测完毕，四人自驾返回家中，病例三未再外出。
3月28日20时接到通知后居家隔离。
病例4（病例1弟弟）
病例四，男，轨迹与父母相同。
病例5（病例2二姐）
（一）基本情况
病例5（病例2二姐），女，已接种新冠疫苗3剂次。2022年3月28日在台儿庄区人民医院新冠病毒核酸检测结果阳性。
（二）活动轨迹
3月24日
17时左右骑电动四轮车带赵某某至病例2家吃晚饭。
19时左右带赵某某返回家中。
3月25日
上午9点半左右在运河人家小区楼下带两个孩子玩，期间病例五全程佩戴口罩，两个孩子没有佩戴口罩，自述碰见小区小孩骑车子在楼下玩，没有和邻居接触。接到同事电话后，两人全程保持距离，佩戴口罩，在单元楼下拿到同事送来的圣女果后，送到位于康城小区北门进去东边第一个单元楼楼下二姑姐赵某某手里，之后骑电动四轮车送宋某某至台儿庄古城东门公交车站坐车。
3月26日
上午9点左右病例5和丈夫赵某某、两个孩子骑电动四轮车到涛沟桥风景区游玩，未在风景区内就餐。
16时左右返回家中。返回家后带两个孩子在楼下玩了一会儿，18时左右到病例二家吃晚饭，19时30分左右带孩子返回家中。
3月27日
病例5自觉身体不适，全天未外出。其丈夫赵某某曾外出为病例5至药店购买药品。
3月28日台儿庄区人民医院工作人员入户进行新冠病毒核酸检测为阳性。
（三）病例5同住人员详细信息
1.赵某某（丈夫），性别男，无业，在家看小孩，已接种三针新冠疫苗。
2.赵某某（二孩），性别男，未来之星幼儿园小班学生，已接种一针新冠疫苗。
3.赵某某（三孩），性别女，儿童，未接种新冠疫苗。
对上述病例已送至定点医院隔离观察，共排查密切接触者63人，均已完成流行病学调查，并将密接人员转运至集中隔离点集中隔离。根据患者行动轨迹，划定了封控区、管控区和防范区，已全面完成终末消毒等措施。
请在上述时间、地点与该确诊病例有接触或轨迹交叉的人员，第一时间向属地乡镇（街道）、村居（社区）或工作单位报告，并配合做好各项疫情防控措施。期间一旦出现发热、干咳等症状，请立即到发热门诊就诊，并主动告知14天活动轨迹和接触史。就医途中请全程佩戴口罩，不要乘坐公共交通工具。如隐瞒相关接触情况，造成疫情传播扩散的，将依法追究相关人员法律责任。
请广大群众不造谣、不信谣、不传谣，主动支持和配合疫情防控工作。积极主动接种新冠疫苗，落实好个人健康防护措施，保持安全社交距离，勤洗手、戴口罩、常通风、不扎堆、少聚集。
台儿庄区委统筹疫情防控和经济运行工作
领导小组（指挥部）办公室
2022年3月29日
#你害怕看牙医吗# 《洗牙之后，我对看牙医产生了PTSD》 文 | 读者：乔七阳
生活中有很多明知对自己有益，却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事，譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言，这份长名单上还要再加一项，就是看牙医。
在我小时候，看牙医和体检一样，还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说，只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此，成年前我只跟牙医打过一次交道。
那会儿我读小学二年级，不知道为什么蛀了几颗乳牙，隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落，奈何这几颗牙极其倔强，任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月，在我又一次半夜因牙疼哭闹后，我妈终于决定给它们也给我一个痛快，在某天放学后把我带到了社区医院。
尽管已经过去了许多年，我却仍能清楚地记起当时的情景：在一个简单的白色房间里，牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药，等了一会儿就抓起钳子，探进我嘴里，麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳，居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉，唯有拔到最后一颗时略有些疼，想来是麻药开始失效的缘故。
我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来，牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了，指着身边放蛀牙的铁盘，让我看看自己的牙蛀得有多厉害，还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上，我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞，一边天真地想，拔牙还挺好玩的，也没有听上去那么可怕嘛。
那次拔牙后的十几年里，我幸运地再未受到蛀牙的困扰，也就没再去看过牙医。直到工作以后，因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙，本着“不洗白不洗”的心态，我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。
牙医在美国是公认的高薪职业，大部分牙医受雇于小型的私人诊所，一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的，坐镇的牙医是一位韩国大叔，同事说他认真、可靠，适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜，浑然不知自己接下来要面对的是什么。
到了预约的那天，我在护士的引导下拍了X光，很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了，简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系，我看不见他拿了什么，只感觉像是一根细针，从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动，在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字，我还在好奇这些数字是什么意思，他已经完成了动作，也没多废话，对刚刚在记录数字的护士招招手，直奔主题开始洗牙。
如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针，那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子，在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转，变换着角度掏来捣去，虽然不至于疼得无法忍受，但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点，一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶，生理性的泪水根本控制不住，“哗”的一下就顺着眼角流了下来。
牙医大叔忙得起劲，一旁的护士也没闲着，拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中，我努力张大嘴，紧紧闭上眼，想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉，噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余，又有几分诡异的好笑。
也许是见我面目狰狞，牙医大叔中途还停了停，叫我放松点，太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”，暗暗把手紧攥着拳，只盼着这场酷刑早点结束。
不知过了多久，当牙医大叔终于停止了动作后，我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来，满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味，随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔，脑海里只剩下八个金光闪闪的大字：“人为刀俎，我为鱼肉。”
牙医大叔也摘下了口罩，盯着我问：“你有多久没洗牙了？”
我犹豫了几秒钟，实在不好意思说这是有生之年的第一次，于是含糊其辞道：“挺久了。”
他露出洞悉一切的笑容，随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙，但基于我牙齿的糟糕状况，他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字，代表的就是每颗牙齿的健康程度，数字越大越糟糕。而且，因为我的牙龈发炎得厉害，接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口，两周后来做一次复查，他会在复查后再给我补四颗牙……
牙医大叔说得云淡风轻，我却听得毛骨悚然，只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前，我以为自己的牙齿整齐又健康，吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方，早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积，就像埋在口腔深处的炸弹。
怀着忐忑的心情，我去前台拿了处方，顺带一张两百多美金的账单，说是深度洗牙的自付费用，不能报保险。我在懵懂中付了钱，约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口，又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性，顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤，说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时，还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。
不得不说，这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里，只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声，我都会不由自主地打个冷战，到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安，甚至几度想取消预约。
虽然听上去有点夸张，但事实上我发现，身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知，她第一次洗牙洗到一半就直接落跑，原因是过程中牙龈出血得太厉害，她受不了了想漱漱口，坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水，吓得一旁作陪的她妈直接求牙医：别洗了吧，你看孩子都吐血了……
而据牙医说，洗牙时之所以会疼痛和流血，是因为牙齿本身有炎症，健康的牙齿就不会有这些问题。所以，放弃洗牙只会形成恶性循环，唯有痛下决心、从头根治，才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后，洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多，从R18渐渐降级到了PG13，也算是身体力行地印证了这一说法。
不过，洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病：如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话，那智齿带来的焦虑大概就有七分了。
从X光片上看，我的智齿其实还挺规整的，没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置，就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎，但都在一两天后自行消退，并不影响日常生活，因此，我从没想过要拔掉它们。
开始看牙医以后，几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿，然后告诉我，尽管这些智齿长得没什么问题，但因为它们的位置太靠里面，平时刷牙很难刷到，容易造成牙菌斑堆积，建议我还是找个合适的时间移除。
在一次搬家换了新牙医后，对方似乎对我的智齿格外在意，三番两次地催我尽快手术，却也没有给出明确的理由。我心有疑问，又不敢质疑医生的专业性，无形的压力下，只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。
等待手术的那几周，我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症，从开口障碍到面瘫，每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事，譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿，菱形脸直接肿成了方块，两颊都是淤青，一周里掉了五斤；还有闺蜜L，因为找不到可以在手术后来接她的朋友，只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿，据她的回忆，血光飞溅中，她几度觉得“看到了真正的地狱”……
人的意念有种奇特的重量，原本平常的一件事，思前想后得多了，就会显得愈发沉重起来。预约的前一周，我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰，连上班都难以集中精神，最后干脆一咬牙、一狠心，直接打电话取消了手术。
自那之后，我出于心虚，再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉，或许是因为在我的潜意识里，专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威；又或许是因为我也知道，拔智齿从理性上来说是正确的选择，可我还是做了逃兵，像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。
挣扎了一段时间，我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次，面对这位和蔼的亚裔阿姨，我没有再一个人默默纠结，而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉，看了看X光片，然后笑着告诉我，既然智齿长得没有问题，那么只要我没有不适的感觉，就可以先以观察为主，不着急做手术。
我长长地松了一口气，在愉快的交谈氛围中也第一次意识到，原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权，每次面对牙医时都像犯人等待判决一样；这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上，也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实，牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者，而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。
当生活中出现种种不如意时，有效的应对行为通常有两种，一是接受与之共存，二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此，但我想无论是选择接受还是改进，都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通，而不是仅凭想象闭门造车，给自己制造焦虑和恐惧。
如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待，那么或许，看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去，做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样，在七十岁时还吃嘛嘛香，拥有一口健康坚挺的好牙口。
生活中有很多明知对自己有益，却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事，譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言，这份长名单上还要再加一项，就是看牙医。
在我小时候，看牙医和体检一样，还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说，只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此，成年前我只跟牙医打过一次交道。
那会儿我读小学二年级，不知道为什么蛀了几颗乳牙，隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落，奈何这几颗牙极其倔强，任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月，在我又一次半夜因牙疼哭闹后，我妈终于决定给它们也给我一个痛快，在某天放学后把我带到了社区医院。
尽管已经过去了许多年，我却仍能清楚地记起当时的情景：在一个简单的白色房间里，牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药，等了一会儿就抓起钳子，探进我嘴里，麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳，居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉，唯有拔到最后一颗时略有些疼，想来是麻药开始失效的缘故。
我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来，牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了，指着身边放蛀牙的铁盘，让我看看自己的牙蛀得有多厉害，还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上，我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞，一边天真地想，拔牙还挺好玩的，也没有听上去那么可怕嘛。
那次拔牙后的十几年里，我幸运地再未受到蛀牙的困扰，也就没再去看过牙医。直到工作以后，因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙，本着“不洗白不洗”的心态，我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。
牙医在美国是公认的高薪职业，大部分牙医受雇于小型的私人诊所，一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的，坐镇的牙医是一位韩国大叔，同事说他认真、可靠，适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜，浑然不知自己接下来要面对的是什么。
到了预约的那天，我在护士的引导下拍了X光，很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了，简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系，我看不见他拿了什么，只感觉像是一根细针，从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动，在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字，我还在好奇这些数字是什么意思，他已经完成了动作，也没多废话，对刚刚在记录数字的护士招招手，直奔主题开始洗牙。
如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针，那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子，在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转，变换着角度掏来捣去，虽然不至于疼得无法忍受，但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点，一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶，生理性的泪水根本控制不住，“哗”的一下就顺着眼角流了下来。
牙医大叔忙得起劲，一旁的护士也没闲着，拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中，我努力张大嘴，紧紧闭上眼，想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉，噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余，又有几分诡异的好笑。
也许是见我面目狰狞，牙医大叔中途还停了停，叫我放松点，太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”，暗暗把手紧攥着拳，只盼着这场酷刑早点结束。
不知过了多久，当牙医大叔终于停止了动作后，我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来，满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味，随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔，脑海里只剩下八个金光闪闪的大字：“人为刀俎，我为鱼肉。”
牙医大叔也摘下了口罩，盯着我问：“你有多久没洗牙了？”
我犹豫了几秒钟，实在不好意思说这是有生之年的第一次，于是含糊其辞道：“挺久了。”
他露出洞悉一切的笑容，随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙，但基于我牙齿的糟糕状况，他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字，代表的就是每颗牙齿的健康程度，数字越大越糟糕。而且，因为我的牙龈发炎得厉害，接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口，两周后来做一次复查，他会在复查后再给我补四颗牙……
牙医大叔说得云淡风轻，我却听得毛骨悚然，只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前，我以为自己的牙齿整齐又健康，吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方，早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积，就像埋在口腔深处的炸弹。
怀着忐忑的心情，我去前台拿了处方，顺带一张两百多美金的账单，说是深度洗牙的自付费用，不能报保险。我在懵懂中付了钱，约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口，又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性，顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤，说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时，还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。
不得不说，这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里，只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声，我都会不由自主地打个冷战，到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安，甚至几度想取消预约。
虽然听上去有点夸张，但事实上我发现，身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知，她第一次洗牙洗到一半就直接落跑，原因是过程中牙龈出血得太厉害，她受不了了想漱漱口，坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水，吓得一旁作陪的她妈直接求牙医：别洗了吧，你看孩子都吐血了……
而据牙医说，洗牙时之所以会疼痛和流血，是因为牙齿本身有炎症，健康的牙齿就不会有这些问题。所以，放弃洗牙只会形成恶性循环，唯有痛下决心、从头根治，才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后，洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多，从R18渐渐降级到了PG13，也算是身体力行地印证了这一说法。
不过，洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病：如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话，那智齿带来的焦虑大概就有七分了。
从X光片上看，我的智齿其实还挺规整的，没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置，就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎，但都在一两天后自行消退，并不影响日常生活，因此，我从没想过要拔掉它们。
开始看牙医以后，几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿，然后告诉我，尽管这些智齿长得没什么问题，但因为它们的位置太靠里面，平时刷牙很难刷到，容易造成牙菌斑堆积，建议我还是找个合适的时间移除。
在一次搬家换了新牙医后，对方似乎对我的智齿格外在意，三番两次地催我尽快手术，却也没有给出明确的理由。我心有疑问，又不敢质疑医生的专业性，无形的压力下，只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。
等待手术的那几周，我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症，从开口障碍到面瘫，每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事，譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿，菱形脸直接肿成了方块，两颊都是淤青，一周里掉了五斤；还有闺蜜L，因为找不到可以在手术后来接她的朋友，只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿，据她的回忆，血光飞溅中，她几度觉得“看到了真正的地狱”……
人的意念有种奇特的重量，原本平常的一件事，思前想后得多了，就会显得愈发沉重起来。预约的前一周，我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰，连上班都难以集中精神，最后干脆一咬牙、一狠心，直接打电话取消了手术。
自那之后，我出于心虚，再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉，或许是因为在我的潜意识里，专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威；又或许是因为我也知道，拔智齿从理性上来说是正确的选择，可我还是做了逃兵，像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。
挣扎了一段时间，我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次，面对这位和蔼的亚裔阿姨，我没有再一个人默默纠结，而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉，看了看X光片，然后笑着告诉我，既然智齿长得没有问题，那么只要我没有不适的感觉，就可以先以观察为主，不着急做手术。
我长长地松了一口气，在愉快的交谈氛围中也第一次意识到，原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权，每次面对牙医时都像犯人等待判决一样；这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上，也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实，牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者，而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。
当生活中出现种种不如意时，有效的应对行为通常有两种，一是接受与之共存，二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此，但我想无论是选择接受还是改进，都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通，而不是仅凭想象闭门造车，给自己制造焦虑和恐惧。
如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待，那么或许，看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去，做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样，在七十岁时还吃嘛嘛香，拥有一口健康坚挺的好牙口。
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