想分享一下最近做过的一些新菜式(我自己以前没做过或者没有参考现成菜谱就叫“新”):
1. 红豆桂花酒酿小圆子:一定要用砂锅,才能煲成细腻绵柔的沙!秋天绝配!
2. 牛油果拌饭:黄天鹅鸡蛋太适合做sunny side-up的煎蛋了,一定要配日式酱油哦~
3. 香橙玛德琳:后来又做了柠檬的,外壳酥脆内心湿润,刚出炉好吃到出道!不过放到第二天就路人了。
4. 南瓜坚果豆奶:贝贝南瓜+黄豆+一小撮大米+夏威夷果,温润好喝又顶饱!
5. 意式蘑菇油浸虾:是前两天去一个意大利式bistro吃了一道类似的菜,很爱,回来复刻的,打75分吧,很费油,不过这个油沾法棍吃也很绝。
6. 那不勒斯风味意面:用上一道菜剩下的油做的,加多一个小米辣,混合了虾油、蒜蓉、番茄和蘑菇的香味,只能说不爱吃意面的我已经光盘了。
7. 还有一款抹面包蘸料,忘记拍照了,是牧森奶油奶酪+略烤一下的碧根果碎碎+肉桂粉,好吃死了,肉桂控快试试!
1. 红豆桂花酒酿小圆子:一定要用砂锅,才能煲成细腻绵柔的沙!秋天绝配!
2. 牛油果拌饭:黄天鹅鸡蛋太适合做sunny side-up的煎蛋了,一定要配日式酱油哦~
3. 香橙玛德琳:后来又做了柠檬的,外壳酥脆内心湿润,刚出炉好吃到出道!不过放到第二天就路人了。
4. 南瓜坚果豆奶:贝贝南瓜+黄豆+一小撮大米+夏威夷果,温润好喝又顶饱!
5. 意式蘑菇油浸虾:是前两天去一个意大利式bistro吃了一道类似的菜,很爱,回来复刻的,打75分吧,很费油,不过这个油沾法棍吃也很绝。
6. 那不勒斯风味意面:用上一道菜剩下的油做的,加多一个小米辣,混合了虾油、蒜蓉、番茄和蘑菇的香味,只能说不爱吃意面的我已经光盘了。
7. 还有一款抹面包蘸料,忘记拍照了,是牧森奶油奶酪+略烤一下的碧根果碎碎+肉桂粉,好吃死了,肉桂控快试试!
早餐:小米|椰香南瓜奶糊|陨石椰香拿铁
小米:是在稔山买的,并不正宗❗️皮偏硬,味道跟汕尾的也不太一样,吃到好腻[喵喵]!包姐也不爱吃♀️。
椰香奶糊:原是准备打南瓜浓汤的突然想到冰箱还有椰浆就打成椰香味的了,包姐爱喝!
陨石椰香拿铁:用剩的椰浆加到咖啡里了,冰箱还有脆波波也加一包,但是‼️小米吃到发腻再喝一口拿铁,救命啊!更腻了[苦涩][苦涩][苦涩]!
土哥喝了杯奶糊,小米他更不喜欢!一口没吃[衰]死活不肯张开嘴巴吃一个♀️[二哈]……
#我家三餐##包包土土吃了啥#
小米:是在稔山买的,并不正宗❗️皮偏硬,味道跟汕尾的也不太一样,吃到好腻[喵喵]!包姐也不爱吃♀️。
椰香奶糊:原是准备打南瓜浓汤的突然想到冰箱还有椰浆就打成椰香味的了,包姐爱喝!
陨石椰香拿铁:用剩的椰浆加到咖啡里了,冰箱还有脆波波也加一包,但是‼️小米吃到发腻再喝一口拿铁,救命啊!更腻了[苦涩][苦涩][苦涩]!
土哥喝了杯奶糊,小米他更不喜欢!一口没吃[衰]死活不肯张开嘴巴吃一个♀️[二哈]……
#我家三餐##包包土土吃了啥#
陈小米具有降血热、止烦解渴的作用#张淋琳健康频道[超话]#
都说当年的新小米熬粥最好喝,所以小米放久、变陈以后许多人都不爱吃了。但是大家不知道陈小米其实有一个作用:脾胃虚热、反胃、呕吐、拉肚子时,用陈小米熬粥吃非常管用。另外,陈小米还有一个作用就是可以止烦解渴。
一提到糖尿病,我们都不让患者喝粥,怕血糖升高,但如果有些糖尿病患者体内偏热,在糖尿病发展的不同阶段出现了心烦、口渴、虚热上行等情况时,用陈小米熬粥,有很好的补益作用。
在中医看来,血糖高多因血热。五脏虚弱、先天禀赋不足是糖尿病发生的原因之一。当多种原因导致脾运化精微物质的功能受到损伤时,脾不能充分运送食物精微物质,就会让人血糖升高。中医把血糖升高称为消渴症。
陈小米粥粥性温和,可降低血热,裨补脾胃,增强人体禀赋,间接辅助缓解消渴症,使人体血糖平稳。
#小米# ,#小米粥# ,#中医养生# ,#健康饮食# ,#养生保健#
都说当年的新小米熬粥最好喝,所以小米放久、变陈以后许多人都不爱吃了。但是大家不知道陈小米其实有一个作用:脾胃虚热、反胃、呕吐、拉肚子时,用陈小米熬粥吃非常管用。另外,陈小米还有一个作用就是可以止烦解渴。
一提到糖尿病,我们都不让患者喝粥,怕血糖升高,但如果有些糖尿病患者体内偏热,在糖尿病发展的不同阶段出现了心烦、口渴、虚热上行等情况时,用陈小米熬粥,有很好的补益作用。
在中医看来,血糖高多因血热。五脏虚弱、先天禀赋不足是糖尿病发生的原因之一。当多种原因导致脾运化精微物质的功能受到损伤时,脾不能充分运送食物精微物质,就会让人血糖升高。中医把血糖升高称为消渴症。
陈小米粥粥性温和,可降低血热,裨补脾胃,增强人体禀赋,间接辅助缓解消渴症,使人体血糖平稳。
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