《打开一颗心》
（英）斯蒂芬•维斯塔比

今年到目前为止，读到的最好的一本带有自传性质的纪实文学。或许是职业相关，看到人类医疗水平与人类健康相携发展，是跨过一山又一山，攻克技术关、技能关，医生还面临体系关，医疗环境关等等诸多问题，如果这些问题不再是问题，我们的诊疗水平或许又是一个奇迹式的飞跃。

️ 主帅利维拉尼出席了赛前新闻发布会

现在最重要的就是攻击对方大门的欲望，在球场的最后20米区域球队必须提升自己的水准，不论每个人状态如何，态度决定一切。

在防守方面，我们的目标就是做到联赛最佳防守球队。在对热那亚的比赛，大家可以看到拉杜诺维奇、阿尔塔雷和戈达尼加的进步，其实对阵威尼斯的上半场大家也都发挥的很好。

#forzaCasteddu#

【恢复视力的奇穴，每天都要按一按！玩手机的人一定要看！】

上了年纪，很多朋友都有老花眼；而现在长时间玩手机，也常常感到眼睛疲劳。

那么，不妨试试穴位按摩法，舒缓眼睛疲劳，效果一级棒!这些恢复视力的奇穴，玩手机的朋友都应该知道，太实用了!

　护眼3个穴　

在我们的拇指上，有三个相邻接的穴道：明眼、凤眼、大空骨。

【明眼、凤眼】能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎。

【大空骨】可改善一切有关眼睛的症状。

穴位刺激方法

用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

功 效

这是项简单的按摩方法，工作的休息时间，等车的空档，任何时间均可自行操作。

眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

经常在电脑前工作的人，不妨每天都可以按摩一下这3个穴位，坚持一天这样做下来，到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛也不会疲劳。每天坚持这么做下去，你会发现眼睛看东西也比以前清楚了很多。

以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。