【停止内耗，做有用的事】#不内耗的生活有多爽#
大多数事情都是这样的：你去做的时候，总会面临很多痛苦、压力、烦恼、困难，会消耗大量的能量；但反过来，当你把它做到一定阶段，获得一定成果时，你也可以从中收获大量的正反馈、满足感、成就感、胜任感……

并且，这种正面的收获，往往跟先前的付出是成正比的 —— 大脑总是会通过「比较」来主导我们对一个事物的解读。你在做它的时候越痛苦，那么你在收获的时候，就会越满足。

#氪君领读#：
1、一切需要消耗资源去应对，同时又难以在短期内获得奖赏的事情，大脑都是排斥的
2、之所以不行动，并没有真实的困难在阻碍，只是被内心的想象，拖住了脚步而已
3、因为内耗，导致你拖延的这段时间是白白浪费掉的，没有做出任何「有用的事情」
4、内耗不仅仅包括「对未解决问题的恐惧」，它还包括很多其它的杂念和情绪
5、避免内耗，是为了不降低生活质量和幸福感，能真切地感受到生活是握在自己手里的

详情请阅读：https://t.cn/A6olQyon，本文来自“L先生说”，作者：Lachel。

近日，步行者球员迈尔斯·特纳在接受采访时，对加盟湖人队表达了强烈的意愿：

“为湖人打球那很有吸引力，当你在那里的时候，你必须打出表现来。人们会期待你去那里，保持湖人多年来建立的光荣传统。”

“如果我是湖人，我会非常认真地看待球队所处的位置，应该考虑用2个首轮签交易我和巴迪-希尔德”

没看出来，这个文质彬彬的大个子脑后有反骨啊？！#nba##NBA[超话]#

有人说，旅行，是一场对未知世界的探索，
是看从未见过的风景，体验不一样的人生。
也有人说旅行是对现实枷锁的逃避，是对烦躁心灵的洗涤。
但我觉得：
当你去到过很多地方
见过很多美景
经历过很多人和事
你就会逐渐明白
很多东西
虽然美
虽然很喜欢
却是你带不走的
是不属于你的
只能是在属于你的时候倍加珍惜
不要错过时遗憾
旅行让你淡然和豁达
让人生张弛有度
既得到又失去又得到
让人不悲不喜笑看云卷云舒