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恭喜我们的小汪宝贝喜提10万粉丝啦,妈咪是看到室友在看运动会时,看到这位小孩非常的可爱,于是了解他的一些资料,就粉上啦,每次看到他,我这个老阿姨的心都快要融化掉。小汪我们未来可期,我们期待突破20万粉丝。
小汪宝贝妈咪期待你开通微博,看到更多小汪宝贝的照片哦
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#第五届中国国际进口博览会#【进博会小词典又更新啦!一起来学】第五届进博会将于11月5日至10日在上海举办,我们的进博会小词典又更新啦!一起来学。跨越千万里,“五湖四海”的展商“风雨无阻”参加进博会,“欢欣鼓舞”带着新品前来分享中国大市场的机遇,也期待自己的展品能有“用武之地”。#2022全球工业互联网大会#
#健康科普#【癌症可以被预防吗?】肿瘤预防包括一级、二级、三级预防。世界卫生组织(WHO)提出,1/3的癌症完全可以预防。
一级预防是针对可能导致癌症的病因进行预防,我们的防癌建议包括以下10条。
1.不吸烟,并且远离“二手烟”和其他烟草制品。
2.不饮酒,或减少酒精摄入。
3.坚持锻炼,每天规律运动,将体重保持在健康范围。
4.健康饮食,多吃全谷类、豆类、蔬菜及水果,限制高糖、高脂等高热量食物,少吃或不吃腌制肉、肉肠、肉罐头等加工的肉类,限制红肉(猪、牛、羊肉)及高盐食物。
5.不要久晒太阳,采取防晒措施,减少紫外线直接照射。
6.母乳喂养,可降低女性患乳腺癌的风险。
7.接种乙肝疫苗预防肝癌,接种人乳头瘤病毒(HPV)疫苗预防宫颈癌。
8.关心自己和家族亲戚的身体状况,了解自己的患癌风险。
9.定期体检,合理进行癌症筛查。
10.学会随时给自己减压。
二级预防是在肿瘤形成早期进行预防,包括早发现、早诊断、早治疗。肿瘤预防的重要措施是早期筛查,对于45岁以上的群体每年做一次常规全面体检,对早期病变的发现很有帮助。
三级预防是积极治疗,以改善肿瘤患者的生活质量,延长生存时间。
一级预防是针对可能导致癌症的病因进行预防,我们的防癌建议包括以下10条。
1.不吸烟,并且远离“二手烟”和其他烟草制品。
2.不饮酒,或减少酒精摄入。
3.坚持锻炼,每天规律运动,将体重保持在健康范围。
4.健康饮食,多吃全谷类、豆类、蔬菜及水果,限制高糖、高脂等高热量食物,少吃或不吃腌制肉、肉肠、肉罐头等加工的肉类,限制红肉(猪、牛、羊肉)及高盐食物。
5.不要久晒太阳,采取防晒措施,减少紫外线直接照射。
6.母乳喂养,可降低女性患乳腺癌的风险。
7.接种乙肝疫苗预防肝癌,接种人乳头瘤病毒(HPV)疫苗预防宫颈癌。
8.关心自己和家族亲戚的身体状况,了解自己的患癌风险。
9.定期体检,合理进行癌症筛查。
10.学会随时给自己减压。
二级预防是在肿瘤形成早期进行预防,包括早发现、早诊断、早治疗。肿瘤预防的重要措施是早期筛查,对于45岁以上的群体每年做一次常规全面体检,对早期病变的发现很有帮助。
三级预防是积极治疗,以改善肿瘤患者的生活质量,延长生存时间。
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