掌控感

掌控感是一种自我主观的感觉，它由自主、胜任和内控与外控组成。自主是自我主观的感觉，胜任往往来自于外部的评价，也有小部分来自于自我感觉，内控与外控是区分可控与不可控分别对待的能力。

当一个人充满掌控感的时候，他会觉得很多事情他都能够掌控，而且实际上也真正的掌控了。这样的状态，焦虑不敢来袭。

掌控感不是一件简单的事情，对自主来说，任何一个人都有能够自主和不能自主的事情，那些不能自主的事情可能是你的物质来源，而那些能够自主的是你的精神来源。这就如同时间一样，需要分出来工作时间和自由时间，而且不可避免的要扣除睡眠时间，而工作时间和睡眠时间就不是你能自主的事情，你需要不得不去做。但从另外一方面说，你工作时间内容，有些工作内容或者事情安排，你是有掌控感的。而睡眠时间呢，你有时候做梦就是你白天的一些思考，甚至你也可以决定几点睡觉几点起床，这也是你能够掌控的事情。所以不能说非自主的事情就不存在掌控的部分，既然如此，自主的可以掌控不能自主的又有部分能够掌控，这是非常不错的感觉，你感觉到了吗？

人所需要的安全感往往来自于两个方面，对事物的掌控程度以及认知程度。

就像是你为自己做一道菜，这道菜的做法和火候的掌握以及口味都在你的掌控范围。
那这道菜最后端上桌你也不会觉得它会变得难吃。

选茶，泡茶，都一样。

安全感这东西，说白了最直接的获取方式还是要自己提供给自己。
毕竟人最了解的最有把握的往往也是自己的想法。

留一点自己选择的茶，因为足够了解，日后饮用也更放心、惬意，乐在其中……

跟月冥的人如何恋爱

冥王星影响了主要星体，就很容易有点追求情绪刺激
这种刺激来自于对方给到足够的安全感
窒息一般的掌控欲在月冥人这里都是爱你的表现
但能让月冥人对你放松掌控也不是没有办法

就是要做到，事事有回应
做的每件事，主动报备，主动粘人
主动说说自己今天的有趣事件
只要你够主动，够暖心
月冥人慢慢就会放下对感情的掌控
整个人都会得到爱情的滋养

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