#那些被大众误解的健康常识#
口腔健康不就是牙齿么,大不了就拔掉就好了,能有多严重?
其实不是这样子!口腔健康对全身健康也有不可忽视的影响,而不仅仅只是牙齿的问题,如果不重视,很有可能引起大麻烦!我们来看看,从2016年到今年的920爱牙日的主题,全部都是“口腔健康 全身健康”,可见口腔健康对全身健康影响的重要性,而这往往会被大多数人忽视。例如:
(1)心脏疾病
口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液,加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素,与急性发作或总的死亡率均有显著相关。
(2)呼吸道疾病
口腔疾病与因各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。据有关资料统计,肺炎80%的诱因是吸入口腔、咽部含有细菌的分泌物,而这些分泌物大多是来自口腔。
(3)糖尿病
大量研究显示出糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素,且互为高危因素。研究表明,糖尿病患者常常并发不同程度的口腔病变,在糖尿病人群中,牙周病的发病率高,病变损害严重且进展更迅速。同时,伴有重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。
(4)胃肠道疾病
消化道溃疡是由幽门螺旋杆菌引起,而口腔中存在大量的幽门螺旋杆菌,药物很容易清除肠胃中的幽门螺杆菌,而牙菌斑中的幽门螺杆菌难以清除,成为细菌库。
(5)对孕产妇及胎儿影响
如今的研究已证明,牙周疾病是导致低体重婴儿出生的危险因素之一。重症牙周炎的孕妇早产和生出低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍,大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。
大家对于口腔健康的误解其实还有更多
1.牙齿不疼就健康
牙不疼并不代表牙齿没有病,出现疼痛说明情况已经变得严重了。其实,牙周病和龋齿是常见的牙体疾病,一般人感觉不太明显。但事实上,牙齿有刺激感、牙龈出血都可能是牙齿得病的信号。
2. 矫正口呼吸就上网买一些口呼吸贴,帮助闭合嘴巴睡觉:
其实这样做很危险,口呼吸我们首先需要了解它的病因,大多数都是由于扁桃体、腺样体肥大而鼻通气不畅,所以被迫口呼吸。如果直接粗暴的贴上孩子的嘴巴,可能让孩子口鼻均不能呼吸,非常危险!
3.婴幼儿不用刷牙:
我们建议,不论多大的孩子,都需要刷牙。婴幼儿没长牙齿的时候也要用棉签清洁口腔。等到长牙了,长了几颗牙就要刷几颗,特别是在夜间吃完奶后,特别容易蛀牙!我甚至看到过才不到1岁的宝宝,下面两颗门牙都蛀牙的很深,到牙髓牙神经了,宝宝疼的很厉害,特别难受,很难治疗。所以一定要从预防做起!
4.刷牙出血是上火了,吃点清热解火的食物或者药物就好了:
这是最常见、最大的误解!牙龈出血99%都是因为牙结石引起的牙龈炎或牙周炎导致的!是牙龈的一种炎症反应,跟上火没有一点关系!你需要做的是马上去医院洁牙或者更深层次的洁治!
5. 洗牙会对牙齿不好
当然不会!洗牙是用超声震动的方式把牙结石震下来,之后再抛光上药,基本上只要是正规的操作,对牙齿是没有任何损伤的。
6. 能不拔牙就别拔
有些人在经过多次牙周治疗,仍然不能控制牙周症状,出现明显松动时,建议尽早拔除,以避免牙周袋进一步加深,牙槽脊出现严重吸收。该拔的牙不拔,不仅会使口腔卫生恶化,还会引发其他疾病,如呼吸道和胃肠疾病,甚至心脏病,这就是我们说到的口腔健康对全身健康的影响。
7. 用牙线/牙缝刷会让牙缝变大
使用牙签才会让牙缝变大。牙线的话,只要不是使用暴力,根本不会伤及牙龈,同时想让牙齿缝变大,那个力量可不是一根细细的牙线所能做到的。我们牙齿之间的缝隙平时也会藏污纳垢,而且刷牙是无法清洁到的,因此就一定要使用牙线来清洁牙齿之间的缝隙。
8.电动牙刷和水牙线等等新型产品是智商税
这当然是误解!现在的研究已经证实电动牙刷的清洁效率是比手动高很多的,特别是对于那些难以掌握巴氏刷牙法的人来说,电动牙刷更是比手动牙刷要强太多。水牙线(冲牙器)也是一样,很多不了解的不会使用的人觉得可能毫无必要,但用了以后你会发现真香!
那冲牙器到底是起到了怎样的清洁作用呢?
说到牙线,真是个好东西,但是使用起来却不是那么便捷,很多口腔患者都不会正确的使用牙线。但是幸运的是,随着科技的发展,水牙线——也就是冲牙器的出现,大大增加了我们口腔清洁护理的效率。工作原理是使用可控制的高压水流对牙缝进行冲洗,同时对周围区域产生清洗作用,可以有效清洁到牙缝以及刷牙比较难刷到的龈沟。因此这类新兴产品是帮助某些操作能力较差,不会用牙线,或者牙齿有问题避免加重的患者。
以我正在使用的洁碧冲牙器为例,我们来看看冲牙器是如何做到深度口腔清洁的。

为什么要使用冲牙器我们已经提到:因为我们即使每天刷牙,还是有40%的区域没有被彻底清洁,因为不管是手动牙刷,还是电动牙刷或者声波牙刷,只能清洁牙齿表面,无法彻底清洁牙缝还有龈沟等位置,残留的食物残渣和细菌在温暖潮湿的环境中,极易引起口腔异味和炎症反应。而冲牙器可以快速清除牙齿缝、牙龈下、窝沟、蛀牙等隐蔽部位食物残渣和细菌,口腔清洁的重要性就不多说,同时它的脉冲水流还可以按摩牙龈,促进血液循环,使用感十分舒适,而且使用后能明显感觉到口腔内异物和异味少了好多,平时饭后及时清理一下,身心舒爽。
冲牙器作用这么大,所以哪些人适合用冲牙器呢?
1)正畸人群:我周围使用冲牙器的人群,几乎有一半都是正在进行牙齿正畸的人群,我之所以使用冲牙器,也正是因为我自己正在做正畸。记得正畸界对于吃饭有个俗语,叫“吃一半,牙套挂一半”。
特别是当你的钢丝上挂有皮筋、以及弯有各种复杂的“曲”的时候。
每次吃完东西卡在弓丝与牙齿之间的食物真的非常之多,在这些复杂弓丝的阻挡下,要想通过刷牙将这些食物残渣甚至牙面上的菌斑刷掉,几乎不可能。
在我每次刷牙要耗费十多分钟与这些弓丝作斗争后,终于入手了以前我不屑一顾的冲牙器,第一次用完,只有两个字能形容:真香!
我再也不用对着镜子一颗牙一颗牙的扣了,只需将冲牙器放在托槽与牙齿间,一按开关,冲牙器发出的强劲水汽就把缝隙间的食物残渣冲的干干净净,再也不用担心刷完牙后发现托槽上还卡了一根青菜的尴尬了,直接“哪里不会点哪里”!

2)种植修复、固定修复患者
做牙冠修复,或者种植修复的患者基本都会问一个问题:医生,我这个牙冠(种植牙)能用多久?
而医生对于这个问题的回答基本都是这样的:时间长短每个人不一样,主要看个人的维护。所以,该如何去维护我们的牙冠以及种植牙呢?最重要的就是维护牙冠、周围牙齿、种植牙的牙周卫生情况了。在牙冠与牙龈相接处有很多卫生死角,刷牙刷不到的地方,而连桥传统牙线没有办法通过,这时候冲牙器就可以大大发挥作用了。在这些邻接的地方多冲一冲,避免食物残渣以及软垢的残留,大大提高种植体及冠桥周围的卫生状况,有利于延长这些修复体的寿命。
有研究表明冲牙器能够显著改善覆盖义齿下基牙的牙周健康

3)有牙缝、食物嵌塞的人群
牙缝一般会引起塞牙,有些牙缝可以通过正畸、修复的方式来解决,彻底解决塞牙的问题。而有些事不能够解决的,例如由于牙龈退缩引起的水平型食物嵌塞,就很难彻底解决,只能通过我们使用牙线以及冲牙器,将嵌塞的食物及时清理,避免加重牙龈的退缩和牙周的破坏。
好的冲牙器离不开正确的使用方法,不正确的使用甚至会破坏我们的牙周健康哦
冲牙器的使用方法
最重要的一点是,移动冲牙器时,水流方向需要垂直于牙龈,就像图片里这样。然后一个牙缝一个牙缝的冲,注意不要有遗漏哦。另外洁碧的冲牙器水流的强弱是可以调整的,如果感到不舒服甚至疼痛的话那要及时把水流调弱一点,以免损伤牙龈哈。
说到我自己,我自己就是洁碧冲牙器的老用户了,920爱牙日之际,我收到一本厚厚的《护牙百科全书》!

#小伙12345举报反被举报人威胁# 【小伙在河北省12345平台举报,反遭被举报人威胁恐吓】“谁举报心里不清楚?那个电话是谁的?”邢台小伙张钊(化名)在河北政务服务网12345平台举报楼上邻居涉嫌非法开办幼儿园,几天后,他在一个陌生电话中受到对方接连质问。

让张钊更为震惊的是,被举报人一家三口还敲响了他家的门,在门外大声谩骂。

“我的名字、电话、家庭住址对方一清二楚,是谁泄露了我的举报信息?”张钊不忍发问。事到如今,这个答案还未揭晓。

举报人遭被举报人骚扰

8月9日11时33分,张钊通过河北政务服务网12345平台,向邢台市提交了一条举报信息。

张钊提供的截图显示,他举报的主要内容是,邢台市信都区冶金东生活区的一户居民在家私自开设幼儿园,在疫情明令禁止的情况下仍然接管学生。举报信息结尾,他希望政府职能部门能依法、尽快取缔查处,同时他也强调“请保护好投诉人的个人隐私”。

8月9日下午5时25分,张钊收到河北12345省平台发来的短信,称诉求已交由承办单位(部门)处理,“请耐心等待”。

8月13日上午10时许,张钊的手机显示,卡2有两个陌生人的未接来电。“当时手机静音,我也在忙别的事,后来看到了以为是有重要的事找我,之后便拨了回去。”不过张钊误用卡1回拨了这个电话。

在短暂的31秒通话中,张钊记得对方接听电话后直呼了他的名字,张钊问:“你是谁?”对方说出了他所在的楼层,还接连质问他。

张钊意识到电话中被举报人,他慌忙按下了录音键。张钊提供的录音显示,对方说:“谁举报心里不清楚?那个电话是谁的?”

原本等待的是举报调查结果,可让张钊怎么也没有想到,他等来了被举报人的电话。挂断电话后他又害怕又恐惧,于是选择了报警,并前往辖区派出所向警察反映了情况,同时将这一情况告诉了自己的父母。“我又开始给省12345客服打电话,询问我的信息是不是被泄露了。”

这还没完。8月14日晚7时30分许,被举报人一家三口的突然到来,彻底打破了张钊家往日的平静。

“他们在外面喊叫、砸门,我爸妈让我别出门。”在卧室里,张钊目睹了父母与对方争执的全过程。“据他们称,有人上门告诉他们有人投诉举报,并把12345的举报信息泄露给他们,让他们来找我解决问题。”张钊说,他为此再一次报了警。“警察离开之后,他们也没有回去,而是继续在楼边谩骂和威胁恐吓。我妈妈还听见对方说,‘我没有工作就靠这个挣钱,要是断了我的活路我就拼命’。”

“谁泄露了我的举报信息?”

此后,张钊受到了父母的责怪,父母之间也因此产生了争执。“他们埋怨我不该举报对方,举报前我也没跟他们说。”此后张钊求助到一名微博博主,此事在网络曝光。

在接受采访时,张钊多次表示“头很痛,脑子很乱”。直到15日凌晨4时许,他终于厘清了事发经过。

“大概是从2020年我在家上网课时,就发现楼上很吵,听到送过来的孩子叫那个人‘老师’。之前我妈妈还跟对方反映过这件事,但是没有改变。”今年暑假张钊再次陷入吵闹的环境中,加之疫情防控需要,他决定举报。举报前,他没有跟家人商量,事后也从未跟任何人提起过。在平台留的联系方式,是他上大学之后才新办的号,连他的家人及朋友都很少有人知道。

“我觉得对方可能涉及违规经营,可能违反防疫措施,这些行为不应该被纵容,我应该反映一下。”然而事与愿违,张钊至今没想明白到底是哪里出了问题。“我最不解的是,为什么明明在我的举报内容中最后一句写着‘请保护好投诉人的个人隐私’。但是最后的结果还是我的名字、手机号、地址被泄露给被举报人?”

在张钊看来,被举报人的行为对他来说是一种报复,他甚至担心起自己和家人的人身安全。他反复打12345反映,要求相关部门查清泄露环节,消除影响,然而到现在他还是不知道答案。

8月14日晚,记者向河北省12345反映张钊举报信息疑遭泄露的情况。根据举报时间和举报内容,工作人员称她在后台确实查到一条条件相符的举报信息,显示“公开”而非“保密”状态。记者提出,举报人已在内容中要求保护隐私时,工作人员表示省12345平台不会泄露举报人的相关信息。

目前,记者向河北省12345反映的情况已交由承办单位处理,截至发稿前,记者暂未获得调查结果回复。

而张钊则称,他在河北政务服务网12345平台填写举报信息时,并没有公开或是保密的选项。“我在内容中强调了保密,为何是公开状态?”张钊不解。

“不确定哪个环节出了问题”

​记者欲联系被举报人,了解他从何处得到张钊的举报信息,但张钊表示不便提供被举报人的联系方式,以免发生其他误会。

8月16日,张钊提供了一段他与邢台市信都区中心路街道办事处处理此事的工作人员的电话录音。工作人员称,上门核查的有两名工作人员和一名志愿者,经他询问,工作人员在与被举报人的沟通过程中出现偏差。工作人员回复张钊说:“说你这被举报了,可能说漏嘴了,说是邻居告的,但电话等其他信息没有说。”

8月16日下午,记者联系到中心路街道办事处负责处理12345投诉案件的工作人员,他称经初步排查,现在不确定是哪个环节出现问题。

该工作人员介绍,他们接到信都区的派件后,就会安排相应的科室或社区处理。张钊的举报件是由中兴社区处理,中兴社区安排了工作人员上门核查,判断举报情况是否属实。“那天正好是巡查员在30多号楼调解,社区收到派件之后就跟巡查员说了,巡查员就上门了,上门之后就了解一下大概情况。”

“人家楼上也没有办幼儿园,可能就是帮着亲戚朋友看了几个孩子。上门的人员也不存在信息泄露的问题,因为上门人员他们没有举报人的姓名和电话。”对于举报人张钊的信息到底从何处泄露,该工作人员也表示很奇怪。“泄露信息是给我们自己找麻烦,我们日常工作量非常大。发生泄露之后,对自己的工作是影响特别大的,需要好大一部分精力去处理。”他说,在调查此事过程中,他曾问过被举报人从哪里得到举报信息,其未作回复。

记者提出,是否存在工作人员在上门核查过程中,将举报信息无意告知给被举报人的可能?该工作人员回复说:“不排除这种可能,我们会继续梳理,进行进一步排查。”该工作人员还表示,由于张钊是在省平台举报,他只能查清街道及社区的环节,市、区对此事的调查结果他不清楚。

专家:行政机关无权泄露举报信息

浙江理工大学法政学院特聘副教授、网络法研究所执行所长郭兵表示,从依法行政的角度来说,除非是举报人明确同意企业、行政机关提供给其他人,否则行政机关没有权利把收集到的举报内容和举报人信息,直接向被举报人反映。“政府机关在收到投诉举报信息之后,首先要去查处、核实。“在这一过程中,行政机关工作人员可以说是收到了投诉举报,但是一定不能说是收到谁的投诉举报,这个是不允许的,否则这就是侵犯投诉举报人的权益。”

另外,郭兵还从《民法典》角度作出分析,他称《民法典》明确规定了国家机关在履行法定职责时收集了公民的个人信息,要依法予以保密。若国家机关及其工作人员没有履行保密的义务,那就一定程度上违反了《民法典》对个人信息保护的要求。如果行政机关泄露举报人信息的行为已经发生,举报人可以启动行政复议或者行政诉讼,行政机关需要举证说明没有将举报人信息泄露给被举报人。

郭兵称,如果泄露信息构成了民事侵权,那么承担责任的主体是行政机关,行政机关需要承担赔礼道歉、消除影响,对泄露信息这一行为采取补救措施,同时举报人也可以主张相应的赔偿。行政机关承担了相应的民事侵权责任或者行政违法责任后,因为违法侵权导致的相应的损失或者责任,行政机关可对相关工作人员进行内部追责,对工作人员采取行政处分。

(来源:极目新闻)#洞见计划#

【美军撤出阿富汗,以退为进?】今年4月14日,总统拜登宣布,美军将于5月1日起从阿富汗有序撤离,美军及北约驻阿军队将在9月11日前全部撤出。时隔近3个月后,7月8日拜登又宣布,美军自阿富汗撤出将于8月31日完成。发动阿富汗战争近20年,美国真会全面撤离阿富汗吗?

美国在中亚和南亚下一盘战略大棋?

上海东方网纵相新闻报道,拜登决定提前从阿富汗全面撤军,这恐怕是真的。美国“9·11”事件后以反恐为名大举入侵阿富汗,是时任总统小布什的决定,但美军在阿富汗打了20年,不仅阿富汗越来越乱,美国自身也损失惨重,海内外怨声载道。因此,除小布什外,美国后来的三任总统都不顾军方和北约盟国的强烈反对,力主坚决撤军,尽快撤军。

虽然全面撤离阿富汗对美来说并非一件光彩的事,但此事毕竟是在拜登在任之后迅速推动实现的,拜登因此可以在国内多少赢得反战民意。

香港《亚洲时报》的评论指出,美国一方面从阿富汗全面撤军,以免进一步遭受伤亡,另一方面又试图在阿富汗重建政治、军事能力,制定符合其地缘政治利益的战略路线,“美国明显的紧缩政策蒙蔽了地区各国”。

那美国究竟在打什么算盘?一些分析认为,美国实际上又恢复到了当年苏联侵占阿富汗时期培植支持塔利班的原点。美国认为这支伊斯兰革命运动组织虽被美军和北约联军推翻了政权,赶入深山老林,但它与美国要彻底打击和剿灭的“基地组织”和伊斯兰极端恐怖组织“伊斯兰国”,还是不大一样的,有其特殊的利用价值。

同时,塔利班虽公开宣称要与美国血战到底,但实际上它与美国彼此既打打杀杀,又私下里早有勾连。美国试图把塔利班慢慢地争取过来,把其更好地利用起来,继续为其中亚战略服务,并撮合塔利班与阿富汗政府和解合作,最终使两股势力都变为与美国合作。

美国因此从2018年起,先与塔利班秘密谈判,接着再撮合加尼(阿富汗总统)政府与塔利班和谈。如果目的达到,美国既可避免在阿富汗继续留驻大批部队,把伤亡和耗费减少到最低限度,又可继续掌控阿富汗,并利用阿富汗的特殊战略地位和优势,在中亚和南亚交界地带下一盘战略大棋。

美国真正要对付的不是塔利班,而是企图防范阻止别的大国插手阿富汗,并通过阿富汗打通战略通道。美国在上月的七国首脑会议上提出旨在对冲中国“一带一路”的美西方全球基础设施项目,该提议无论是项目本身还是在时间点上,都不是偶然的。

阿富汗不是很大,但事关重大;目前阿富汗表面看似主要是加尼政府和塔利班在较量博弈,实际触动了复杂的利益神经,背后有多国的影子,是一场错综复杂的地缘政治乃至国际战略较量博弈。

撤军后留下真空 阿富汗再次面临内战噩梦?

从2001年的阿富汗战争至今,美军的驻扎一直是阿富汗局势的常态,如今美国人即将完成撤离,塔利班又丝毫不掩盖卷土重来的决心,这一切或将阿富汗正推向一场内战。

俄新社报道,Aziza Kermani是阿富汗社会保障和关怀基金的主任,同时,她也是一名冲锋枪手。平常出行,Aziza Kermani身边只有一个保镖,当被问及是否害怕时,Aziza Kermani回答说,在阿富汗任何参与社交活动的人都有危险。

“阿富汗人开始扮演生存主义者的角色,”前财政部长兼驻巴基斯坦大使、现任阿富汗救援运动主席奥马尔·扎希尔瓦尔(Omar Zahilwal)解释道。四十年的战争和不稳定,当一个人上街随身携带武器,阿富汗民众已对此见怪不怪。

“如果美国在2001年没有留在这里,这个国家就会走一条不同的、更可靠的道路。美国人已经成为问题的一部分,而不是解决方案。”扎希尔瓦尔说,美军在今年8月31日撤离之后,阿富汗政府将处于“真空状态”,因为它的权力不是来自阿富汗人民,而是来自“救生圈”——美国政府。如今,没有被美国或北约打败的塔利班已是阿富汗的现实掌权者。

据路透社报道,美军前脚撤离,塔利班后脚攻势高潮迭起,迅速向首都喀布尔推近。撤军以来,阿富汗各类袭击明显增加。7月9日,塔利班自称已控制阿富汗近400个地区中的约250个。阿富汗已有再度改朝换代之势。

阿富汗政府除了与他们谈判,别无他法。扎希尔瓦尔确信,在某些方面,阿富汗已经回到了二十年前——好像没有持久自由行动或与塔利班的长期战斗。但事实是,这一切都发生了:1990年代的无政府状态和“伊斯兰酋长国”,美国入侵,现在这个国家似乎正再次重复同样的循环——外国人的离开和内战。

不过,在7月23日,塔利班对外声称,“没有人希望出现一场阿富汗内战。”该组织发言人批评阿富汗政府,包括总统加尼是“好战分子”,并称许多阿富汗当权者想的只是保住自己的权力,并且再度提及了加尼在2019年大选中面临的欺诈指控。因此,塔利班也表示要想达成和平协议,那么加尼必须走人。

但实际上,如今已有大量阿富汗居民开始申请离开本国的签证。尽管塔利班也承诺不会打压媒体和异见人士,但鉴于其过往统治经历,阿富汗的局势走向依然不容乐观。

《华盛顿邮报》的一篇分析文章指出,当前的阿富汗处境和1989年时颇为相似,当时另一个超级大国苏联开始从占领许久的阿富汗撤军,留下了混乱与真空——如今美军的撤离多少也留下了混乱。另一个相同点就是,塔利班似乎都将成为这两次撤军的大赢家。不过,该文章同时也指出,如今的阿富汗国情比起30年前已经有所不同,当然这种不同被归功于美国在2001年的战争过后对于阿富汗重建的“引导”作用:包括更加民主的政治体系构建,更多的文化与娱乐选项,以及更加宽容的社会氛围等等。这些都被视作对抗对喀布尔步步紧逼的塔利班的积极因素。#侨报新闻速递# https://t.cn/A6IvfkOb


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