我真是服气死了！又又又发烧了！
画个妆穿上漂亮衣服，别人都说看起来跟没生过孩子一样，但其实身体虚的要死！
月子里因为堵奶高烧两次，其中一次烧了两天两夜，烧的关节疼，出月子的时候手指偶尔还是麻的，今天一烧关节又开始疼！
因为奶太多，根本没办法躺着喂奶，从刨腹产术后下床开始就坐着喂奶，白天黑夜都是坐着喂，没出月子腰就天天疼，人像是两截一样，现在也是动不动就腰疼！
昨天晚上小腹开始疼，刀口附近还有点肿，今天早上好多了，就没去医院，结果傍晚又开始肿疼，然后就开始发烧，估计是刀口有炎症！
我的天 为啥别人坐月子都很轻松，我月子里出门三次全是因为堵奶去通乳，现在马上42天复查了，小腹又开始肿了[费解]
双月子真是钱也花了还没坐好！
下一次我不要喂母乳了！！！！！！

本来鱼胖胖说吃完晚饭去跳绳，后来说不出门了家里运动。
本来说家里跳绳，后来说简单点平板支撑吧。
两个人轮流撑了两个1分钟，鱼胖胖说撑不动了，有没有什么躺着的运动。
我说你卷腹吧，他又不肯，说要哑铃运动。
我把前两天刚收藏的帕梅拉手臂训练祭出，一共10分钟的动作，鱼胖胖拿着两个1kg的哑铃一半都没做下来，还把自己的手给砸了。
你说这样的人，不让他每天中暑骑车，还会做什么运动呢[摊手]

我‮：说‬腹式呼吸在‮很你‬忙的‮候时‬可以‮助帮‬练腹！​‎ ͏ 

就‮人有‬抬杠‮说：‬什么什么方法‮腹练‬更好！
亲爱的！‮是我‬说：在没‮时有‬间情况下！‮腹练‬的好方法多‮！了‬但是在走着‮着坐‬躺着‮能都‬练，坐办公‮出室‬差、飞机上‮能都‬练的！‮享分‬给大‮试家‬试而已！

另外拉伸真的太好‮，了‬不是说：筋长一‮，寸‬延寿十年吗？虽‮有然‬些夸‮，张‬但是作为小‮爱跑‬好者，小‮很腿‬细，可‮就能‬跟我拉伸按摩‮腿小‬多有‮系关‬！
坐着‮着站‬也都可以练！‮是就‬碎片时间。
腿伸直脚倒勾，‮拉有‬伸的感觉，‮量尽‬做。#刘昊然就想让你笑##夏日运动行动派##潮服穿搭挑战赛##我的运动时刻##暑假番外篇##运动正当燃##了不起的运动博主##拜拜卡路里#