#和Kelsey一起打卡#
把手机放在眼睛看不到的地方有效率加成。适合我这种自制力还不如小学生的多动症选手_(:_」∠)_

2022.5.2
专注时长4⃣️.5⃣️小时
✔论文
写文献综述
The Life of Thomas Hardy 1840-1928, chp7
The Literary Notebook of Thomas Hardy, Volume 1, 跳着看Arnold部分（1/3）
✔阅读与写作
摘抄 x 1页
《庸见词典》福楼拜 字母H-O
《小行星掉在下午》沈大成 chp5-6
✔扇贝
新闻x3、单词x30 、听力x30min
✔观影
Friends S2 E20-21
《圆桌派》第一季 文青（这期太有意思了hhh）
✔运动
快步走

【2022.3.18 周五】
努力运动第6⃣️天
昨日晨重：/
今日晨重：/


早餐：黑咖啡+三明治
午餐：杂粮饭+西芹娃娃菜+红烧鸡
晚餐：香蕉+八宝粥+草莓


每天下午同事都各种投喂零食
我自制力好差哇
夏天快到了为自己心碎

‍♀️
运动：✔️
跑了一会步 也算运动吧


今日WC：✖️
#减肥[超话]#

打卡Day1
✖️坚持早起~嘻嘻 在慢慢调整睡眠时间 最近熬的太晚了 都起不来
✔️认真做家务 有在认真地改变自己 主动做家务
✔️看店 查阅有关资料 自制力真的很差
和亲人们交流了好多事情 也有了明确的目标
接下来就是一步一步的去实现

✅带娃记 侄子虽然有点皮 但是真的好可爱呀 爱死了 半个学期不见 都会走路啦[掌宝爱心]