人生就像是一☝口大锅️ 当你在锅底时️ 无论❌往哪个↔️方向走都是向上⬆️的✅ 听到这个故事我突发奇想给✋这个故事加了些料 我说当你‍♂️待在锅底️想往上⬆️走的时候止不住人不断♾️往锅里倒油⬇️ ​让你脚底打滑苦不堪言如今想想这个把我推向↘️锅底️并不❌断倒油的人是谁⁉️不用❎我说大家‍‍‍也越来越清晰了✅

【记录一堂有意义的培训课】
磨刀不误砍柴工✅✅✅
做一块努力吸水的海绵✅✅✅
让工作不依赖于人✅✅✅
民意代表❌自然人❌
信息搜集❗️量多、类多、细节
文字表达❗️逻辑清晰、言之有物、言之有理
媒体素养❗️“没有问题的正确话”该不该说？

学术文，新闻通稿，软文尺度
公开演讲❗️脱稿、控场、控时、表情、体态
抗阻能力❗️推进+总结+改进

最后，很幸运能参与到这堂课，一堂好课真的会让人受益很多，老师的经验和指导永远是最宝贵的财富；很感谢自己一年前选择了学生工作，给了自己提升的机会，在实践、指导、反思的过程中，我收获了超出预想的东西，也许对别人来说没什么，但对我来说是宝贵的。希望勉励今后的自己，不害怕突破自己，不逃避挑战，不计较明面的得失，一定会收获意想不到的珍宝[开学季]

5⃣️
初始：132.3
昨日：65.76
今日：65.4⬇️0.36

还有很多吃的没有拍[委屈]

不要远看，你也看不远，少规划，先干，能抓住啥就抓啥，先干能干的。 ​​​
只要忍住第一口 就都忍得住
吃东西没有错 大大方方的吃 细嚼慢咽的吃 去享受 你是可以吃的 不要偷偷摸摸的吃
明知道吃了之后不良的情绪远大去吃的时候的快乐 那就不要去吃了

八小时进食✅
细嚼慢咽✅❌
鱼肉菜蛋菇 澡芝述奶谷❌
#减肥[超话]#