/所谓措手不及，不是说没有时间准备，而是有时间的时候没有准备

◽️今天是 小·说到做到·刘
我真的把一六年到一九年的完形
在一天之内基本提交完了
我认认真真读了三分多钟的一九年的第二篇
结果提交的时候
钉钉才给我提示提交数量超额了
浪费了生命中富有感情的三分钟[跪了]

◽️今天没有开计时

◽️今天是网课最后一天

◽️今天过的有点浮躁

◽️今天跟我妈去超市买了好多好多东西
还买了kfc 减肥计划挫败于嫩牛五方[伤心]不过还挺好吃[doge]

◽️今天距离开学还有五天

#小桃的日常ya#

回味2019的快乐：
说不上很快乐 但也比2020好得多
在一九年五月份认识了菅田将晖 谢谢
在一九年六月份去了集训 nice travel
在一九年是我和你相处最舒恰的时候
一九年 说好不好 说坏也不坏 有得有失
愿 在2020年 改正我的脾气 望 疫情消失
期 高考顺利 万事胜意 前程似锦
（Ps：快点好吧我好想见到菅田将晖啊）
多多指教 脾气很冲[大毛惊讶]

说说一六年春天至一九年的变化
我是一六年春天开始系统训练的，开始体重七十一公斤，增肌四个月到八十公斤，用一个半月减到七十公斤（图一二）。初出茅庐，第一次市赛拿了第三。
市赛实在每年九月。一六年市赛之后增肌到过年，大概用了五个月，体重到了八十六号七公斤左右。春节后开始备赛（五一的省赛选拔赛），两个半月减了十三四公斤，充碳前七十三公斤。这次比赛BC两组合起来，我拿了第四，也可以说是B组第一。（图三四）之后接着增肌。
一七年夏天发生了不愉快，八月初体重到了八十五左右，但是合伙人手脚不干净聪账上拿钱，工作室开不下去了，食欲不振，体重掉了不少。八月底体重到了八十左右，此时接到体育局通知：准备四年一度的市体育大会。我用四周减了七公斤。上台还是七十三公斤。（图五六）这次拿了第二。奖牌很漂亮。
赛后几天，工作室散伙，我去了一家新开的健身房，好好工作赚钱。增肌四个多月，在腊月底到了九十二三公斤。春节后备赛，九周时间减了十五公斤，充碳前体重78。这次拿了市赛第一，我获得了省赛资格。省赛前一周 我右减了一点五公斤。结果省赛拿了第四。考虑的到前两名选手是大高手，第一名去年拿了职业卡，非常牛逼。（图七八）
一八年没有比市赛。我用了六个月增肌，元旦之前体重到了一百零五公斤左右。然后备赛，用五个月时间减了二十四公斤（减脂后期身体出了问题，内分泌失调，睡眠很差。）市赛第二次第一之后 省赛也拿了第一。（图九十）
流水账。改天具体说一下心得。