投稿:以前我就是一个小胖脸,尤其是下颌部脂肪比较多,所以线条几乎没有,和脖子快连在一起了。面诊时是想要小V脸的感觉,做完面部吸脂后明显感觉下巴的轮廓线条变化很大,看起来也特别的自然有型。现在已经是术后3个月,我的脸一直没有什么后遗症,也没有出现皮肤松弛下垂的情况,效果看图,我还是很满意的。#面部吸脂#

【眼睛有大小,怎么回事?】
这是因为眼睛的大小和双眼皮的宽度与很多因素有关:
骨骼发育、眼眶大小、肌肉的力量、脂肪的多寡、皮肤的厚度、皮肤松弛程度等等,因此,每个人的两个双眼皮不可能完全一样的。如果有细微的差别你完全可以不去管它,但如果相差大了就是我们所说的大小眼,就可以做手术去调整。

些缓解眼睛疲劳、改善视力的方法汇总!
1、远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。

3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
1) 揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。 )
2) 挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。
3) 揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
4) 按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上-> 外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。

注:此法对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

【保护视力的四种锻炼方法】

1、转眼法
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。

注:此转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

2、眼呼吸凝神法
选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

3、熨眼法
此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。

4、洗眼法
先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。

注:此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 第一次是打车 后来我们走到后面去了 后面也有一个卖拇指生煎的 但只要8⃣️毛钱一个 相当于我花了二倍还多的价钱买了一份[拜拜][拜拜][拜拜] 服了)但是好在
  • 你为自己所定的目标奋斗了吗?你为自己所定的目标奋斗了吗?
  • 孤独是你长久的朋友爱只会偶尔来敲门我们应当与孤独同生弹琴 看书 买菜 对日子诚恳一生有太多遗憾与失去我们要好好打扫悔恨种新的花 忘旧的人拿好夜深的 每一盏灯爱来
  • 我一吃直接在寝室笑的绷不住了,给她们分发品尝这个海盐饼干怎么一股巧克力味,我室友一看:过期一年了…现在她给我狂灌水洗胃我居然被00后表妹安利了白天用的安心裤她研
  • 新的一天,好好生活,调整状态,你一直都在我的心窝窝我们家的猫每次都要陪着我上厕所尤其是小的那个执念深还菜有时候便秘坐的久了就开始催一直蹭还叫,不理他就坐跟前盯着
  • 所以看到结尾和开始是一样的剧情的时候,我一下子眼睛发热,不知道为啥就是觉得又回到了最初的他们,骄傲肆意的青春,好美好美。这是《打火机与公主裙》的番外,是李峋和朱
  • 我们要走的路,有着太多的不确定,他人一句劝诫,自己一个闪念,偶尔的得与失,都时刻在改变着我们命运的走向。 只有看开了,想通了,才能随缘、随性、随心而为,不急不躁
  • [爱你]你是我心中永远的白月光,因为喜欢你也让我的生活有了很多欢乐,你永远都是那么真诚坦荡,自信勇敢,永远都是那么的浪漫美好,每次你的生日却总是为我们准备惊喜,
  • 缺什么都不能缺少蝴蝶结元素,像今年的彪马蝴蝶结款的新鞋多受欢迎,蕾哈娜、刘雯等明星纷纷上脚,我们同样也 头条链接: ————手机淘宝APP口令:【让人激动的
  • 王呈 杨洁 杨帆 摄影报道打造镇江的 “朝阳群众” 昨天,四牌楼街道江东社区“平安社区”城中村公共治安志愿服务队计划启动。王呈 杨洁 杨帆 摄影报道【打造镇江的
  • 吾尝三战三走,鲍叔不以我为怯,知我有老母也。上时赐食于家,必稽首俯伏而食之,如在上前。
  • 不管什么肤质的姐妹都可以放心美白啦~[赞啊]精华是蛋清状质地,好推开而且不粘腻,肤感水水润润的,作为一个美白精华没有任何缺点,现在双十一下单买50ml享90ml
  • ……详情了解:《官宣丨金沙滩啤酒城卡通形象代言人“哈舅”“哈舅妈”C位出道!》近日,金沙滩啤酒城内卡通人物,“哈舅”“哈舅妈”成为游客争相合影的“网红”这两个I
  • #kistoy##秒潮##偷欢#砖fa(带上你想要的玩ju名字)就一宝子get同款哇塞这次浮力太给力了,这么让人开心的时刻,我怎么能独享呢!不知道说些什么了就提
  • 絕對是的啊意粉芝士薄餅yyds買蛋糕店員送的小蠟燭 但沒打火機 將就一下過吧P上去 祝你生日快樂做個小Fu婆 被疼愛 好運常在▷Summer is coming
  • 但这并不代表可以随意将任何名词或俗语都注册为商标,相反,这种蹭流量,搭便车式的随意抢注商标行为有投机取巧之嫌,面临着极高的法律风险。消费者可以自嘲为“尾款人”而
  • “我爱独处,我从来没有发现比独处更好的伙伴了。任性也好,矫情也好,我在自己的情绪中独自扑腾,也独自消化。
  • 其次的问题自然就是:经验如何产生那样-个原则呢?不过我发现,把这个问题降低到下面这个问题将会是比较方便的,即我们为什么断言,那样特定的原因必然有那样特定的结果,
  • 轩辕敬城请老祖宗升天之后,自己也灰飞烟灭,中年仙女来到崖畔,展露出一个谁都不曾见过的凄美笑颜,“敬城,不与你赌气了”纵身一跃,为轩辕敬城殉情,狗血之后的浪漫,韩
  • #肖战[超话]##肖战NARS品牌代言人#[亲亲][亲亲]#日常见肖战# 肖战NARS直播状态太好了,今晚的肖战犹如王子的出现在直播间,战宝太帅了!@X玖少年团