不知道哪里的广播唱着只要人人都献出一点爱,世界将会变成美好的人间。广播放出来的独有音质,仿佛把人拉回某个年代。又到一年一度的开学日了,被时间推着往前,不知道情绪稳定,身体健康,算不算是这几年的收获……就说它是吧。昨晚出去吃了宵夜,回来一点多了,今早睡到九点多,也没有跟上刘教练的运动直播,等下还是要动一下出出汗,然后把落下的剧追了,今晚朋友来家里吃饭。我明天再回家跟爸妈吃饭吧,先这样安排。
对照是看不是湿气的重你‼️ ͏
祛湿方法安上排:
保持空气通流,保持房间的通干风燥
保持康健作息,早早睡起,避熬免夜
运动排湿。有氧动运与无氧运相动结合,流汗带能走身多体余的水分
泡脚、汗等蒸方式促进排,汗将体多内余水分排出
当然姚爷姥茯苓膏,脾健祛湿一定要也安排起来
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泡脚、汗等蒸方式促进排,汗将体多内余水分排出
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对照是看不是湿气的重你‼️ ͏
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运动排湿。有氧动运与无氧运相动结合,流汗带能走身多体余的水分
泡脚、汗等蒸方式促进排,汗将体多内余水分排出#食疗[超话]##湿气重#
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保持康健作息,早早睡起,避熬免夜
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泡脚、汗等蒸方式促进排,汗将体多内余水分排出#食疗[超话]##湿气重#
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