今天跟侄女视频的时候炫耀我在用电脑看电视，她说等过年的时候到我房间和我一起看，原来她知道我们只能寒假见，蛮遗憾国庆没回家的。虽然是侄女但是还是很遗憾没见证她现阶段的成长，她出生的时候因为疫情我在家上网课，所以有时候还会抱着她上网课，一转眼都2岁了，她其实蛮怕生的，所以我尽可能每天跟她视频怕她忘记我，每次放假回家她也需要适应好几天才慢慢跟我亲近，有时候想想要是在南昌读书就好了，周六周日就可以回家，虽然景德镇也蛮近的，但是回家一趟还是好麻烦哦，真的很难过

忙碌充实的一天‍♀️。

睡到自然醒，去健身房锻炼一小时。和朋友约了很久的早午餐终于吃上了，最开心的是Sissi居然同意和我一起去见这个未曾谋面的姐姐(虽然只小我三岁但年轻又时髦实在无法称呼阿姨)。各种话题自由转换，六个小时没聊过瘾的感觉[偷笑]。晚饭吃得还算克制，但想想这一天不停吃吃吃，浅提议一起去健身房动一动，Sissi居然同意了。最近深切体会到了陪伴带来的幸福感，闺蜜情迅速升温中[太开心][爱你][心]～ ##

#一盒薯条养活了全家宠物# 哈哈哈哈哈哈～ 土豆这种农作物，虽然埋土里长的不怎么见光，但是炸薯条（土豆）的确挺好吃的。只要不“炸”糊了，偶尔作为零食还是可以的。但是如果薯条“炸”糊了，例如烹调温度超过120℃时薯条（土豆）变褐色甚至黑色，则会产生一种名为丙烯酰胺的化学物质，已经有证据表明丙烯酰胺能够使动物患上癌症。

即使没有“炸”糊，也不能常吃油炸土豆，因为油炸后的土豆，营养元素都会被损失，另外油炸过程容易使蛋白质变异，土豆中的谷氨酰胺和天冬酰胺在油炸后容易产生丙烯酰胺，并且油炸会给土豆敷上油脂，对健康是非常不利的。

喜欢吃土豆的，可以蒸土豆。实在想吃炸薯条的，可以用空气炸锅，好歹能减少油脂摄入啊。
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