【8.9晚】至去年4月底考核过，一年半以来第一次跑了全程3公里，用时近23分，虽然成绩很不忍睹。期间，老蔡蔡忍着拉肚子的肠胃、穿着拖鞋陪我跑了我最后坚持不住的一半全程，按照他的“全程跑完＋走2圈＋再加速跑1圈”训练模式，总算跑完，希望接下来的每天也能坚持和进步。那片星空记住我的努力，加油！
七月第十三次夜跑打卡
七月夜跑比上个月多了五次，八月继续努力
今晚最后三四百米高抬腿加速超过若干其他夜跑者的感觉妙不可言
听着歌正聚精会神的跑着，冷不防的突然被一个不明活物撞了小腿，吓得我魂飞魄散，定睛一看是只青蛙，它也吓得不轻，一蹦三尺高的努力逃，再次拜托，过马路可不可以一慢二看三通过？可不可以？！
七月夜跑比上个月多了五次，八月继续努力
今晚最后三四百米高抬腿加速超过若干其他夜跑者的感觉妙不可言
听着歌正聚精会神的跑着，冷不防的突然被一个不明活物撞了小腿，吓得我魂飞魄散，定睛一看是只青蛙，它也吓得不轻，一蹦三尺高的努力逃，再次拜托，过马路可不可以一慢二看三通过？可不可以？！
Just do it Sunday！想起昨晚粮仓兄陪我跑步的时候，喘成狗的他努力地跟着我的脚步，每到一个路口的时候，他都加速追上来跑在我身边。刚开始我还以为是为了追上我与我持平一下，直到有一辆车从某个路口出来，他在侧前方用手示意我等一下时我才明白。呀[心]，非常沉迷在这样一种默默无声的保护里呀
“我用以身相伴叮嘱你 注意安全” https://t.cn/RJwXdC8
“我用以身相伴叮嘱你 注意安全” https://t.cn/RJwXdC8
✋热门推荐