抑郁跟抑郁症是一回事吗？

其实我们平时所说的抑郁，其实是指抑郁情绪。抑郁情绪就是我们对外在环境和内在刺激的一个情绪反应。这个抑郁情绪，当它绵延数周或者是数月之后，我们人体长期地处于不良情绪当中，会让我们大脑里面有一种叫做五羟四胺的神经蒂质会抑制它的分泌。这个时候我们的生理上就发生改变了。这个生理加心理的症状的结合，就变成了抑郁症，全名叫做抑郁性神经症。这个时候，你找一个专业的心理咨询师，可以更快地好起来。但是如果到了抑郁症的级别，就必须要去医院接受药物治疗，同时辅以心理治疗。

【金玓 | 一个重度抑郁症患者的自白】https://t.cn/A6olExfL

我愿意在一种情况下发疯，就是说，我愿意成为一个快乐的疯子。生机勃勃，总是心情不错，没有任何烦恼和执着，毫无意义地从早笑到晚。虽然我渴望光明的狂喜，但我不会这样要求，因为我知道狂喜之后便是严重的抑郁。我倒希望有一阵温暖的光从我身上落下，改造着整个世界，这阵光悠然迸发，保留了光明的永恒特有的平静。它远离狂喜的浓度，它会是优雅的轻盈和欢快的温暖。整个世界应当漂浮在这场光的梦里，在这明晰而虚幻的喜悦状态中。障碍和物质形式和限制将不复存在。就让我在这样的风景中死于光明吧。

#秦霄贤[超话]# #秦霄贤未来可期# 今天是认识你的一周年了，我很庆幸在我患抑郁症的时候，在奔跑吧看到了你，之后开始去网上了解你，越了解我发现我进坑了，因为你的笑治愈了我，在今年的6月2号在深圳是我第一次见到了你，我很激动，但是这一年里我很开心（额……我不擅长说……）[心]秦崽崽，要开开心心的哦！我会继续陪着你的[太开心]