每年学校都会有演讲季～～一下子面对几十个大人，二年级的小朋友们各种可爱的小紧张，有人把双手扣在身后，有人放胸前使劲拧，有人把手指头盘成小麻花，有人拼命地拽衣服，有人一口气把台词念完，边Thank You边如释重负飞奔而去……可是在我的眼里，你们都那么可爱。每个人都是这样成长起来的，从害怕到勇敢，从陌生到熟悉，相信这个小小的“舞台”，将走出一个个未来的演说家[鼓掌] https://t.cn/RJ2D8Qr
#阿城の努力日志#
〔早餐〕¹/₂青酱烟熏鸡肉包/无糖豆奶
〔午餐〕肯德基鸡块*₃/土豆泥/白菜花/无糖豆奶
〔加餐〕肯德基葡挞*₁/几根薯条
〔晚餐〕牛杂
〔零食〕甘栗仁*₃/薯片*₂/小麻花*₁
〔碎碎念〕
❶今天好想吃了好多顿，但小零食虽然看上去很多但比平时吃的少了～
❷最近不称体重真的快乐，又不用担心，而且感觉我没怎么胖，害不要紧不要紧
❸最近很少看书，我要反省，我要好好规划时间！！
〔早餐〕¹/₂青酱烟熏鸡肉包/无糖豆奶
〔午餐〕肯德基鸡块*₃/土豆泥/白菜花/无糖豆奶
〔加餐〕肯德基葡挞*₁/几根薯条
〔晚餐〕牛杂
〔零食〕甘栗仁*₃/薯片*₂/小麻花*₁
〔碎碎念〕
❶今天好想吃了好多顿，但小零食虽然看上去很多但比平时吃的少了～
❷最近不称体重真的快乐，又不用担心，而且感觉我没怎么胖，害不要紧不要紧
❸最近很少看书，我要反省，我要好好规划时间！！
#阿城の努力日志#
〔早餐〕️
〔午餐〕蔬菜丁/鳕鱼/芥蓝/无糖豆奶/米饭一丢丢
〔加餐〕一点小零食（小麻花、花生酥）
〔晚餐〕苏打饼/小麻花
〔碎碎念〕
❶好了我不倒计时哈哈哈哈哈，因为各种约约约我真的很烦，既然要吃就不想再烦了，重就重吧，重了就回来减，今天就只吃一餐正餐，别的都是用一些小分量的食物称一下，尽量都是很小一个或者热量不太高的东西，而且姨妈来了就不想乱搞，饿了就吃一丢丢
❷一定要多动！！天气一冷我就不行，害，我不能这样，我要认真积极起来！！！！
〔早餐〕️
〔午餐〕蔬菜丁/鳕鱼/芥蓝/无糖豆奶/米饭一丢丢
〔加餐〕一点小零食（小麻花、花生酥）
〔晚餐〕苏打饼/小麻花
〔碎碎念〕
❶好了我不倒计时哈哈哈哈哈，因为各种约约约我真的很烦，既然要吃就不想再烦了，重就重吧，重了就回来减，今天就只吃一餐正餐，别的都是用一些小分量的食物称一下，尽量都是很小一个或者热量不太高的东西，而且姨妈来了就不想乱搞，饿了就吃一丢丢
❷一定要多动！！天气一冷我就不行，害，我不能这样，我要认真积极起来！！！！
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