今天又是十公里！
配速不高，跑步途中不忘拍照赏景~
从七月份开始跑步至今
从最初的三公里到现在毫不费力的十公里
我对自己还是满意的
给大家分享一个跑得越来越远的小秘诀：
秉持——最小的耗能、更长的距离！
#hi十月##减脂##跑步打卡##运动就是坚持##单亲妈妈[超话]##处女座[超话]# https://t.cn/R2L8p1m
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当你身心、实力在谷底又苦苦挣扎的时候，要记得特别感恩还能看重和鼓励你的人 这真是良言数句三冬暖[心][心][心][抱抱][抱抱][抱抱]。一定不要放弃 只要努力 就会有所改变 改变~成长是既对得起自己亦是坚守和值得的人那种超越空间距离的情感链接及心心相映。努力恢复遇见最好的自己，社会很现实 莫要除了真心就一无所有了
网课这几天感觉睡得比以前多，但是哈欠也打得比以前多，特别容易困。睡得多，但睡得不好，我经常是在觉得自己睡过了误了上课的半梦半醒的状态里挣扎着醒过来的，然后看看手机发现距离闹钟时间还有半小时，just like一些去年今日。
以及，今天感受到了，有万茜的互联网才是令人快乐的互联网[赞]
再以及，实在是不愿监考[孤寡青蛙]
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