西瓜的一世·亲手自制
‍准备材料：西瓜、蛋糕盒、丝带、猕猴桃、果冻橙、圣女果、菠萝蜜、蓝莓、牙签➕巧巧手
制作方法：
1.一颗熟西瓜 大！大！大！
2.其他水果洗净、切片 切形状
3.蛋糕盒 （8寸一层 圆形⭕️）
4.牙签
5.居中心切开西瓜 去皮切圆 摆在托盘上 在将第二块切圆摆在其上 中间拿牙签稍微固定一下 防止移位 第三层切成小三角牙签固定 奇异果➕蓝莓固定在西瓜上 果冻橙➕圣女果固定在瓜上 菠萝蜜蓝莓随机搭配 满满仪式感[鼓掌]
㊗️公公 生日快乐
世界上最好的公公 我们的Superman
吃着寿星炒的菜 煮的饺子 蒸的螃蟹 心里美滋滋
感谢您的带领让我们发光发亮
祝您身体健康 事事顺顺利利[打call]

#小志科普馆##蓝莓#

今天小志就来给大家科普科普，蓝莓为什么会被称为“人类五大健康食品”之一呢
1⃣保护视力。蓝莓中富含花青素，可激活视网膜功能，促进眼部血管供血，预防近视。
2⃣美容抗衰。蓝莓中含有抗氧化成分，可以降低人体氧化应激水平，起到延缓衰老作用。
3⃣增强记忆。蓝莓中的元素可以消除沉积的有毒蛋白，从而减少大脑的认知衰减。
⭕蓝莓虽好，但是注意不要和牛奶以及寒性食物搭配一起吃哦～

(图片来源于网络)

中秋之后的一些饭饱饱
p1.中秋和xt吃的高颜值的蓝莓山药，吃过最好吃的哦~~
p2.吕氏疙瘩汤的酸菜鱼真的很令人眼前一亮，亮到忘了拍照[喵喵]
p3-p7.和EE吃的饭饭，她总是拍照拍照拍照，我觉得我不拍好像我不是个精致小女孩，哼╯^╰
p8.突然就总点的芋圆外卖，开启了红豆汤底的大门，不错不错
p9.自己做的芝士玉米粒哦~我也太厉害了吧[抱一抱]