#生活小贴士#【长期熬夜,当心脾气越来越差[怒]】熬夜除了对身体不好,对情绪的影响也十分明显,有些人熬夜后次日若被迫早起,会烦躁、易怒、爱发无名火等情绪。就算白天在黑暗的环境中补觉,虽然阻断了光照,但与生物钟固有的节律是不同步的。睡眠可以部分补偿,但与睡眠同步的那些功能却未必能够补偿。
#采荷小贴士#【长期熬夜,当心脾气越来越差[怒]】熬夜除了对身体不好,对情绪的影响也十分明显,有些人熬夜后次日若被迫早起,会烦躁、易怒、爱发无名火等情绪。就算白天在黑暗的环境中补觉,虽然阻断了光照,但与生物钟固有的节律是不同步的。睡眠可以部分补偿,但与睡眠同步的那些功能却未必能够补偿。
#健康科普汇##爱耳日#【工作压力大、熬夜……当心突发性耳聋"找"上门[晕]】常州的赵女士工作繁忙,经常加班加点。一天醒来,她感到天旋地转、恶心、呕吐,左侧耳朵耳鸣明显,听不清任何声音。医生说,这是典型的突发性耳聋。赵女士平时听力非常健康,突然发生耳聋,这是怎么回事?让我们跟随常州一院耳鼻咽喉科主任巢长江涨知识!
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