今天吃胡萝卜
胡萝卜中的维生素A对于视力有帮助，其次有助于帮助便秘的人群，更容易通利大便。
胡萝卜也是属于萝卜科属的，对于胡萝卜它所含有的成分，和我们常见的其他的白萝卜、青萝卜，完全不同，因为它属于黄色蔬菜中的一种。
顾名思义，因为黄，所产生的效力，因为胡萝卜中含有大量的类胡萝卜素，这些胡萝卜素经过人体摄入后，可以有效地转化成维生素A，而对于我们的视力有一定的帮助。
同时胡萝卜中含有丰富的木质素，也是一种有效的膳食纤维，帮助便秘的人群，更容易通利大便。
对于一些喜欢吃胡萝卜这种口味的人群来说，和油适当地去煎炒，能够促进我们脂肪的吸收和利用，并且进一步使得胡萝卜素快速地转化成维生素A。
资料来源：百度百科
胡萝卜中的维生素A对于视力有帮助，其次有助于帮助便秘的人群，更容易通利大便。
胡萝卜也是属于萝卜科属的，对于胡萝卜它所含有的成分，和我们常见的其他的白萝卜、青萝卜，完全不同，因为它属于黄色蔬菜中的一种。
顾名思义，因为黄，所产生的效力，因为胡萝卜中含有大量的类胡萝卜素，这些胡萝卜素经过人体摄入后，可以有效地转化成维生素A，而对于我们的视力有一定的帮助。
同时胡萝卜中含有丰富的木质素，也是一种有效的膳食纤维，帮助便秘的人群，更容易通利大便。
对于一些喜欢吃胡萝卜这种口味的人群来说，和油适当地去煎炒，能够促进我们脂肪的吸收和利用，并且进一步使得胡萝卜素快速地转化成维生素A。
资料来源：百度百科
#西安我的家乡[超话]#试谈西安胡辣汤和河南胡辣汤区别：
胡辣汤作为一种知名小吃，相信许多朋友都吃过。胡辣汤有多种天然香料，打碎之后按照比例配制粉料，再加入胡椒与辣椒，用骨头汤作为底料。胡辣汤作为早餐也是最接地气的早餐，吃起来香辣可口，回味无穷。
胡辣汤本属于一种民间小吃，胡辣汤分为两种，西安肉丸胡辣汤与河南胡辣汤。肉丸胡辣汤源于西安，简单的来说就是蔬菜牛肉丸子汤。它里面有浑圆的牛肉丸子，还有切成了土豆，胡萝卜，菜花，莲菜等等，然后再用牛羊骨熬汤，最后下入牛肉丸，烩菜，勾芡而成。河南胡辣汤的主料是我们常见的面筋，海带丝，粉丝，千张丝，花生米，香菜，姜末，榨菜，胡椒粉等等。在河南不同地方的胡辣汤也各有不同的特点，有时还会添加牛羊肉，黄豆，木耳，黄花菜，菠菜，萝卜条，葱花等等。
西安胡辣汤与河南胡辣汤的区别是，西安胡辣汤的特色在于肉丸儿，河南胡辣汤是肉丁，西安胡辣汤除了肉丸，还有一些土豆，莲花白，菜花等一些蔬菜，而河南胡辣汤是用海带粉条，油炸豆腐去做配料的。西安胡辣汤在在口感上比较麻。
在西安人的标准里面，判断一碗胡辣汤的味道好不好？有这4个标准，首先是胡辣汤里的丸子，一定要肉多而且紧弹，第二是胡辣汤里边的蔬菜要软硬适口，第三是吃完以后嘴里的余香和麻味要保持久一些，第四是胡辣汤一定要很烫才可以吃。河南胡辣汤地域不同也有一些区别，河南胡辣汤分为逍遥镇胡辣汤，北舞渡胡辣汤，开封胡辣汤，许昌胡辣汤，南阳胡辣汤等等。
河南胡辣汤的做法： 先将红薯粉条和切碎的肥牛肉放入铁锅里炖，同时加入花生仁、芋头、山药、金针、木耳、干姜、桂仔、面筋泡等。待八成熟后勾入适量精粉，注意搅拌。然后兑入配好的调料及花椒、胡椒、茴香、精盐和酱油，略加食糖少许，一锅色香味俱佳的胡辣汤就做成了（据说正宗的还要加药材，具体配料不得而知。) 河南肉丁糊辣汤的制作方法如下： (原料〕（制30碗)熟羊肉1.6公斤，羊肉鲜汤10公斤，面粉1.5公斤，粉皮（或粉条)500克，海带100克，油炸豆腐150克，菠菜250克，胡椒粉15克，五香粉8克，鲜姜20克，盐10克，香醋500克，芝麻油150克。〔工艺〕分为原料加工、洗面筋、制汤三道工序。
河南胡辣汤的做法： 先将红薯粉条和切碎的肥牛肉放入铁锅里炖，同时加入花生仁、芋头、山药、金针、木耳、干姜、桂仔、面筋泡等。待八成熟后勾入适量精粉，注意搅拌。然后兑入配好的调料及花椒、胡椒、茴香、精盐和酱油，略加食糖少许，一锅色香味俱佳的胡辣汤就做成了（据说正宗的还要加药材，具体配料不得而知。) 河南肉丁糊辣汤的制作方法如下： (原料〕（制30碗)熟羊肉1.6公斤，羊肉鲜汤10公斤，面粉1.5公斤，粉皮（或粉条)500克，海带100克，油炸豆腐150克，菠菜250克，胡椒粉15克，五香粉8克，鲜姜20克，盐10克，香醋500克，芝麻油150克。〔工艺〕分为原料加工、洗面筋、制汤三道工序。
西安胡辣汤的做法：
主要食材：
土豆、西葫芦、萝卜、莲花白、椰菜、五香粉、胡椒粉、花椒粉、牛肉碎、淀粉、鸡蛋、高汤、姜末、香油、油泼辣子
具体做法：
1. 制作肉丸：加入料酒，花椒粉，姜末，香油，味精，盐，一只鸡蛋，一点面粉（千万不可多加）拌好，待水开，握手中一点点挤出小肉丸状
2. 高汤煮开放土豆块，莲花白，椰菜，萝卜，西葫芦
3. 放五香粉，花椒粉，胡椒粉，依个人口味适量
4. 勾芡出锅即可
5. 淋少许香油和油泼辣子。 https://t.cn/zRNQ8mW
胡辣汤作为一种知名小吃，相信许多朋友都吃过。胡辣汤有多种天然香料，打碎之后按照比例配制粉料，再加入胡椒与辣椒，用骨头汤作为底料。胡辣汤作为早餐也是最接地气的早餐，吃起来香辣可口，回味无穷。
胡辣汤本属于一种民间小吃，胡辣汤分为两种，西安肉丸胡辣汤与河南胡辣汤。肉丸胡辣汤源于西安，简单的来说就是蔬菜牛肉丸子汤。它里面有浑圆的牛肉丸子，还有切成了土豆，胡萝卜，菜花，莲菜等等，然后再用牛羊骨熬汤，最后下入牛肉丸，烩菜，勾芡而成。河南胡辣汤的主料是我们常见的面筋，海带丝，粉丝，千张丝，花生米，香菜，姜末，榨菜，胡椒粉等等。在河南不同地方的胡辣汤也各有不同的特点，有时还会添加牛羊肉，黄豆，木耳，黄花菜，菠菜，萝卜条，葱花等等。
西安胡辣汤与河南胡辣汤的区别是，西安胡辣汤的特色在于肉丸儿，河南胡辣汤是肉丁，西安胡辣汤除了肉丸，还有一些土豆，莲花白，菜花等一些蔬菜，而河南胡辣汤是用海带粉条，油炸豆腐去做配料的。西安胡辣汤在在口感上比较麻。
在西安人的标准里面，判断一碗胡辣汤的味道好不好？有这4个标准，首先是胡辣汤里的丸子，一定要肉多而且紧弹，第二是胡辣汤里边的蔬菜要软硬适口，第三是吃完以后嘴里的余香和麻味要保持久一些，第四是胡辣汤一定要很烫才可以吃。河南胡辣汤地域不同也有一些区别，河南胡辣汤分为逍遥镇胡辣汤，北舞渡胡辣汤，开封胡辣汤，许昌胡辣汤，南阳胡辣汤等等。
河南胡辣汤的做法： 先将红薯粉条和切碎的肥牛肉放入铁锅里炖，同时加入花生仁、芋头、山药、金针、木耳、干姜、桂仔、面筋泡等。待八成熟后勾入适量精粉，注意搅拌。然后兑入配好的调料及花椒、胡椒、茴香、精盐和酱油，略加食糖少许，一锅色香味俱佳的胡辣汤就做成了（据说正宗的还要加药材，具体配料不得而知。) 河南肉丁糊辣汤的制作方法如下： (原料〕（制30碗)熟羊肉1.6公斤，羊肉鲜汤10公斤，面粉1.5公斤，粉皮（或粉条)500克，海带100克，油炸豆腐150克，菠菜250克，胡椒粉15克，五香粉8克，鲜姜20克，盐10克，香醋500克，芝麻油150克。〔工艺〕分为原料加工、洗面筋、制汤三道工序。
河南胡辣汤的做法： 先将红薯粉条和切碎的肥牛肉放入铁锅里炖，同时加入花生仁、芋头、山药、金针、木耳、干姜、桂仔、面筋泡等。待八成熟后勾入适量精粉，注意搅拌。然后兑入配好的调料及花椒、胡椒、茴香、精盐和酱油，略加食糖少许，一锅色香味俱佳的胡辣汤就做成了（据说正宗的还要加药材，具体配料不得而知。) 河南肉丁糊辣汤的制作方法如下： (原料〕（制30碗)熟羊肉1.6公斤，羊肉鲜汤10公斤，面粉1.5公斤，粉皮（或粉条)500克，海带100克，油炸豆腐150克，菠菜250克，胡椒粉15克，五香粉8克，鲜姜20克，盐10克，香醋500克，芝麻油150克。〔工艺〕分为原料加工、洗面筋、制汤三道工序。
西安胡辣汤的做法：
主要食材：
土豆、西葫芦、萝卜、莲花白、椰菜、五香粉、胡椒粉、花椒粉、牛肉碎、淀粉、鸡蛋、高汤、姜末、香油、油泼辣子
具体做法：
1. 制作肉丸：加入料酒，花椒粉，姜末，香油，味精，盐，一只鸡蛋，一点面粉（千万不可多加）拌好，待水开，握手中一点点挤出小肉丸状
2. 高汤煮开放土豆块，莲花白，椰菜，萝卜，西葫芦
3. 放五香粉，花椒粉，胡椒粉，依个人口味适量
4. 勾芡出锅即可
5. 淋少许香油和油泼辣子。 https://t.cn/zRNQ8mW
环球时报主编胡锡进一直属于网上被排队骂的那一种，这次推特发了一条“煽动中美冲突的人将受到历史的谴责！”，没在国内媒体说，不过说的倒是国家的风向，[呲牙]大家品一品！
现在的自媒体，顺着说反着说，怎么出名怎么说。看看人家老胡，现在比环球时报有名多了。
现在网络里传播的文化病毒比新冠病毒更具危害性和杀伤力！怎么说我们管不了，怎么听还是可以动动脑子的！老胡经常搭进搭出的说一大堆东西，这就是最好的例子。至于这条发在国外的推特属于搭进还是搭出，大家且听且思考！
#中美关系##胡锡进# https://t.cn/RJ2IpDz
现在的自媒体，顺着说反着说，怎么出名怎么说。看看人家老胡，现在比环球时报有名多了。
现在网络里传播的文化病毒比新冠病毒更具危害性和杀伤力！怎么说我们管不了，怎么听还是可以动动脑子的！老胡经常搭进搭出的说一大堆东西，这就是最好的例子。至于这条发在国外的推特属于搭进还是搭出，大家且听且思考！
#中美关系##胡锡进# https://t.cn/RJ2IpDz
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