秋天啦！又到了贴秋膘的时候，向大家坦白一个我每天吃那么多甜食都不发胖，皮肤也不会变差的秘密~就是HERB白芸豆消糖片！我真的是一个重度甜食碳水爱好者，但是大家都知道糖分和高热量的摄取会容易衰老发胖，所以今天想给宝子们分享我的抗糖干货。

我从小就很喜欢吃甜食，油炸食品，碳水，但是年纪渐长新陈代谢下降，就很担心摄入过多引起肥胖一系列的问题，我朋友就给我推荐了HERB白芸豆消糖片，说是日本的女生人手一个！它的主要成分白芸豆，是一种天然淀粉酶抑制剂，可以阻断淀粉的吸收，帮助减少脂肪合成，而且里面还添加了乳酸菌和植物酵素，可以促进肠胃蠕动，所以消化不好的妹子也可以吃！

我一般都会在饭前吃，一次吃3颗，根据情况一天1-3次。因为成分天然健康，没有任何副作用依赖性，所以我长期吃也非常放心！我吃了一段时间，我发现就算我对甜食不忌口也没有发胖，而且最近还轻了2斤！真的超级适合像我这样不舍得放弃喜欢的食物又担心发胖的女孩子，想要抗老的集美也可以吃哦~毕竟抗糖抗老不分家！

HERB白芸豆消糖片一定是我会无限次回购的抗糖内服品了！我已经给我身边的闺蜜们都种草了，控制不住食欲想要保持身材or正在寻找平价抗糖丸的集美们可以放心大胆的入哦！真的会爱上！

每日养生小知识
【吃素过量也发胖】
虽然是素食，但这不代表您可以随意吃。即使是非常健康的食物，如果您摄取过量也同样会让您发胖。

很多素食爱好者都热爱水果，每天三餐之外还要吃不少水果。但他们往往发现，尽管水果素有健康之名，却没有给他们带来苗条的身材。

这是因为，水果中含有8%以上的糖分，能量不可忽视。碳水化合物摄入过多，它们就会在身体中转化成脂肪，也能导致肥胖。

如果吃半斤以上的水果，就应当相应减少正餐或主食的数量，以达到一天当中的能量平衡。否则，额外增加一两百千卡的能量，天长日久怎能不胖呢。

除了水果之外，每日额外饮奶或喝酸奶的时候，也要注意同样的问题，要知道有些酸奶中糖含量也很可观。#燕麦##健康生活# https://t.cn/RxBZRqp

人说美艳型应该配高/大/猛/汉
我觉得就应该是例外，我觉得她和文弱的野心家配起来特别香。
就是那种自尊心极强，自卑又自负，外形文文弱弱的野心家，野心家舍弃了自己大部分的其他/欲/望，克制食欲，不喜欢打扮，不享受生活，貌似也不怎么近/女/色，主要摄取一些知识性的内容，曾经最大的爱好是大半夜在高速公路上给无辜被撞的猫猫狗狗们收shi，现在也没时间，据他说平常唯一爱好就是撸猫。
而一路顺风，一直受周围人宠爱，爱漂亮爱生活，她也努力工作，但认真上完班后就吃吃喝喝度假休闲，对她来说生活的乐趣就是果实或花瓣上的水珠，要及时享乐，懂得放松，同时呢，本人也养出一种疏懒骄傲矜持的气质。
就是不认识也很香的cp人设[苦涩]
————————上面是我之前想的内容———
写的时候突然想到e之前业余种过菜，认真的去看了一下：看看是谁骗我北非吃不到蔬菜，看看是谁拍戏前有机肥都不认识，看看是谁这期间正好结识了一位喜欢摆弄花花草草，种点蔬菜瓜果的朋友，看看是谁说想吃菜所以去种菜最后没种出来还说无所谓（种菜发生在17年拍红海，18年写文，承认吧，你没种出来）。
不过，我kdl[牛牛哒]