老慢支、肺气肿，一遇风寒就咳嗽、喘憋不止，张锡纯此膏方可断根！
原创 毛毛姐 随食养
冬季天气寒冷，患有咳嗽、哮喘等病的患者发病越来越频繁，稍微一受凉就会咳嗽、喘憋不停，尤其老年人。
毛毛姐发现，在门诊上就诊的咳嗽、喘憋的患者，都有一个共同特点，一眼就能让人认出来，那就是脸色发红，脸盘又肿又胖，也叫做“满月脸“。
他们的脸盘肿得圆圆的，又红彤彤的，跟未满月的婴儿一样，所以叫做“满月脸“，虽然这个名字很喜庆，但是背后却有一个很残酷的现实： ”满月脸“是激素用量过度的后遗症。
现代医学治疗咳嗽、喘憋这一类的病症，一般就是用抗生素消炎、支气管扩张剂扩血管、糖皮质激素消炎平喘，短时间内可能会用到大量激素，虽然症状缓解，但是病根不能完全祛除，天气寒冷时会反复发作，越来越严重，最后影响肺功能、心功能。
虽然，对于病程漫长、症状比较重的患者来说，应用糖皮质激素是能应急救命的，但是这个量并不那么容易掌握，稍不注意，很容易留下后遗症。
甚至在很多医院和诊所，小孩子咳嗽都要用激素，毛毛姐看来这有点过分了，无疑于饮鸩止渴。
中医讲，上工不治已病，治未病，意思之说，医术一流的大夫往往擅长将疾病扼杀在萌芽中，还没发病就已经觉察出来，并把它提前消灭，不让它冒头。
我们说的老慢支、慢阻肺，其实就是之前咳嗽迁延不愈，每年都犯，慢慢地导致肺功能、心功能都不好了，这时不用激素也不行了。
所以，咳嗽、喘憋最好的办法就是治根，每次咳嗽都要治疗彻底，不留后患。
怎么治根？养肺最关键。
怎么养肺呢？
民国大医张锡纯给了我们最好的答案——黄芪膏，尤其本身有肺病，一受风寒就咳嗽的人。
肺司气，住呼吸，是气体交换的重要场所，张锡纯认为肺胞是玲珑通彻的，通过肺气的升降，肺胞可以进行吐故纳新，保证气体交换的顺畅。
如果肺脏有所损伤，里面的微丝血管、肺胞等地方，就会存在痰液、瘀血阻滞，肺胞就不能跟之前一般玲珑剔透，影响气体交换，就会出现咳嗽、喘憋等症状。
一般在温和的环境下，肺叶舒展，虽然呼吸功能受损，但是咳嗽、喘憋症状尚不明显，但是一旦受风寒，肺叶收缩，就会使肺胞瘀堵严重，就会咳嗽、喘憋加重。
所以治疗肺有劳病，一受风寒就咳嗽的病症，既补肺气，养肺阴，还要清肺热，通肺窍，要面面俱到。
不得不佩服老祖宗的智慧，张锡纯创制的黄芪膏，不仅就能满足以上几点，尤其对于本身有肺病，一受寒就加重的人，他还说：“然此乃预防之药，喘嗽未犯时，服之月余，能拔除病根。”
接下来，我们看神奇的黄芪膏的组成。
黄芪膏：生黄芪12克、生石膏12克、鲜茅根12克、粉甘草细末6克、生怀山药细末9克、净蜂蜜50克。
我们看一下看似简单的方子，蕴含着什么玄机。
1
补肺阳：黄芪
黄芪是补气要药，也是中医临床上应用最广泛的补气药材之一，可以补中气、固营卫，是补肺气的一味不可多得的好药。
黄芪色黄，黄色属土，所以黄芪可以入脾补脾。黄芪还能入肺经，可以补肺气。
另外，生黄芪不仅能够补肺气，还能固摄毛孔的调摄，调节汗液的排放，防止自汗体虚。
2
滋肺阴：山药
张锡纯是山药的铁杆粉丝，山药在他那里，不仅是养生佳品，也是救命的要药。
在他的《医学衷中参西录》里，用到山药的方子有49个，简单的山药一味药就治好了很多疑难杂症，比如百日咳，比如吐血呕逆，比如霍乱、腹泻、久痢、消渴、淋浊等等。
山药肉质为白色，白色入肺，可以润肺之阴《药品化义》记载：“山药，温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽”。
对于肺虚喘咳、气短、口渴、肺气不足的人，多食山药能补肺气、止咳定喘。
3
通肺窍：白茅根
白茅根是“茅草”的根，这个植物很常见，花穗成白色茅状，一吹就会随风散去，在乡村的池塘边上最多了。
白茅根颜色洁白，有甜味，白色入肺，性质寒凉，所以白茅根可以入肺清热，治疗肺热咳嗽。
味道甘甜多汁，可以清胃热、滋胃液，治疗胃热口渴、呕吐。
白茅根断面有孔，孔能通行，所以通肺窍，使受损的肺胞恢复玲珑剔透。
白茅根还可以够导热下行，将肺胃之热通过小便排出。
4
清肺热：石膏
石膏这味药可以清肺经实热，因为石膏是矿物类，矿物静而不动，深埋地下，禀受大地阴寒之气更多，所以绝大多数矿物药性质寒凉。
石膏既可以清热又可以生津，石膏降胃火肺火大肠火，可以同时把身体里的火分别从小便大便出。
石膏性凉能散，其性能调制黄芪之热，其散也能助利茅根之通性。
5
健脾补肺：甘草
甘草用在此方有两个用途，一个是可以调和诸药，使各个药物的药力拧成一股绳，力气往一个地方用。
还有一个用途就是健脾补肺，也就是我们说的培土生金，甘草色黄，属土入脾，味甘补益脾气，而脾为肺之母，母体强健，子体自然也不弱。
6
止咳润肺：蜂蜜
蜂蜜止咳，在于它的润性。肺为娇嫩的脏腑，最怕外界邪气侵犯，尤其是燥邪侵犯，会让肺气上逆，造成咳嗽不止。
尤其是秋冬季节，天气干燥，很多人都会咳嗽，此时吃点蜂蜜可以润肺止咳。
蜂蜜不仅润肺止咳，还能补益中气，使整个方子药效缓和，还可防止药物直驱下焦，增加在中焦停留的时间。
既然黄芪膏的组成搭配如此巧夺天工，那么它的制作流程是怎样的呢？
古代人制作膏方还是很讲究的，掌握什么火候，什么药先入，什么药物后下，都有自己的道理，不然效果就会大打折扣。
黄芪膏制作流程:
第一步：先将黄芪、石膏、茅根煎煮10余沸去渣；
第二步：盛取清汁二杯，调入山药细末和粉甘草细末同煎，煎时用筷子不停搅拌，不可让二药细末沉入锅底。
这个步骤在加入药物细末后一沸，即可成膏，不可久煮。
第三步：调入蜂蜜，令微似沸取出。
一服药为一天的剂量，一天分3次温服。
平时肺气虚，稍遇寒凉就咳嗽的小伙伴，可以自己在家熬制黄芪膏，也可以趁咳嗽病还未犯时，提前服食一个月，可以把拔除病根。
原创 毛毛姐 随食养
冬季天气寒冷，患有咳嗽、哮喘等病的患者发病越来越频繁，稍微一受凉就会咳嗽、喘憋不停，尤其老年人。
毛毛姐发现，在门诊上就诊的咳嗽、喘憋的患者，都有一个共同特点，一眼就能让人认出来，那就是脸色发红，脸盘又肿又胖，也叫做“满月脸“。
他们的脸盘肿得圆圆的，又红彤彤的，跟未满月的婴儿一样，所以叫做“满月脸“，虽然这个名字很喜庆，但是背后却有一个很残酷的现实： ”满月脸“是激素用量过度的后遗症。
现代医学治疗咳嗽、喘憋这一类的病症，一般就是用抗生素消炎、支气管扩张剂扩血管、糖皮质激素消炎平喘，短时间内可能会用到大量激素，虽然症状缓解，但是病根不能完全祛除，天气寒冷时会反复发作，越来越严重，最后影响肺功能、心功能。
虽然，对于病程漫长、症状比较重的患者来说，应用糖皮质激素是能应急救命的，但是这个量并不那么容易掌握，稍不注意，很容易留下后遗症。
甚至在很多医院和诊所，小孩子咳嗽都要用激素，毛毛姐看来这有点过分了，无疑于饮鸩止渴。
中医讲，上工不治已病，治未病，意思之说，医术一流的大夫往往擅长将疾病扼杀在萌芽中，还没发病就已经觉察出来，并把它提前消灭，不让它冒头。
我们说的老慢支、慢阻肺，其实就是之前咳嗽迁延不愈，每年都犯，慢慢地导致肺功能、心功能都不好了，这时不用激素也不行了。
所以，咳嗽、喘憋最好的办法就是治根，每次咳嗽都要治疗彻底，不留后患。
怎么治根？养肺最关键。
怎么养肺呢？
民国大医张锡纯给了我们最好的答案——黄芪膏，尤其本身有肺病，一受风寒就咳嗽的人。
肺司气，住呼吸，是气体交换的重要场所，张锡纯认为肺胞是玲珑通彻的，通过肺气的升降，肺胞可以进行吐故纳新，保证气体交换的顺畅。
如果肺脏有所损伤，里面的微丝血管、肺胞等地方，就会存在痰液、瘀血阻滞，肺胞就不能跟之前一般玲珑剔透，影响气体交换，就会出现咳嗽、喘憋等症状。
一般在温和的环境下，肺叶舒展，虽然呼吸功能受损，但是咳嗽、喘憋症状尚不明显，但是一旦受风寒，肺叶收缩，就会使肺胞瘀堵严重，就会咳嗽、喘憋加重。
所以治疗肺有劳病，一受风寒就咳嗽的病症，既补肺气，养肺阴，还要清肺热，通肺窍，要面面俱到。
不得不佩服老祖宗的智慧，张锡纯创制的黄芪膏，不仅就能满足以上几点，尤其对于本身有肺病，一受寒就加重的人，他还说：“然此乃预防之药，喘嗽未犯时，服之月余，能拔除病根。”
接下来，我们看神奇的黄芪膏的组成。
黄芪膏：生黄芪12克、生石膏12克、鲜茅根12克、粉甘草细末6克、生怀山药细末9克、净蜂蜜50克。
我们看一下看似简单的方子，蕴含着什么玄机。
1
补肺阳：黄芪
黄芪是补气要药，也是中医临床上应用最广泛的补气药材之一，可以补中气、固营卫，是补肺气的一味不可多得的好药。
黄芪色黄，黄色属土，所以黄芪可以入脾补脾。黄芪还能入肺经，可以补肺气。
另外，生黄芪不仅能够补肺气，还能固摄毛孔的调摄，调节汗液的排放，防止自汗体虚。
2
滋肺阴：山药
张锡纯是山药的铁杆粉丝，山药在他那里，不仅是养生佳品，也是救命的要药。
在他的《医学衷中参西录》里，用到山药的方子有49个，简单的山药一味药就治好了很多疑难杂症，比如百日咳，比如吐血呕逆，比如霍乱、腹泻、久痢、消渴、淋浊等等。
山药肉质为白色，白色入肺，可以润肺之阴《药品化义》记载：“山药，温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽”。
对于肺虚喘咳、气短、口渴、肺气不足的人，多食山药能补肺气、止咳定喘。
3
通肺窍：白茅根
白茅根是“茅草”的根，这个植物很常见，花穗成白色茅状，一吹就会随风散去，在乡村的池塘边上最多了。
白茅根颜色洁白，有甜味，白色入肺，性质寒凉，所以白茅根可以入肺清热，治疗肺热咳嗽。
味道甘甜多汁，可以清胃热、滋胃液，治疗胃热口渴、呕吐。
白茅根断面有孔，孔能通行，所以通肺窍，使受损的肺胞恢复玲珑剔透。
白茅根还可以够导热下行，将肺胃之热通过小便排出。
4
清肺热：石膏
石膏这味药可以清肺经实热，因为石膏是矿物类，矿物静而不动，深埋地下，禀受大地阴寒之气更多，所以绝大多数矿物药性质寒凉。
石膏既可以清热又可以生津，石膏降胃火肺火大肠火，可以同时把身体里的火分别从小便大便出。
石膏性凉能散，其性能调制黄芪之热，其散也能助利茅根之通性。
5
健脾补肺：甘草
甘草用在此方有两个用途，一个是可以调和诸药，使各个药物的药力拧成一股绳，力气往一个地方用。
还有一个用途就是健脾补肺，也就是我们说的培土生金，甘草色黄，属土入脾，味甘补益脾气，而脾为肺之母，母体强健，子体自然也不弱。
6
止咳润肺：蜂蜜
蜂蜜止咳，在于它的润性。肺为娇嫩的脏腑，最怕外界邪气侵犯，尤其是燥邪侵犯，会让肺气上逆，造成咳嗽不止。
尤其是秋冬季节，天气干燥，很多人都会咳嗽，此时吃点蜂蜜可以润肺止咳。
蜂蜜不仅润肺止咳，还能补益中气，使整个方子药效缓和，还可防止药物直驱下焦，增加在中焦停留的时间。
既然黄芪膏的组成搭配如此巧夺天工，那么它的制作流程是怎样的呢？
古代人制作膏方还是很讲究的，掌握什么火候，什么药先入，什么药物后下，都有自己的道理，不然效果就会大打折扣。
黄芪膏制作流程:
第一步：先将黄芪、石膏、茅根煎煮10余沸去渣；
第二步：盛取清汁二杯，调入山药细末和粉甘草细末同煎，煎时用筷子不停搅拌，不可让二药细末沉入锅底。
这个步骤在加入药物细末后一沸，即可成膏，不可久煮。
第三步：调入蜂蜜，令微似沸取出。
一服药为一天的剂量，一天分3次温服。
平时肺气虚，稍遇寒凉就咳嗽的小伙伴，可以自己在家熬制黄芪膏，也可以趁咳嗽病还未犯时，提前服食一个月，可以把拔除病根。
患上耳鸣耳聋，早诊早治效果好？
耳朵里经常吱吱、嗡嗡乱响，睡不着觉也吃不下饭，心里越来越烦，脾气越来越烦躁，还有些人的听力下降、听不清、头晕脑胀、寝食不安，陷入可悲的无声世界，耳鸣耳聋患者真是苦不堪言。
耳鸣耳聋是一种很普遍的现象，耳鸣可以发生在不同年龄段的人身上，但相对来说，耳鸣的高发人群还是中老年人。现代人的工作压力很大，生活的高度紧张等都是造成耳鸣的重要原因。
如果耳鸣不治疗，会对患者的生活和工作都造成很大的困扰和尴尬，对自身健康也不利。耳鸣还会影响睡眠质量，使人产生心烦意乱、焦急、抑郁等负面情绪，有的会影响听力，导致人际交流困难，使人对生活和工作失去兴趣，影响生活。
现实生活中很多耳鸣、耳聋患者对是否到医院就诊犹像不缺在极不舒服的状态下抱着不安的心情送走了一天又天。另外，还有不少人找借口说“只不过是疲劳度罢了”，或者说“上了年纪就这样，没有办法”，寻找种借口放弃治疗。
患上耳鸣耳聋，当耳朵出现疼痛、耳鸣、眩晕、听力下降症状时，就应及时治疗，因为耳鸣耳聋是慢性病，拖得越久，病情越严重，治疗时间越长。#耳鸣[超话]#
耳朵里经常吱吱、嗡嗡乱响，睡不着觉也吃不下饭，心里越来越烦，脾气越来越烦躁，还有些人的听力下降、听不清、头晕脑胀、寝食不安，陷入可悲的无声世界，耳鸣耳聋患者真是苦不堪言。
耳鸣耳聋是一种很普遍的现象，耳鸣可以发生在不同年龄段的人身上，但相对来说，耳鸣的高发人群还是中老年人。现代人的工作压力很大，生活的高度紧张等都是造成耳鸣的重要原因。
如果耳鸣不治疗，会对患者的生活和工作都造成很大的困扰和尴尬，对自身健康也不利。耳鸣还会影响睡眠质量，使人产生心烦意乱、焦急、抑郁等负面情绪，有的会影响听力，导致人际交流困难，使人对生活和工作失去兴趣，影响生活。
现实生活中很多耳鸣、耳聋患者对是否到医院就诊犹像不缺在极不舒服的状态下抱着不安的心情送走了一天又天。另外，还有不少人找借口说“只不过是疲劳度罢了”，或者说“上了年纪就这样，没有办法”，寻找种借口放弃治疗。
患上耳鸣耳聋，当耳朵出现疼痛、耳鸣、眩晕、听力下降症状时，就应及时治疗，因为耳鸣耳聋是慢性病，拖得越久，病情越严重，治疗时间越长。#耳鸣[超话]#
上班三小时能听好多播客 今天纽约客随机播放到村上春树20年发表的一篇《品川猿的自白》考古了一下村上05年的时候写过一篇《品川猿》收在《东京奇谭集》里 所以是15年后的重写
听英文翻译版本 无比丝滑 仿佛在听母语 （其他时候的我听纽约客读小说 从似懂非懂到完全不懂之间各分秋色）就是说 非常流畅 完全没觉得翻译磨损了他的写作 反而英语的随意更加抵达了漫不经心的效果 也难怪他的西方市场这么红火且红火地这么及时 也难怪日本人批评他“不够日本” 在语言上没有壁垒 是不是说明在文化上是悬浮的
听主持人和嘉宾对谈 梦回2019年阪大丰中的教室三楼 对西方人以阅读侦探小说的逻辑阅读超现实文学大为不解 就是说 村上用了很多类似gaslighting的写法 一会提示猴子不存在 一会提示猴子确实存在过 他们无论如何都要帮村上逻辑自洽 使劲解释如果猴子确实存在的话那之前的提示它不存在的细节其实如何如何 线条逻辑癌吗 生活可以忽明似暗 猴子就不能若有似无吗
然后想起那个日语文学课上的美国老师（他给自己取了个日本姓 也叫村上）谈村上时带出的问题：日本评论界将村上的写作排除在纯文学/严肃文学的范畴外 批判他的娱乐性 我们该如何看待对纯文学和非纯文学/严肃文学和非严肃文学的分野呢 它们影响村上的文学评价吗 当时我想不通 我们给一些作家们分发“伟大” 我们轻易地辨明一流二流 究竟是依据什么呢 似乎有所依据但谁也没说清过 如今我还是想不通 我只觉村上是个非精英的 非野心的 对人类没有太多感情的 躺平作家 我不清楚是哪一点使他落入二流（或者三流） 可能哪一点都是 又觉我要是写作 村上就是我的天花板了 因为那四个形容词于我十分熨帖
现在就是想读泉镜花了 奇谭莫若镜花
听英文翻译版本 无比丝滑 仿佛在听母语 （其他时候的我听纽约客读小说 从似懂非懂到完全不懂之间各分秋色）就是说 非常流畅 完全没觉得翻译磨损了他的写作 反而英语的随意更加抵达了漫不经心的效果 也难怪他的西方市场这么红火且红火地这么及时 也难怪日本人批评他“不够日本” 在语言上没有壁垒 是不是说明在文化上是悬浮的
听主持人和嘉宾对谈 梦回2019年阪大丰中的教室三楼 对西方人以阅读侦探小说的逻辑阅读超现实文学大为不解 就是说 村上用了很多类似gaslighting的写法 一会提示猴子不存在 一会提示猴子确实存在过 他们无论如何都要帮村上逻辑自洽 使劲解释如果猴子确实存在的话那之前的提示它不存在的细节其实如何如何 线条逻辑癌吗 生活可以忽明似暗 猴子就不能若有似无吗
然后想起那个日语文学课上的美国老师（他给自己取了个日本姓 也叫村上）谈村上时带出的问题：日本评论界将村上的写作排除在纯文学/严肃文学的范畴外 批判他的娱乐性 我们该如何看待对纯文学和非纯文学/严肃文学和非严肃文学的分野呢 它们影响村上的文学评价吗 当时我想不通 我们给一些作家们分发“伟大” 我们轻易地辨明一流二流 究竟是依据什么呢 似乎有所依据但谁也没说清过 如今我还是想不通 我只觉村上是个非精英的 非野心的 对人类没有太多感情的 躺平作家 我不清楚是哪一点使他落入二流（或者三流） 可能哪一点都是 又觉我要是写作 村上就是我的天花板了 因为那四个形容词于我十分熨帖
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