退休后最好的生活状态(说得极好)

点此关注 精彩人生 昨天



时光缓缓前行,在这个让我们哭和笑的世间,留不住永远的生命,挡不住容颜的衰老。

尝尽酸甜苦辣,我们会发现,变老也是一种风景,即便退休,也有我们专属的快乐和幸福。

人生向晚之时,怎么过才算最好?且听有书君娓娓道来。

1

退休后,最好的身材,是微胖

中国老话“有钱难买老来瘦”,很多人肉也不敢多吃,蛋也不敢多吃,就怕吃多了长胖!

其实,“老来瘦”不是健康体型,做个“微胖”的人更健康!

微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官,让你更长寿。

微胖的人圆润饱满,看起来气色更好,更有福气。

2

退休后,最好的保养品,是笑容

有一位94岁的老人,鹤发童颜,步履矫健,看上去就像60岁出头。

问他长寿秘诀,吃什么补品,做什么运动,他不说话,指了指自己脸上的笑容。

这后半生,最好的活法就是一个字:“笑。”

笑容是最好的保养品,是最便宜的冻龄秘方。

微笑也好,哈哈大笑也好,爱笑的人生才会有精彩的理由。

3

随着年岁渐长,愈发觉得:最好的相处关系,衡量标准就是“不累”。

“不累”,就是没有勾心斗角,也不用互相防备。

你知道我的难处,我体谅你的辛苦。



不想说话或暂时没话题聊的时候,就各做各的事情,互不打扰,各自安好。

我们不是人民币,不可能让每个人都满意,余生珍贵,不要再勉强自己,去经营一段不舒服的关系。

4

退休后,最好的朋友,是知己

退休了,除了家人,身边常陪伴的就是朋友了。

知己难觅,好友难得。朋友,在于质量,而不是数量,土豆拉一车,不如夜明珠一颗。

人老了,有三五知心好友可以相伴白头,才不枉费来这人世间走一遭。

天晴了,就去公园晨练;闲暇时,就出来喝茶、聊天、下棋。

有心事不要压在心里,免得闷出病来,多跟老友聊聊,心里就会痛快许多。

5

退休后,最好的状态,是心安

钱钟书说过一句话:

“洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,

假使你觉得快活,并非全因为澡洗得干净,花开得好,或者菜合你口味,主要因为你心上没有挂碍。”

人活一世,求的不过就是心安而已。心若安,时时都是春天。

到了这个年纪,我们不必太牵挂孩子。儿孙自有儿孙福,不为儿孙做马牛。

也不必太在乎物质。钱多钱少,够花就好。

心若安好,人便自在,才能无忧无虑地度过余生。

6

退休后,最好的养老方式,是照顾好自己

有一位老母亲,将儿子含辛茹苦地养大,临退休前打电话给儿子,希望退休后能和儿子住在一起。

没想到,儿子回电说:

“妈妈,经过我们全家人的商量,你把我养大,大概是15万元,我现在给你账户打了20万,你不要再来打扰我们了。”

老母亲听后伤心欲绝。都说“养儿防老”,可把养老完全寄托在孩子身上,是非常不靠谱的。

自己照顾好自己,才是最好的养老方式。

那么,我们到底应该如何照顾自己呢?

1. 安排好自己的时间

人老了,时间虽多,但很珍贵,有规划、有安排地生活,报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花,都能丰富我们的生活。

2. 要有舍得花钱的心

我们后半生的消费是有限的,没有必要对自己吝啬,偶尔买点好看的新衣服,下下饭馆,和朋友旅旅游,也能提升生活品质。

3. 别闷在家里,常出门走走

天天闷在家里,心中一定会烦恼丛生。想要过得开心,不如常出门走走透透气。

退休了可以参加社区活动,和大家一起打麻将,做义工,去认识更多的人,也可以和三两好友们去公园逛逛,听听清晨的鸟叫。

4. 注重日常仪表

当你穿着得体,整个人都显得精神饱满,也更自信,看起来会比实际年龄年轻十多岁呢!

5. 坚持运动

身体健康才是保持年轻的基础,不显老的人一定都坚持运动,让自己由内而外散发着活力。

6. 保持年轻的心态

心态年轻的人,在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹,但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。

7. 身体是最大的本钱

年纪大了,有点小毛病很正常,可别讳疾忌医。

每年定期体检,小毛病拖大了,不仅给自己找罪受,更是给子女添麻烦。

记得给自己办一份医疗保险,才能更好地未雨绸缪。

到了这个年纪,见过太多风浪、经历过太多遭遇,往后余生,记得对自己好一些。

退休了,生活更要过得有滋有味,开心快乐每一天,过上最精彩的日子,这就是对生活最好的回馈。

《浴火重生》诗歌,作者:余凤英
你是安祥的塔
驻守在那片泉水泠泠
我让眸子汲尽天地之灵气
为你绽放火树银花
为你燃放希望的焰火
我让笔端妩媚轻灵
为你拨开愁苦的烟云岁月
为你留下卓越的香诗演绎
我让笑容驱走暮秋的寥萧
你是我永远的倾诉对象
不想变成一朵凄迷忧伤的花
让我们邀请红枫一起舞动
新采的绿茶
在散发着迷人的魅力
璀璨的夜星
俯瞰着我的一袭淡青色裙子
请我们共舞一段
可好
我一笑百媚
摇曳生姿
你目如星明
风流潇洒
请以呢喃和应
我无穷无尽的笔墨香浓
回应我的笺笺柔情
星月未冷
也许我该在无奈的忧伤中
浴火重生

【一到秋天,杭州就成了临安】
江南忆,最忆是杭州
“一见杭州误终生”
上有天堂,下有苏杭。
自古以来,杭州城就让无数文人墨客“折腰”。

“东南形胜,三吴都会,钱塘自古繁华”...柳永的词将杭州的繁华展示在世人面前。
苏东坡更是把这里当成自己的第二故乡。
乾隆六下江南,每次都要在杭州住上七到十天。
杭州这座建在“西湖”里的城,就像是一个“大家闺秀”,那种沁到骨子里的美,只有亲自来一趟,才能体会。

“一入秋,杭州就成了临安”
杭州,是一座神奇的城市。
都说江南没有“秋天”,永远都像水墨画般,淡然幽静。
但是杭州的秋,不仅被亭台楼阁,小桥流水,古刹寺庙装点的韵味十足,还花香四溢,满城金黄。
让人梦回临安城。

杭州的秋,是藏在岁月里的温润和美好。
就像雨后的龙井,需要细细品味。

杭州的秋天,是一场桂雨飘香。
杭州的秋天总是静静地来,不知不觉,没有明显的过度和急转,不像北方那样四季分明。
所以江南秋天的一切都是那样的淡薄而高远,含蓄奔放但不张扬。
别的地方都是一叶知秋,到了杭州却成了一香知秋。
若你闻到了桂花甜蜜的味道,那就代表杭州的秋天来了。

「满觉陇」的桂花最绝。
每到秋天,千百棵桂花盛开,香满空山,落英如雨,美哉妙哉。
在粉墙瓦黛的满觉陇村喝一杯桂花茶,吃一块桂花糕,看着满陇桂雨,着实是一番享受啊。

杭州的秋天,是一条走不完的路。
一阵秋风,满城桂雨后,杭州的秋韵更浓了些。
三千余米长的「北山路」,被秋天赋予了“灵魂”。
路两旁的法国梧桐,缓缓飘落,不知不觉间就铺满了整个街道,这也是北山路一年中最美的时刻。
更是杭州城最浪漫的一处地方。

与北山路遥遥相望的「南山路」,是杭州城内最风花雪月一条路。
微风轻拂脸上,阳光照的人暖暖的,走累了就随便找个咖啡馆,喝杯热饮,然后看窗外的人来人往。
那一刻,突然明白了什么是岁月静好。

杭州的秋天,是一座千年古刹。
当满山绿树换上新装,红黄绿交相辉映,映着寺里的红墙黄壁,这也就意味着到了「灵隐寺」最热闹的季节。
秋天的灵隐寺禅意更深。
尤其是一场秋雨过后,落叶满地,僧人踏水走来,仿佛暂避这浮华世间。

走在寺院内,杏黄色的院墙,青灰色的殿脊,还有是不是传来的钟声,都让人的心不自觉的安静下来。

杭州的秋天,是一抹枫红。
在杭州城边藏着一处秘境,到了秋天,这里流水淳淳,山鸟嘤嘤...
红透的枫叶将这里幻化成了一个绝美的流丹世界。
这里就是让人可以诗意栖居的「九溪十八涧」。

阴雨天的时候这里还会变得雾气朦胧。
迷离的雾气似纱如缎地笼罩着斑斓的树、蜿蜒的路,好似来到仙境一般。
没事来这里走走吧,感受没有喧嚣的生活。

杭州的秋天,是一地金黄。
如果说北山路是杭州最美的路,那么「朝晖公园」的银杏大道就是最亮眼的。
到了秋天,绵延百米的银杏林渐渐的变成了金黄色。
秋风一吹,银杏叶缓慢飘落,落得满地金黄,踩在上面,就如同走在黄金大道上一般。

杭州的秋天,是一湾芦花白。
西溪且留下,春夏的姹紫千红的绿让很多人记住了这个神仙地方。
但也有很多人不知道秋天的「西溪湿地」才是最有韵味的。

当300多亩芦花开始泛白,秋风吹过,芦絮摇摆,宛如飘雪一般。
“秋芦飞雪”说的便是如此。
坐着摇橹船在蜿蜒曲折的芦苇荡中穿行,听着水上越剧,欣赏一场绝美的视听盛宴。

杨万里说的没错,杭州的秋天就是:
梧叶新黄柿叶红,
更兼乌桕与丹枫。
只言山色秋萧索,
绣出西湖三四峰。
杭州的秋天,就是一首诗。
诗意就藏在一场雨、一条路、一座古寺...中,它的美体现在无时无刻,藏在每个角落里,需要你去慢慢发掘。

“临安十二时辰”
十二时辰虽然在不断的更替,但是杭州也在随时幻化着美好。
天地俯仰之间,这里也在时时刻刻散发着独特的魅力。

卯时
太阳刚刚升起
这时的杭州刚刚苏醒,太阳还晕在晨雾里,发出微弱的光。
「西湖」上的雾气还没有散去,远处的高楼映衬着这份朦胧就像是海市蜃楼一样神秘。
漫步在湖堤旁,烟柳画桥,让人沉醉。

辰时
巷子里的美味
辰时,是最适合吃早饭的时间。
这个时候,「杭州的老街」上早已充斥着各种香气...小笼包、泡饭...每一种食物都在勾引你的味蕾。

巳时
城市逐渐醒来
到了巳时,人们都开始忙碌起来了。
「杨公堤」上虽然车水马龙,但是经受了风霜的它却呈现一片静谧的秋色。
秋雨过后,杨公堤还会再下一场梧桐雨,似乎想用这样的方式告诉杭州城的人,秋天来了。

午时
唤醒味蕾的时刻
这个时候,工作了半天,正是需要吃点好的犒劳一下自己。
来尝尝正宗的杭帮菜吧,东坡肉、西湖醋鱼、龙井虾仁...
毕竟这个世界上唯有爱与美食不可辜负。

未时
阳光正慵懒
杭州午后的阳光格外温暖,没事小憩一下,或者找个有落地窗的咖啡馆坐下。
捧一杯热饮,看街道上梧桐飘落,行人如织,也是一种享受啊。

申时
太阳开始偏西
杭州除了现代的街景还有「古朴的村镇」。
当斜阳爬向斑驳的古墙,砖木瓦房就像是被镀上了一层暖金色的光,温暖十足。
在城市呆累了,就来这里住两天,远离纷扰,回归本心。

酉时
太阳开始落山
在杭州,太阳落山的时候,就是「千岛湖」最美的时候。
夕阳将水面染得通红,从远处看水天相接,格外壮观。
躲在屋子里的人,都会来奔赴这场视觉盛宴,在落日的余晖中留下美好的回忆。

戌时
华灯初上
晚上,才到了杭州最热闹的时候。
街道的霓虹灯纷纷亮起,整座城市顿时光彩四溢,叫卖声、音乐声...虽然嘈杂却不觉得刺耳。
因为这些都汇聚成了暖心的“烟火味”啊。

亥时
深夜食堂
这个时候的杭州已经开始逐渐安静下来,人群逐渐散去,城市的火树银花格外显眼。
但是即便再晚,杭州的小巷子里也会藏着一些为深夜奋斗的人准备的“食堂”。
人间烟火味,最抚凡人心...这是杭州给予深夜的温柔。

子时
今明的分界线
这个时候,整座城市几乎都安静下来。
位于吴山之巅的「城隍阁」在群山的映衬下,日夜守护着这座城。

丑时
城市彻底沉寂
丑时整个城市开始进入深度睡眠模式。
街道上偶尔经过的车辆,不知道是迫不及待的回家还是又要离家为生活奔波。

寅时
大地开始苏醒
寅时的天空已经开始变得微亮,朝阳也在努力升起。
这个时候「桐庐」已经被温暖的光晕晒成了暖橙色。
周围的青山绿水在阳光的映衬下,就像是一幅还没睡醒的彩色水墨画,美好的难以言喻。

其实不止是秋天,杭州无时无刻都在散发着迷人的魅力。
它就像是一个大家闺秀,既有古朴典雅的一面,也有现代时尚的一面。
华而不浮,落落大方。

苏轼的那句“淡妆浓抹总相宜”,从古至今杭州都受得起。
所以没事的话,就来杭州小住几天,认真的感受这座让人着迷的城。
也给自己的心好好地放个假。
阅读全文:https://t.cn/A6bb9cQm


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 这个医院里的“心愿实现事务所”即将扩容,帮助更多徘徊在生命终点的患者了却遗憾,有尊严地谢幕;也帮助他们的家人,陪伴挚爱亲人走好生命最后的一程。当生日会准时开始时
  • 如果不是在2015年曾和母亲共同携手参加古巨基的婚礼,也许到现在都没人能注意到这个高颜值好气质的美少女。期待她今后在更多的舞台上带来精彩的表现,也祝她和倪震携手
  • 第五种:借助光的力量说实话,借助光之力量的奥特曼,在现在就比较少见了,如果我没有记错的话,应该就只有迪迦一位。导语:奥特曼在剧中,打不过怪兽的时候有很多,前一刻
  • 1.陈飞宇、罗云熙《皓衣行》一直都在反复试探,鹅是不甘心让这部剧就这么无了的。陈飞宇、罗云熙《皓衣行》一直都在反复试探,鹅是不甘心让这部剧就这么无了的。
  • 不含任何激素,纯中药的粉状药粉,此中药专治多年胃病;胃特灵采集十几味苗家独特野生名贵药材配制而成:石斛,三七,元胡, 白芨,白公丁,鸡内金,砂仁,贝母,淮山等胃
  • 文 / 允硕字 / Hayoo补昨天前天的晚安文[月亮]我遇见你这件事,本是个意外来着,那天我只想四处闲逛,草绿山也青,天又高云却近,像一幅画,你走进画里,于是
  • 这场斗争赢得多么艰难,只有我们自己知道…经历了以下几个方面的艰辛历程:首先以BLM余威要挟圣地亚哥非裔女议员雪莉·韦伯(Shirley Weber)公然提出16
  • 有痰,然后体内又是一派寒象,这种痰,如果能咳出来,一般是白色的,像泡沫一样。可能是痰湿入里化热了,也可能是本身就有热,还有一种情况是明明有痰湿,还要吃各种补品,
  • 早上从这里经过,又想起一条狗狗被撞的事情。那是只泰迪,身上有皮肤病就剃了毛还带着伊丽莎白圈。 横穿马路被汽车擦挂到一直惨叫大便都吓出来的那种,就躺在人行道那里
  • 靠着调解节目走红的杭州郑女士还是没有抵挡住金钱的诱惑啊之前一直告诉网友与粉丝,自己绝对不会去做什么直播带货这样的事情结果自己就给自己打脸了当然,面对高额的金钱
  • ”连续两日的志愿工作,最令蔡琴心触动的瞬间,是偶遇了自己的学生。”周洁说,今天上午,她还遇到了早早来做核酸的幼儿园的学生和家长。
  • 人们,总是觉得善良好,但,在爱情里,若是善良过头,只会被人欺负。有些姑娘,为什么爱的辛苦,因为,你们,是用自己的善良,去谈恋爱。
  • 救命 我真的太没有野心了 唉 (持续安于现状中 以及没有特别喜欢的东西 好无语 一时喜欢之后也会变没有野心不会努力 耶斯就是在说我想要雷神也不会熬夜肝呜呜呜呜呜
  • ”修行的目标是要超越人生的困境,使自己的心性不受外界环境的牵累,进而炼心、炼形,从一介凡尘上升为得道高真。所谓真,是指人们要在修行的过程中观照自我的本来真相,去
  • 就这样,晚安[月亮]我的宝贝冻冻3岁啦[送花花][送花花][送花花]收到了@Heggsy在旋光之握养波姆 蛋妈咪买的生日蛋糕,@芝心冰糖蟠桃会 桃妈咪做的冻冻钥
  • #泰国佛牌# 一年只开放‮两做‬次不‮错要‬过一份‮金贡‬参加‮场三‬仪式[嘿哈]一餐饭‮到不‬的贡金能缓解‮问的‬题 不要等到‮发事‬严重才想‮抱到‬佛脚平时
  • ▪️Kin12东南亚餐室▪️推荐:红咖喱年糕牛腩、九层塔煲黄鱼、泰式香辣膏罗氏虾、糯叽叽小年糕▪️营业时间:10:00-22:00地址:后江埭路39-9号#和小
  • #趣刷英语分级# 红火箭字母探索全册刷了七遍,仔哥每天还时不时的自己拿点读笔自言自语,培生今天从驿站拿回来啦~一扫完码,仔哥就在驿站迫不及待的拆箱。睡前自己拿了
  • -:M17文化广场:鼓楼区得贵路26号公交:古仙桥、蒙古营地铁:水部#福州M17文化广场 #福州探店 #福州旅行 福州首个复古文化广场!!老福州的所有记忆我大福
  • 若使用不同账号补//U,请备注购//买时账//号的【电话或姓名】。注意事项:☀️以补//U地址为准进行发//货,请仔细核对自己的信息。