视力检查是我们从小到大几乎每年都会做的一项检查，听力与视力同样重要，却往往会被很多人所忽视。
我们应该多久做一次听力检查，这取决于几个因素，包括你怀疑自己的听力有所下降，或者你已经去医院测试过了解自己的听力损失情况。另外，年龄和职业也是重要的因素。
某些听力损失如老年性聋，是一个缓慢发生的过程，早期的听力损失常常被忽视，当出现以下现象时（不需要全部，有2~3个中招），你就需要去医院进行听力检查：
1、可以听到声音，但听不清
2、耳朵或者头颅里面有声音，如嗡嗡声、
3、参加会议，家庭聚会时听起来费力
4、与人交谈经常要求别人重复
5、电视机开的很响，影响别人
6、电话铃、门铃听不见
一旦发现听力问题记得要早干预早治疗 https://t.cn/A65FyXQl

顶果钦哲法王教言：

仅闻到法不会脱离轮回——

以虔诚祈祷大恩上师，外在世俗上师之加持能融入自相续中，内在胜义上师之自明大乐智慧能够显前。要显现加持证悟，首先求法、闻法、修法、打坐等任何修行时，不要贪图名利走上外在形式，要内在实质上，了知三界轮回苦海的出离心和深刻体会暇满人生难得，有视师如佛的信心。不要贪求广闻多思，能闻到的法要融入自心中，若法与相续不能相应，那一点意义都没有，有句老话：“光闻法不会脱离轮回，身出家不能成为罗汉。” 所以一开始就往内观察，反复提醒自己。如果不了解自己的心，那你永远会被俗事缠身，没完没了的为今生名利而徒劳，并不会行持一件实质意义上的修法。当年阿底峡尊者和大译师仁钦松波聊天般的谈起：广学经论不如窍诀精要来椎击自心，这就是三句精要，法的意义提取精华来行持修行。所修之法有扬名四方的大圆满法，但法是大圆满，人不是大圆满也没有用，如果人的根器不是大圆满，自相续中不会有修心的一点气味，比如，大殿里的壁画看上去很漂亮，其实它的背面是泥土。你在外面求很多大圆满法，有兴趣修大圆满法，其实内在的烦恼没有减轻，证悟境界也没有生起，那是内心腐烂毫无意义，就像肮脏的东西用丝绸来外包装。想尽办法，将自己的心自己来调伏，自己的对治自己做，自己的大事自己办，否则毫无意义，不过这些都要靠精要窍诀。

 协庆吉美曲旺达成文字
 汉译根松丹增

北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。
“百”的甲骨文字形中，上面为一横，下面是“白”字。上面的横为指事符号，用以和“白”字相区别。
“百”字的本义指代数字。百，即十个十。由其本义还可以引申为“众多”的意思，如“知彼知己，百战不殆”，意思是在了解敌人的同时也了解自己，无论作战多少次也不会有什么危险。再如，我们常说的“百姓”，意思是“广大的人们”。
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