#美食菜谱天天推##家常菜##素菜# 【 豉椒辣炒藕丝】
食材： 嫩藕一段、青红椒、老干妈豆豉酱。
做法：
1、嫩藕洗净去皮切成藕丝；青红椒洗净切成圈。
2、起锅放少许油，入青红椒圈爆出香味。
3、倒入藕丝不断翻炒至藕丝开始变透明。
4、加入一勺老干妈豆豉酱、一点盐、白糖。
5、保持中大火，翻炒均匀出锅。
（ 来源： 网络）
食材： 嫩藕一段、青红椒、老干妈豆豉酱。
做法：
1、嫩藕洗净去皮切成藕丝；青红椒洗净切成圈。
2、起锅放少许油，入青红椒圈爆出香味。
3、倒入藕丝不断翻炒至藕丝开始变透明。
4、加入一勺老干妈豆豉酱、一点盐、白糖。
5、保持中大火，翻炒均匀出锅。
（ 来源： 网络）
#不可辜负的美食##美食菜谱天天推##早安,新的一天##每日菜谱##营养饮食##好好吃饭##六月你好# [太阳]
[微风] 黑椒杏鲍菇
-材 料-
杏鲍菇、盐
黑胡椒、植物油
-步 骤-
1. 杏鲍菇洗净，切片。
2. 电饼铛或不粘锅抹油后摆入杏鲍菇片。
3. 煎至金黄后翻面，撒入盐和黑胡椒继续煎制。
4. 煎至两面金黄即可。
5. 杏鲍菇散发着浓郁的黑椒香味，非常好吃
[微风] 黑椒杏鲍菇
-材 料-
杏鲍菇、盐
黑胡椒、植物油
-步 骤-
1. 杏鲍菇洗净，切片。
2. 电饼铛或不粘锅抹油后摆入杏鲍菇片。
3. 煎至金黄后翻面，撒入盐和黑胡椒继续煎制。
4. 煎至两面金黄即可。
5. 杏鲍菇散发着浓郁的黑椒香味，非常好吃
#不可辜负的美食##美食菜谱天天推##每日菜谱##好好吃饭##晚餐##晚饭吃什么# [吃瓜]
[心]酸汤藜麦
材 料：
西红柿，藜麦，卷心菜，金针菇，玉米粒，天贝酱，橄榄油，盐
做 法：
1、藜麦清洗干净沥水，西红柿洗净去皮切小块
2、锅里放适量橄榄油煸香天贝酱
3、倒入番茄煸炒至番茄变软出汁加水熬煮片刻
4、倒入藜麦煮10分钟后加入卷心菜、金针菇、玉米粒煮熟
5、最后加适量盐调味即可
[心]酸汤藜麦
材 料：
西红柿，藜麦，卷心菜，金针菇，玉米粒，天贝酱，橄榄油，盐
做 法：
1、藜麦清洗干净沥水，西红柿洗净去皮切小块
2、锅里放适量橄榄油煸香天贝酱
3、倒入番茄煸炒至番茄变软出汁加水熬煮片刻
4、倒入藜麦煮10分钟后加入卷心菜、金针菇、玉米粒煮熟
5、最后加适量盐调味即可
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