抗疫日记1.0
1️⃣出发前一张得体自拍
2️⃣人类的悲喜不相通
3️⃣酒店负责的盒饭还是很美味的
就是不够吃 我就是大胃王
4️⃣惊奇的发现房间里有一个小冰箱 里面还有饮料 只能说太贴心了 此时此刻正需要一杯快乐肥宅水
5⃣️以为今天已经很累了 事实明天的“扫楼”更绝
6⃣️高级的酒店就是不一样 房卡都有佩戴小卡套
7️⃣疲惫➕☝
8⃣️再忙再累都不能忘记护肤
9️⃣暖心的卡片
1️⃣出发前一张得体自拍
2️⃣人类的悲喜不相通
3️⃣酒店负责的盒饭还是很美味的
就是不够吃 我就是大胃王
4️⃣惊奇的发现房间里有一个小冰箱 里面还有饮料 只能说太贴心了 此时此刻正需要一杯快乐肥宅水
5⃣️以为今天已经很累了 事实明天的“扫楼”更绝
6⃣️高级的酒店就是不一样 房卡都有佩戴小卡套
7️⃣疲惫➕☝
8⃣️再忙再累都不能忘记护肤
9️⃣暖心的卡片
2022.10.29
集中隔离第二日
1⃣️窗外的景色
2⃣️楼下忙碌的大白
3⃣️吃完早饭喝杯茶
4⃣️太阳晒进屋里，这一刻觉得心情舒畅
5⃣️昨天发的八宝粥筒当刷牙缸子还挺好
6⃣️吃午饭的时候这个东西忽然说话，让测体温，把上面那个金属片抬起，里面就是个摄像头，对着它几秒钟，体温就测好了，真高级
7⃣️8⃣️9⃣️早中晚饭
集中隔离第二日
1⃣️窗外的景色
2⃣️楼下忙碌的大白
3⃣️吃完早饭喝杯茶
4⃣️太阳晒进屋里，这一刻觉得心情舒畅
5⃣️昨天发的八宝粥筒当刷牙缸子还挺好
6⃣️吃午饭的时候这个东西忽然说话，让测体温，把上面那个金属片抬起，里面就是个摄像头，对着它几秒钟，体温就测好了，真高级
7⃣️8⃣️9⃣️早中晚饭
2022/10/9—
️Day21
倒数 7⃣️2⃣️
初始体重：66.6
今日体重：64.5
饮食（1356）：预计3300大卡
♀️运动：
️
早：2块崇明糕+一杯牛奶+2个肉松卷+无水小蛋糕8个+雪梨半个+酸奶几大口+一根花生味蛋白棒
午餐：2片阿胶糕+2个芝麻丸
晚餐：小炒黄牛肉+米饭+青菜+猪肚鸡
夜宵：一杯喜茶的黑糖波波牛乳+四分之三椰子知道+4根小蛋白棒
早上体检和把驾校给报了名 下午去脱了毛
明天还要早起办事情 晚上还有个饭局 这两天又是乱吃的节奏 今天称了体重 很不理想啊 下周再调整下饮食 寻找到安全减肥的方法
️Day21
倒数 7⃣️2⃣️
初始体重：66.6
今日体重：64.5
饮食（1356）：预计3300大卡
♀️运动：
️
早：2块崇明糕+一杯牛奶+2个肉松卷+无水小蛋糕8个+雪梨半个+酸奶几大口+一根花生味蛋白棒
午餐：2片阿胶糕+2个芝麻丸
晚餐：小炒黄牛肉+米饭+青菜+猪肚鸡
夜宵：一杯喜茶的黑糖波波牛乳+四分之三椰子知道+4根小蛋白棒
早上体检和把驾校给报了名 下午去脱了毛
明天还要早起办事情 晚上还有个饭局 这两天又是乱吃的节奏 今天称了体重 很不理想啊 下周再调整下饮食 寻找到安全减肥的方法
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