开胃、健脾、消食当属春砂仁
春砂仁，味辛、性温，归脾胃肾经，有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎之用
砂仁主要有阳春砂仁、海南砂、绿壳砂，以阳春砂仁最为佳品
砂仁搭配：
湿阻脾胃的食欲不振和呕吐泄泻——常配白术、陈皮；
脾胃气滞、脘腹胀满——常配陈皮、厚朴、木香
脾虚气滞——党参、白术
脾胃虚寒的腹痛泄泻——干姜、熟附子、陈皮
胎动不安——白术、苏梗#健康养生# #中医[超话]#
春砂仁，味辛、性温，归脾胃肾经，有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎之用
砂仁主要有阳春砂仁、海南砂、绿壳砂，以阳春砂仁最为佳品
砂仁搭配：
湿阻脾胃的食欲不振和呕吐泄泻——常配白术、陈皮；
脾胃气滞、脘腹胀满——常配陈皮、厚朴、木香
脾虚气滞——党参、白术
脾胃虚寒的腹痛泄泻——干姜、熟附子、陈皮
胎动不安——白术、苏梗#健康养生# #中医[超话]#
8大体质调理方法
1、气虚体——健脾益气，
参考：黄芪、山药、甘草、白术、茯苓、各种参类
2、阳虚体——温肾助阳，
参考：干姜、生姜、高良姜、肉桂、茴香，多晒背
3、阴虚体——滋阴润燥
参考：麦冬、沙参、石斛、玉竹，少熬夜
4、痰湿体——健脾祛湿
参考：半夏、苍术、厚朴、陈皮
5、湿热体——清热祛湿
参考：车前子、车前草、黄芩、黄柏
6、血瘀体——活血化瘀
参考：山楂、丹参、桃仁、红花
7、气郁体——理气解郁
参考：玫瑰花、陈皮、茉莉花、合欢花、木香
8、特禀体——益气固表#忆果缘1971##中医养生#
1、气虚体——健脾益气，
参考：黄芪、山药、甘草、白术、茯苓、各种参类
2、阳虚体——温肾助阳，
参考：干姜、生姜、高良姜、肉桂、茴香，多晒背
3、阴虚体——滋阴润燥
参考：麦冬、沙参、石斛、玉竹，少熬夜
4、痰湿体——健脾祛湿
参考：半夏、苍术、厚朴、陈皮
5、湿热体——清热祛湿
参考：车前子、车前草、黄芩、黄柏
6、血瘀体——活血化瘀
参考：山楂、丹参、桃仁、红花
7、气郁体——理气解郁
参考：玫瑰花、陈皮、茉莉花、合欢花、木香
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#徐文兵讲中医[超话]#
听过徐老师讲“言”和“论”的区别吧。厚朴临床班的师哥师姐们都上过徐老师的论课。现在徐老师的筑基论课也来喽！论就是要你来我往，你问你最关心的问题，徐老师来针对性解答。
今日（2022年6月5日）16：00厚朴中医线上论课准时开启。徐老师会回答相关筑基班、美食课、养生班等一系列问题。一起来听！
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