入冬你准备好了吗，送你一碗汤，调好脾胃，准备入冬
到了冬天大家都想补一补，但是想要真正补进去，而不是补出痰湿、虚火、一脸痘，这是有讲究的，脾胃要好才能补进去，避免虚不受补，还要提前清理一些痰湿积滞邪气。

用好这碗清补汤：
材料：白萝卜、炒山药、薏苡仁、生麦芽、黑木耳、红枣、猪脊骨

做法：猪骨焯水，萝卜切块，其它洗净一起大火煮开，最后加调味即可

方解：
白萝卜下气、消食，可清热生津，清肠胃

山药脾肺肾均补，可应对脾气虚，充实后天之气，在补脾的同时还能培补正气

薏苡仁清热祛湿，湿气重的人比较适合，还健脾

生麦芽可消积食，应对积食，还开胃健脾，疏升肝气

黑木耳清瘀，红枣补肝脾，猪骨补精填髓

这样清热、祛湿、排瘀、消食、健脾养胃一应俱全#健康科普[超话]# #中医药# #中医健康[超话]# #养生保健# #中医# #中医舌诊#

2018年开始，一路暴跌！[摊手]碧桂园的股价，从16.7港元跌到目前，还仅剩1.1块港币，楼市制造的虚假繁荣，终将会落幕！

现在的年轻人，已经清醒了，这东西生不带来死不带去，自己过好，才是真的好！

世间万物的发展，从来就是讲究一个轮回，不管楼市，还是股市。房地产已经经历了20年的高速运转，其高房价抬升了经济社会运行成本，压低市场的投资边际收益率。房产已经成本风险资产，有价无市，出现重估定价是已经在发生的事。价值重估越早，对经济社会的伤害和拖累越小！

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读书的苦真的不算什么 读书是最幸福的事情了 考试是最快乐的事情了 时间不多了 我要去读书了